Ricette regionali italiane

Lazio · Prodotti ortofrutticoli e cereali

Lenticchia di Onano

Guida pratica al prodotto, al territorio e all’uso in cucina.

Lenticchia di Onano
Prodotti ortofrutticoli e cerealiCategoria
LazioTerritorio
Piccola e teneraConsistenza
Delicato, vegetale e persistenteProfilo

La Lenticchia di Onano è una coltura simbolo dell’alta Tuscia: un legume minuto e prezioso, legato a un paesaggio agricolo di collina e a una cucina che valorizza cotture semplici e sapori nitidi.

Carattere del prodotto

Identikit di Lenticchia di Onano

Consistenzapiccola, tenera e regolare in cottura
Saporedelicato, vegetale e piacevolmente persistente
Profumodi legume secco, terra pulita e campagna
Uso tipicozuppe, contorni e piatti contadini

Territorio

Origine e tradizione

Legata a Onano e al comprensorio della Tuscia viterbese, questa lenticchia rappresenta una produzione storica del Lazio settentrionale. Le dimensioni ridotte e l’identità territoriale ne hanno fatto nel tempo una delle specialità più interessanti tra i legumi regionali.

La coltivazione si inserisce in un ambiente rurale che favorisce qualità e riconoscibilità del seme. In cucina è apprezzata per la resa equilibrata e per la capacità di mantenere personalità senza richiedere condimenti eccessivi.

A tavola

Come usarlo in cucina

È perfetta per zuppe, minestre, contorni tiepidi e insalate di legumi. La sua delicatezza la rende adatta anche a preparazioni essenziali con solo olio extravergine, erbe aromatiche e pane tostato.

Conservazione: il prodotto secco va tenuto in luogo asciutto e riparato dalla luce. Dopo la cottura, è bene conservarlo in frigorifero e consumarlo in tempi brevi.

Acquisto e servizio

Cosa cercare

Preferisci semi puliti, omogenei e privi di rotture eccessive. In cottura deve offrire una consistenza tenera ma definita, con gusto pulito e senza sensazioni farinose troppo marcate.