Ricette lampascioni, puliti | Ricette Regionali | ricette tipiche | cucina tipica

Capponada della Riviera di Ponente

Liguria - antipasti
Ingredienti: 400 g di polipetti, 12 gamberetti sgusciati, 2 sogliole (o 4 filetti già puliti), 4 acciughe sotto sale, 100 g d’insalata mista (meglio se, valeriana e songino o altri tipi teneri), 40 g di pinoli, 1 porro, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 ciuffetto di basilico, 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, sale, pepe
Preparazione: Portate ad ebollizione in una casseruola 1,5 l di acqua salata e versatevi prima i polipetti ben puliti, dopo 10 minuti i gamberetti e dopo 2 minuti i filetti di sogliola. Cuocete ancora 6-8 minuti, s...

Calzone di sponsali

Puglia - piatti di mezzo
Ingredienti: 500 g di sponsali già puliti, 8 olive verdi denocciolate, 2-3 filetti di acciughe sott’olio, olio extravergine d’oliva q.b., sale fino q.b., pepe nero q.b., acqua q.b. per la cottura degli sponsali, 100 ml di acqua per l’impasto, 175 g di farina 00, 3 g di sale fino, 1 g di lievito di birra secco, 1/4 di cucchiaino di zucchero
Preparazione: Gli sponsali vengono stufati lentamente perché restino chiari e morbidi, poi completati con olive e acciughe. La pasta lievitata viene divisa in due dischi, farcita e sigillata prima della cottura in forno, così il ripieno rimane umido all’interno e la superficie diventa dorata.

Lampascioni al forno

Puglia - antipasti
Ingredienti: 500 g di lampascioni, 500 g di patate, 5 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Dopo un lungo ammollo, i lampascioni vengono incisi alla base per favorire una cottura uniforme e attenuare la loro tipica nota amarognola. In teglia cuociono insieme alle patate, che assorbono il condimento e diventano morbide e dorate.

Uccelletti ai formaggi

Lombardia - secondi
Ingredienti: 12 uccelletti già puliti e svuotati, i fegatini degli uccelletti, 80 g di Parmigiano grattugiato, 55 g di Gruviera, 55 g di Taleggio, latte tiepido q.b., 1 tuorlo d’uovo, pangrattato q.b., 1 foglia di alloro, vino bianco q.b., burro q.b., sale q.b.
Preparazione: Gli Uccelletti ai formaggi sono una preparazione dal gusto deciso, in cui il ripieno combina tre formaggi con i fegatini degli stessi volatili. Il Taleggio viene raschiato senza eliminare del tutto la crosta e ridotto a scaglie, mentre il Gruviera viene ammorbidito con poco latte tiepido. Questi ingredienti vengono amalgamati con Parmigiano, fegatini tritati, tuorlo e poco pangrattato fino a ottenere un composto sufficientemente compatto da poter essere inserito negli uccelletti. Dopo la chiusura con uno stecchino, la cottura avviene nel burro con una foglia d’alloro; il vino bianco viene fatto evaporare a fiamma vivace e la preparazione termina con circa mezz’ora di cottura dolce.

Risotto alla certosina

Lombardia - primi
Ingredienti: 330 g di riso, 330 g di gamberi d’acqua dolce, 200 g di piselli puliti, 70 g di funghi freschi, 70 g di burro, 4 rane, pulite, 4 filetti di pesce persico oppure di sogliola, 1 pomodoro grande oppure 2 piccoli, 1 carota piccola, 2 porri piccoli, 1 cipolla piccola, qualche foglia di sedano, vino bianco secco q.b., olio d’oliva q.b., sale q.b.
Preparazione: Il Risotto alla certosina è una preparazione lombarda articolata e generosa. Il riso viene servito con un condimento di pesce, crostacei, rane, funghi, piselli e pomodoro, legato dal fondo di cottura al vino bianco.

Frittate di lampascioni

Puglia - antipasti
Ingredienti: 400 g di lampascioni, 50 g di Grana Padano DOP grattugiato, 40 g di pangrattato, 1/2 spicchio d’aglio, 2 uova, 150 ml di olio extravergine d’oliva, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, sale fino q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: I lampascioni vengono lasciati a lungo in acqua fredda e poi lessati finché diventano teneri, così da attenuarne la caratteristica nota amarognola. Schiacciati grossolanamente, vengono legati con uova, grana e pangrattato e fritti a cucchiaiate fino a doratura.

Lampascioni fritti

Puglia - antipasti
Ingredienti: 400 g di lampascioni, olio extravergine d’oliva per friggere, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: L’ammollo prolungato in acqua fresca aiuta a ridurre l’amaro naturale dei lampascioni prima della frittura. L’incisione in quattro parti permette ai bulbi di aprirsi nell’olio caldo assumendo la caratteristica forma a rosa.

Codeghí e Polenta

Lombardia - secondi
Ingredienti: 8 salsicce piccole, 1 scalogno piccolo, 270 g di funghi puliti, circa 2/3 di bicchiere di vino bianco secco, salvia q.b., prezzemolo q.b., 330 g di farina gialla, 1 l di acqua circa, sale grosso q.b., olio d’oliva q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: Codeghí e Polenta riunisce in un unico piatto salsicce, funghi e polenta, con una preparazione che procede su due cotture parallele. La polenta viene cotta lentamente nel paiolo, mescolando spesso, mentre le salsicce vengono prima rosolate per far perdere una parte del grasso. Nello stesso tegame si prepara quindi il fondo con scalogno, salvia e funghi; le salsicce tornano in cottura soltanto nella fase finale, quando vengono sfumate con vino bianco. Il risultato è un condimento ristretto e saporito da versare sulla polenta ancora fumante, con il prezzemolo aggiunto al momento di servire.

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