Ricette regionali italiane

Puglia · antipasti

Panzanella di friselle

Friselle appena ammorbidite con pomodori, carosello, cipolla e basilico in un antipasto fresco e rustico.

Ingredienti Preparazione
Panzanella di friselle
4Persone
antipastiCategoria
facileDifficoltà
Tempo

Le friselle vengono reidratate rapidamente in acqua aromatizzata con aceto, aglio e basilico per conservarne una consistenza piacevolmente compatta. Spezzate e condite con ortaggi freschi, assorbono olio e aromi senza perdere struttura.

Per 4 persone

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti mentre prepari la ricetta.

Procedimento

Preparazione Panzanella di friselle

  1. Passo 1.

    Preparate una ciotola con acqua, un pizzico di sale, aglio, basilico e poco aceto di vino; lasciatela insaporire per circa 2 ore. Affettate sottilmente la cipolla e lasciatela riposare a parte in acqua e aceto.

  2. Passo 2.

    Immergete velocemente le friselle nell’acqua aromatizzata: devono ammorbidirsi solo leggermente e restare compatte. Spezzettatele in una ciotola capiente.

  3. Passo 3.

    Unite pomodori a pezzi, carosello a cubetti, basilico spezzettato, cipolla scolata e origano. Condite con sale, pepe e abbondante olio extravergine d’oliva, quindi mescolate delicatamente.

Dettagli

Note

  • NazionalitàItaliana
  • Pubblicata
  • Rating4.6 (18 review)
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