Ricette prezzemolo | Ricette Regionali | ricette tipiche | cucina tipica

Antipasto alla Giuliese

Abruzzo - antipasti
Ingredienti: 1,5 kg di scampi, 100 g di vongole, 500 g di calamari, 150 g di sogliole, prezzemolo, 1 limone, olio extravergine d'oliva, sale, tonno, alici, capperi, peperoni sott'aceto, prezzemolo, aglio, aceto
Preparazione: Lessate gli scampi, e in un'altra pentola vongole calamari e sogliole. Frullare insieme gli ingredienti della salsa verde. Condite l'insalata con olio e limone, ed accostevi la salsa verde. ...

Alici sperone

Abruzzo - antipasti
Ingredienti: 1 kg di alici, 3 uova, farina, sale, olio extravergine d'oliva, aceto, aglio, prezzemolo
Preparazione: Pulite le alici. Sbattete le uova con la frusta, aggiungete un pizzico di sale e poca farina fino ad ottenere una pastella morbida. Passatevi le alici e friggetele nell'olio molto caldo, mettetele a s...

Crostini ai fegati di pollo

Abruzzo - antipasti
Ingredienti: alcune fette di pane casareccio raffermo, fegatini di pollo, olio d'oliva, pane grattugiato, prosciutto cotto a dadini, cipolla, sedano, prezzemolo, limone, sale, pepe
Preparazione: Bagnare leggermente il pane nel latte, adagiatele in una teglia in cui avrete messo dell'olio. Posatevi spora delle fettine di scamorza, sale, pepe e un po' d'olio. Coucete nel forno a 180° finchè il ...

Virtù

Abruzzo - minestre
Ingredienti: 200 gr di cotiche di maiale, 100 gr di prosciutto crudo, 1 piedino di maiale, 1 orecchio di maiale, lardo, 500 di fave e piselli, 80 gr di fagioli, 80 gr di ceci, 80 gr di lenticchie, indivia, bietola, spinaci, sedano, carote, cipolle, maggiorana, menta, aglio, prezzemolo, pomodoro, 200 gr di pasta, pecorino grattugiato, sale, pepe
Preparazione: Lasciare in ammollo fagioli ceci e lenticchie per 12 ore circa. Farli cuocere in acqua salata senza completare la cottura. Far saltare in pentola la cipolla con l'aglio il prezzemolo, l'indivia, la bi...

Spaghetti all'abruzzese

Abruzzo - primi
Ingredienti: 1/2kg di spaghetti, pancetta a tocchetti, 4 cipolle bianche tritate, 3 spicchi d'aglio, 4 cucchiai di olio d'oliva, pecorino grattugiato, parmigiano grattugiato, prezzemolo tritato, sale
Preparazione: In una casseruola, a fuoco lento, fate soffriggere la pancetta con le cipolle e l'aglio finemente tritati, finchè non abbiano assunto un colore dorato. Nel frattempo, cuocete gli spaghetti in abbondan...

Fettuccine all'abruzzese

Abruzzo - primi
Ingredienti: 1/2 kg di fettuccine, pancetta a tocchetti, 4 cipolle bianche tritate, 4 cucchiai di olio d'oliva, pecorino grattugiato, parmigiano grattugiato, prezzemolo tritato, sale
Preparazione: Preparate un battuto con pancetta e cipolla tritata. Fatelo soffriggere in una casseruola a fuoco lento. Nel frattempo, cuocete gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolandoli al dente. Uniteli ...

Tagliatelle al baccalà

Abruzzo - primi
Ingredienti: 500 gr di tagliatelle, 400 gr di baccalà, 25 gr di funghi secchi, olio extravergine d'oliva, 40 gr di burro, 1 cipolla, 1 carota, sedano, aglio, 1 chiodo di garofano, noce moscata, scorza grattugiata di limone, vino bianco, latte, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Tagliate il baccalà a pezzetti. Fate rinvenire i funghi in acqua calda per almeno un'ora. Fate un soffritto con sedano, carota, cipolla, aglio; aggiungete quindi la note moscata la scorza di limone, i...

Sugo alla diavola

Abruzzo - salse
Ingredienti: 300 gr di carne macinata, 20 gr di burro, 3 cuchiai di olio extravergine d'oliva, prezzemolo, 1 cipolla, 3 coste di cardo, noce moscata, 300 gr di pomodori (o polpa di pomodoro), brodo di carne, peperoncino, sale pepe
Preparazione: Affettate finemente la cipolla il prezeolo ed il cardo, fateli quindi soffriggere in una casseruola con olio e burro. Aggiungete il tritato di carne, un pizzico di noce moscata e di sale. Cuocete a fi...

Frittata di alici

Abruzzo - piatti di mezzo
Ingredienti: 8 uova, 400 gr di alici, peperoncino, prezzemolo, pecorino grattugiato, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Pulite le alici. Tritate finemente il prezzemolo. Aprite le uova ed unitevi le alici il prezzemolo, il pecorino grattugiato ed il peperoncino. Sbattete con una frusta da pasticciere. Fate scaldare l'o...

Brodo alla vastese

Abruzzo - secondi
Ingredienti: cicale di mare, gamberi, scorfani, razze, tracine, sogliole, merluzzi, triglie, calamari, 800 g di pomodori, olio extravergine d'oliva, 1/2 peperone, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Fate cuocere i pomodori e il peperone in una padella. Aggiungete i pesci, nell'ordine in cui compaiono tra gli ingredienti. Fate cuocere per un quarto d'ora con coperchio sopra il tegame. ...

Calamari ripieni

Abruzzo - secondi
Ingredienti: 8 Calamari, 4 Filetti d'acciuga, 2 Uova, 2 spicchi d'aglio, Prezzemolo, Pangrattato, Olio d'oliva, Sale, Pepe, Vino bianco
Preparazione: Pulite con cura i calamari, eliminando la vescichetta presente all'interno e lavandoli in acqua fredda. Dopo averli asciugati con un canovaccio, staccate i tentacoli dai corpi e tritateli. Mescolateli...

Cozze allo zafferano

Abruzzo - secondi
Ingredienti: 2 kg di cozze, zafferano, una cipolla, prezzemolo, alloro, vino bianco, olio extavergine d'oliva
Preparazione: Pulite le cozze e mettetele in una pentola. Aggiungete gli odori e cuocetele fino a quando non si saranno aperte. Togliete i molluschi dei gusci e adagiateli nei piatti di portata. Recuperate l'acqua ...

Pollo allo zafferano

Abruzzo - secondi
Ingredienti: 1 pollo, olio extravergine d'oliva, 60 gr di burro, 2 dl di crema di latte, farina, brodo vegetale, cognac, prezzemolo, zafferano, vino bianco, sale
Preparazione: Tagliate il pollo a bocconcini e fatelo rosolare in un tegame con il burro. Unite il cognac ed il vino bianco e fate sfumare. Aggiungete quindi una parte del brodo e fate cuocere. Completata la cottur...

Sogliole alla giuliese

Abruzzo - secondi
Ingredienti: 4 sogliole, olive nere, 1 limone, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, aglio, sale
Preparazione: Pulite le sogliole e togliete la pelle. Fatele cuocere in un tegame con olio, il succo di mezzo limone, un po' d'acqua, l'aglio ed il prezzemolo. Quando è quasi cotto, aggiungete le olive e salate a p...

Tacchino con le castagne

Abruzzo - secondi
Ingredienti: 1 tacchino da 2/3 kg, 1,5 kg di castagne, strutto, vino bianco, aglio, prezzemolo, rosmarino, sale, pepe
Preparazione: Disossate il tacchino. Tritate aglio, prezemolo e rosmarino. Arrostite e pulite le castagne, lasciandone un po' da parte per preparare il condimento. Foderate l'interno del tacchino col il trito e del...

Funghi all'abruzzese

Abruzzo - contorni
Ingredienti: 500 gr di funghi porcini, 40 gr di burro, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Preparate un trito d'aglio e prezzemolo che farete soffriggere. Aggiungete i funghi precedentemente tagliati. Aggiustate di sale e fate cuocere per una trentina di minuti a fuoco moderato. ...

Peperoni ripieni

Abruzzo - contorni
Ingredienti: 6 peperoni, 2 melanzane, 1 cipolla, 4 cucchiai di pangrattato, capperi, 4 acciughe, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Tagliate le melanzane a dadini e mettetele a mollo con del sale per una mezzoretta. Fate soffriggere la cipolla tagliata a fettine. Aggiungetevi le malanzane tagliate a dadini, poi prezzemolo alici e ...

Chiocce e patate

Abruzzo - contorni
Ingredienti: 400 gr di zucchine (chicocce), 400 gr di patate, 1 cipolla, olio extravergine di oliva, prezzemolo, sale
Preparazione: Tagliate zucchine e patate a tocchetti. Pulite e affettate la cipolla. Scaldate l'olio in una padella e rosolate la cipolla insieme alle zucchiene e alle patate. Aggiungete il prezzemolo e salate a pi...

Tiella

Abruzzo - contorni
Ingredienti: 300 gr di pomodori, 200 gr di patate, 200 gr di melanzane, sedano, prezzemolo, origano, aglio, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate a fette le melanzane e mettetele in ammollo con acqua e sale per un'ora. Pulite e tagliate a fette le patate. Tritate l'aglio il prezzemolo ed il sedano. Disponete le verdure in una teglia in...

Fusilli con la mollica

Basilicata - primi
Ingredienti: 400 gr di farina, 4 uova, olio extravergine d'oliva, 100 gr di pangrattato, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Preparete una farina di farina. Mettetevi sopta le unva sbattute ed un pizzico di sale ed un chucchiaio d'olio. Impastate e fate riposare l'impoasto ottenuto per mezz'ora. Formate dei cilindri di una ...

Ragù lucano

Basilicata - salse
Ingredienti: 600g di polpa di maiale (in una fetta), 60g di pancetta tesa affettata, 50g di pecorino, 50g di lardo (oppure olio extravergine d'oliva), 300g di pomodori pelati, mezzo bicchiere di vino rosso, prezzemolo, noce moscata, aglio, sale, pepe
Preparazione: Tritate aglio e prezzemolo. Disponete il trito sulla fetta di carne, ed agguingete pepe e noce moscata. Aggiungete la pancetta e del pecorino (in parte grattugiato ed in parte a cubetti) ...

Cardi con le uova

Basilicata - piatti di mezzo
Ingredienti: cardi, uova, pecorino grattugiato, prezzemolo, pepe rosso piccante, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Passate i cardi, mondati e lessati in acqua bollente salata, nelle uova sbattute; mescolate con il formaggio, il sale e il pepe. Friggete in olio bollente e servite il piatto ancora caldo. ...

Testine di agnello al forno

Basilicata - secondi
Ingredienti: 4 testine di agnello, 8 cucchiai di pangrattato, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, origano, pecorino grattugiato, sale
Preparazione: Lavate ed asciugate le testine d'agnello. Tagliatele a metà in lunghezza. Mettetele in una teglia rivolgendo la parte tagliata verso l'alto. Farcite con un composto di pangrattato, pecorino, origano e...

Capretto al forno con i muscari

Basilicata - secondi
Ingredienti: 600 gr di capretto, 300 gr di muscari, formaggio pecorino grattugiato, pangrattato, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, pepe, sale
Preparazione: Pulite e lavate i muscari, tenteteli quindi a mollo in acqua per mezz'ora. Fateli cuocere in acqua quindi scolateli. Tagliate il capretto e lavatelo, mettetelo quindi in una teglia. Unite i muscari in...

Costolette di agnello

Basilicata - secondi
Ingredienti: 1 kg di costolette di agnello, olio extravergine d'oliva, aceto, aglio, prezzemolo, pepe, sale
Preparazione: Mettete le costolette a macerare in una terrina con olio, aceto, aglio e prezzemolo tritati, sale e pepe. Lasciatele riposare pe una mezz'oretta quindi arrostitele nella brace. ...

Baccalà e peperoni

Basilicata - secondi
Ingredienti: 750 gr di baccalà, peperoni secchi, olio extravergine di oliva, aglio, peperoncino, prezzemolo, sale
Preparazione: Lasciate il baccalà in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Preparate un soffritto con aglio, peperoncino e prezzemolo. Aggiungete i peperoni e quindi il baccalà lagliato a pezzetti. ...

Baccalà a ciauredda

Basilicata - secondi
Ingredienti: 750 gr di baccalà, cipollotti, 2 pomodori maturi, olio extravergine di oliva, prezzemolo, peperoncino, sale
Preparazione: Lasciate il baccalà in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Fate un soffritto con i cipollotti ed unitevi i pomodori tagliati a pezzettoni. Aggiungete dell'acqua e fate cuocere per un...

Involtini di pesce spada

Basilicata - secondi
Ingredienti: 400 gr di pesce spada tagliato in fette sottili, 3 pomodori, olio vergine d'oliva, capperi, olive verdi, pangrattato, parmigiano grattugiato, prezzemolo, aglio, peperoncino, sale, pepe
Preparazione: Fate soffriggere un trito d'aglio, aggiungete quindi i pomodori a pezzettoni. Aggiungete infine i capperi, le olive tagliate a pezzetti, i capperi ed il peperoncino. Fate cuocere a fiamma moderata. Pr...

Verdure alla lucana

Basilicata - contorni
Ingredienti: 3 cipolle, 2 pomodori, 2 melanzane, 2 peperoni, olio extravergine d'oliva, aglio, basilico, prezzemolo, sale, pepe, crostini di pane
Preparazione: Tagliate le melanzane a cubetti e mettetele in ammollo con acqua e sale per circa un'ora. Tagliate i pomodori a pezzettoni. Lavate e tagliate i peperono a listarelle. Tagliate le cipolle ad anello. Tr...

Polpette di ricotta

Calabria - antipasti
Ingredienti: 600 gr di ricotta, 300 gr di pangrattato, 6 uova, olio extravergine d'oliva, latte, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Fate inumidire il pangrattato con un po' di latte. Aggiungete la ricotta e mescolate, quindi uno spicchio d'aglio e prezzemolo tritato finemente. Salate e pepate a piacere. Unite quindi le uova sbattu...

Frittelle di fiori di zucca

Calabria - antipasti
Ingredienti: 20 fiori di zucca, farina bianca, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulite e lavate i fiori di zucca. Lasciate solo la parte del fiore, tagliando il gambo. Tritate il prezzemolo. Fate una pastella con acqua e farina. Salate, pepate ed aggiungete il prezzemolo tritato....

Minestra con l'osso di prosciutto

Calabria - minestre
Ingredienti: 2 ossa di prosciutto con carne, 2 cotenne di prosciutto, 4 patate, 200 gr di fagiolini, olio extravergine d'oliva, aglio, cipolla, prezzemolo, basilico, sedano, peperoncino, sale
Preparazione: Pulite le cotiche e tagliatele a pezzetti e rompete gli ossi in un paio di pezzi. Tagliate le verdure. Bollite in una pentola e le verdure insieme alle ossa e alle cotiche con un po' d'olio ed un pizz...

Zuppa di finocchi

Calabria - minestre
Ingredienti: 4 finocchi, pane, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Pulite i finocchi e tagliateli in fette. Fateli cuocere in una casseruola con acqua, olio, prezzemolo, aglio e sale. Fate abbrustolire in una piastra il pane tagliato in fette. Mettete il pane nei pia...

Licurdia

Calabria - minestre
Ingredienti: 4 finocchi, pane, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Pulite i finocchi e tagliateli in fette. Fateli cuocere in una casseruola con acqua, olio, prezzemolo, aglio e sale. Fate abbrustolire in una piastra il pane tagliato in fette. Mettete il pane nei pia...

Spaghetti con carciofi

Calabria - primi
Ingredienti: 400 gr di Spaghetti, 8 carciofi, olio extravergine d'Oliva, 1 limone, aglio, prezzemolo, pecorino grattugiato, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi e togliete le foglie esterme. Tagliateli a spicchi dopo averli privati delle punte. Metteteli in ammollo con acqua e limone. Fate soffriggere qualche sicchio d'aglio in una casseruol...

Bucatini con lo stocco

Calabria - primi
Ingredienti: 1 Kg di Stocco, 500 gr di pelati, 400 gr di bucatini, 1 cipolla, aglio, prezzemolo, peperoncino
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Preparate un soffritto con aglio e cipolla tritati. Aggiungete lo stocco tagliato in pezzetti, quindi il pomodoro, il pepero...

Spaghetti con le alici

Calabria - primi
Ingredienti: 400 gr di Vermicelli, 400 gr di alici, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, origano, peperoncino, sale
Preparazione: Pulite e sfilettate le alici. Tritate la cipolla e fatela imbiondire nell'olio insieme ad origano e peperoncino. Aggiungete quindi le alici e continuate la cottura. Fate cuocere i vermicelli in acqua ...

Fusilli al cedro

Calabria - primi
Ingredienti: 500 gr di fusilli, 300 gr di funghi, 2 cedri, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulite e tagliate i funghi a fette. Grattugiate la buccia dei cerdi e mettetela da parte. Fateli sosolare in una padella con olio. Aggiungete il prezzemolo tritato, abbondante pepe e sale a piacere. T...

Ravioli con lo stocco

Calabria - primi
Ingredienti: Sfoglia per ravioli, 500 gr di stocco, 400 gr di pelati, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, 3 uova, pecorino grattuggiato, pangrattato, spinaci, aglio, prezzemolo
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Tritate 300 gr di stocco e tagliate a pezzi la restante parte. Tritate insieme prezzemolo ed aglio. Impastate la parte trita...

Risotto con lo stocco

Calabria - primi
Ingredienti: 500 gr di stocco, 400 gr di riso carnaroli, 2 cipolle, 1 carota, 1 gambo di sedano, olio extravergine d'oliva, 40 gr di burro, vino bianco, prezzemolo, sale
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Preparate un brodo con le parti di scarto dello stocco, una cipolla la carota ed il sedano e tenetelo da parte. Tritate l'al...

Spaghetti al nero di seppia

Calabria - primi
Ingredienti: 400 gr di spaghetti, 300 gr di seppie, polpa di pomodoro, olio extravergine d'oliva, vino bianco, aglio, prezzemolo, peperoncino, sale
Preparazione: Togliete le vesciche dalle seppie senza romperle. Pulite e tagliate le seppie a listarelle, quindi asciugatele. Tritate insieme aglio e prezzemolo, quindi metteteli a soffriggere con il peperoncino. A...

Lagane e ceci

Calabria - primi
Ingredienti: 400 gr farina di grano duro, 200 gr di ceci, 100 gr di guanciale, 200 gr di pomodori pelati, olio extravergine d'oliva, sedano, prezzemolo, aglio, peperoncino, sale, pepe
Preparazione: Mettete i ceci in ammollo con l'acqua e lasciateli per cirda 12 ore. Preparate un impasto di farina, acqua ed un pizzico di sale. Stendete la sfoglia e tagliatela in modo da realizzare delle fettuccin...

Frittelle di stocco

Calabria - piatti di mezzo
Ingredienti: 1 Kg di Stocco di Mammola spugnato, farina, uova, aglio, prezzemolo, olio extra-vergine d'oliva, peperoncino
Preparazione: Impastate la farina con acqua e uova, aggiungete lo stocco tagliato a pezzetti, l'aglio e il prezzemolo. Amalgamate il tutto, formate le frittelle e fatele friggere in abbondante olio caldo. ...

Polpette di ricotta in brodo

Calabria - piatti di mezzo
Ingredienti: 400 gr di ricotta di pecora, 200 gr di pangrattato, brodo di carne, 2 uova, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Preparate un impasto con ricotta, pangrattato, uova, prezzemolo tritato sale e pepe. Preparate delle polpette sferiche che farete cuocere nel prodo di carne. ...

Pane cotto

Calabria - piatti di mezzo
Ingredienti: pane raffermo, pomodori pelati, olio extravergine d'oliva, pecorino grattugiato, sedano, aglio, prezzemolo, alloro, peperoncino
Preparazione: Mettete a bollite in una pentola i pelati insieme a sedano, l'aglio, il prezzemolo, l'alloro, il peperoncino ed un filo d'olio. Quando il brodo sarà pronto, aggiungete il pane raffermo tagliato a fett...

Frittata di stocco

Calabria - piatti di mezzo
Ingredienti: 400 gr di stocco, 4 uova, formaggio pecorino, prezzemolo, peperoncino
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Sbriciolate lo stocco e fatelo soffriggere in olio d'oliva per una decina di minuti. Sbattete le uova, aggiungetevi il forma...

Melanzane ripiene con lo stocco

Calabria - piatti di mezzo
Ingredienti: 4 melanzane, 1/2 Kg di stocco, 2 uova, olio extravergine d'oliva, pangrattato, formaggio pecorino, peperoncino, prezzemolo, aglio
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Tagliate a metà le melanzale nel senso della lunghezza e togliete una parte della polpa a formare una cavità, quindi sbollen...

Pesce spada con sammurigghiu

Calabria - secondi
Ingredienti: 800 gr. di fette di pesce spada, olio extra-vergine d'oliva, un limone, origano, prezzemolo, aglio, sale, pepe
Preparazione: Fate cuocere il pesce spada sulla griglia (preferibilmente sulla brace). Una volta cotto, conditelo con uno sbattuto di olio, succo di limone, sale, pepe, origano, prezzemolo e aglio tritati. ...

Calamari al brodo

Calabria - secondi
Ingredienti: 1 kg di calamari, prezzemolo, pepe rosso macinato, aglio, olio, sale
Preparazione: Tagliate ad anelli i calamari, dopo averli puliti. Fateli soffriggere con l'aglio e l'olio. Versate un po' di vino bianco e, quando è evaporato, aggiungete una punta di dado. Terminata la cottura, cos...

Capretto alla calabrese

Calabria - secondi
Ingredienti: 2 cosciotti di capretto, 200 gr di lardo, sugna, pangrattato, aglio, prezzemolo, rosmarino, sale
Preparazione: Salate i cosciotti d'agnello e ricopriteli con il lardo a fette. Ungete una teglia con la sugna e mettetevi sopra la carne. Fate cuocere per mezz'ora in formo a 180°. Nel frattempo preparate un trito ...

Polpette di stocco

Calabria - secondi
Ingredienti: 1 Kg di stocco, pangrattato, 2 uova, pomodori pelati, olio extravergine d'oliva, pecorino grattuggiato, aglio, prezzemolo, peperoncino
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Tritate insieme aglio, prezzemolo e peperoncino. Sbattete le uova ed incorporatevi lo stocco tritato, il pangrattato ed il t...

Tonno alla calabrese

Calabria - secondi
Ingredienti: 1 Kg di tonno in un unico pezzo, aglio, 2 acciughe, 250 gr di funghi ovoli, 1 carota, 1 cipolla, 2 coste di sedano, 40 gr di pancetta, olio extravergine d'oliva, burro, vino bianco, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Ricoprite il tonno con aglio e le acchiughe a filetti. Tritate insieme carota sedano e cipolla e preparate un soffritto a cui aggiungerete la pancetta ed i funghi. Dopo circa 5 minuti aggiungete il to...

Ventresche ripiene

Calabria - secondi
Ingredienti: 8 ventresche di stocco, 200 gr di stocco, 2 uova, 500 gr di pelati, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, pecorino grattugiato, pangrattato, prezzemolo, aglio
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Tritate lo stocco (non le ventresche) ed impastate il trito con le uova, il pecorino, il prezzemolo e l'aglio. Farcite le ve...

Stocco al forno

Calabria - secondi
Ingredienti: 800 gr di stocco, 1 pomodoro, 1 cipolla, olive, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, peperoncino
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Tagliate a fettine la cipolla ed il pomodoro. Tagliate lo stocco in pezzi e mettetelo in una teglia insieme alla cipolla, al...

Stocco e patate

Calabria - secondi
Ingredienti: 800 gr di stocco, 8 patate, 400 gr di polpa di pomodoro, 200 gr di olive nere, 50 gr di uvetta sultanina, olio extravergine d'oliva, 1 cipolla, basilico, prezzemolo, peperoncino
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Sbollentate lo stocco e tagliatelo in pezzi. Affettate una cipolla e farela soffriggere in olio d'oliva. Unite il prezzemolo...

Stocco ai funghi

Calabria - secondi
Ingredienti: 800 gr di stocco, 300 gr di funghi porcini freschi, 300 gr di polpa di pomodoro, olio extravergine d'oliva, 1 cipolla, prezzemolo, aglio
Preparazione: Lasciate lo stocco in ammollo per almeno 3 giorni cambiando spesso l'acqua. Preparate un soffritto con aglio e cipolla tritati insieme. Aggiungete i funghi tagliati a fette e fateli cuocere. Unite lo ...

Vrasciole aru grassu

Calabria - secondi
Ingredienti: 800 gr di carne di maiale, pancetta, strutto, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Tritate insieme pancetta, aglio e prezzemolo. Tagliate a fette la carne di maiale e mettete all'interno di ogni fetta il trito preparato ed un pizzico di sale. Arrotolate le fette e legatele con del f...

Polpette alle mandorle

Calabria - secondi
Ingredienti: 250 gr di tritato di maiale, 250 gr di tritato di vitello, 100 gr di mandorle, 400 gr di polpa di pomodoro, olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai di vino cotto, formaggio pecorino grattugiato, prezzemolo, aglio, sale, pepe
Preparazione: Tritate insieme aglio e prezzemolo. Preparate un impasto con carne, formaggio grattugiato, mandorle a pezzetti, vino cotto ed il trito di prezzemolo ed aglio. Salate e pepate a piacere. Preparate dell...

Polpette in agrodolce

Calabria - secondi
Ingredienti: 250 gr di tritato di maiale, 250 gr di tritato di vitello, 350 gr di passata di pomodoro, 2 uova, pangrattato, formaggio pecorino grattugiato, 1 cipolla, 100 gr di mandorle, olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai di vino cotto, prezzemolo, aglio, sale, pepe
Preparazione: Tritate insieme aglio e prezzemolo. Preparate un impasto con la carne, il pangrattato, il formaggio ed il trito di prezzemolo ed aglio. Salate e pepate a piacere. Preparate quindi delle polpette. Mett...

Carciofi farciti fritti

Calabria - contorni
Ingredienti: 4 carciofi, 250 gr di funghi, 2 uova, 300 gr di mozzarella, farina, pangrattato, 1 limone, aglio, prezzemolo, sale, pepe, olio per friggere
Preparazione: Pulite i carciofi e tagliateli a fette in lunghezza. Sbollentateli in acqua e limone, quindi scolateli accuratamente. Pulite e tagliate i funchi a fette, quindi soffriggeteli con aglio e prezzemolo. P...

Frittata di cipolle rosse di tropea

Calabria - contorni
Ingredienti: 1 kg di cipolle rosse di Tropea, 4 uova, olio extravergine d'oliva, parmigiano grattugiato, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulete le cipolle ed affettatele. Sbattete le uova insieme a del prezzemolo tritato, parmigiano, sale e pepe. Friggete le cipolle in padella fina a che non diventino morbide. Togliete l'olio in eccess...

Olive e patate

Calabria - contorni
Ingredienti: 4 patate, olive, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Sbucciate e pulite le patate, quindi tagliatele in pezzi. Fate soffriggere l'aglio con dell'olio in un tegame, aggiungete quindi le olive e fatele cuocere per qualche minuto. Mettete il soffritto in u...

Alici alla scapece

Campania - antipasti
Ingredienti: 400 g di alici, 2 spicchi d’aglio, 5 foglie di menta, 1 ciuffetto di prezzemolo, Olio extravergine d’oliva, Olio di semi di arachidi, Aceto balsamico, Sale
Preparazione: Lavate le alici, privatele delle interiora e della testa e friggetele in una padella con olio di semi. Ponete le alici fritte in una pirofila e conditele con aceto balsamico e prezzemolo e menta lavat...

Antipasto di mare cilentano

Campania - antipasti
Ingredienti: 200 g di vongole, 200 g di cozze, 300 g di polipetti, 500 g di dentice, 300 g di seppie, 200 g di gamberi sgusciati, 1 limone, 5 Cetrioli sott’aceto, 1 ciuffetto di prezzemolo, Olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Lessate tutto il pesce, diliscate il dentice e sfilacciatelo, tagliate a pezzetti i polipetti e le seppie e ponete il tutto in una insalatiera. Aggiungete al pesce i cetrioli e il prezzemolo tritati, ...

Antipasto di mare ischitano

Campania - antipasti
Ingredienti: 400 g di gamberi, 800 g di frutti di mare, 200 g di salmone, 300 g di polipi, 200 g di alici, 300 g di calamari, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 mazzetto di rughetta, 1 limone, Aceto di vino bianco, Olio extravergine d’oliva, Sale
Preparazione: La sera prima della preparazione della ricetta, mettete a marinare il salmone e le alici in un piatto fondo con l’aceto e un po' di sale. Lessate i polipi, i calamari e i gamberi e fate aprire i frutt...

Calamaretti con verdure croccanti

Campania - antipasti
Ingredienti: 1 kg di calamaretti, 3 carote, 1 peperone giallo, 1 peperone rosso, 1 sedano bianco, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 limone, Olio extravergine d’oliva
Preparazione: Pulite i calamaretti e cuoceteli in acqua bollente per cinque minuti. Lavate le verdure e tagliatele a julienne. Una volta che i calamaretti si saranno raffreddati, tagliateli a rondelle e uniteli in ...

Passata di ceci con frutti di mare e crostini

Campania - antipasti
Ingredienti: 1 kg di frutti di mare misti (vongole, telline, fasolari, cozze, tartufi...), 100 g di ceci secchi, Crostini di pane tostato, 8/10 Pomodorini, Un ciuffetto di prezzemolo, Olio extravergine d’oliva, Sale
Preparazione: Mettete in ammollo i ceci la sera prima della preparazione della ricetta. Lessate i ceci in un tegame e a metà cottura aggiungete sale ed olio. Quando i ceci saranno pronti , passateli al mixer. Mette...

Zuppa di cozze

Campania - minestre
Ingredienti: 1,6 Kg di cozze, 400 g di pomodori pelati, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Fate soffriggere l'aglio ed aggiungetevi i pelati il prezzemolo ed un po' di pepe. Dopo 15 minuti aggiungete le cozze e fate coucere a fuoco vivace. A cottura ultimata, aggiungete altro prezzemolo. ...

Zuppa di fagioli zampognari

Campania - minestre
Ingredienti: 400 g di fagioli zampognari, 8 pomodorini, sedano, prezzemolo, peperoncino, 4 fette di pane raffermo, aglio, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Lasciate i fagioni in ammollo per una notte. Il giorno dopo, fateli cuocere per 40 minuti con il sedano tagliato a pezzetti. Unite i pomodorini, due spicchi d'aglioed il peperoncino e lasciate cuocere...

Spaghetti con le vongole

Campania - primi
Ingredienti: 400 gr di spaghetti, 2 spicchi d'aglio, 1 Kg di vongole, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, pomodorini, pepe
Preparazione: Fate rosolare dell'aglio nell'olio extravergine d'oliva. In una pentola fate bollire dell'acqua e sale. Aggiungete gli spaghetti, e subito dopo mettete le vongole nella padella in cui avete fatto roso...

Pasta e castagne

Campania - primi
Ingredienti: 300 gr di pasta mista, 30 castagne, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Bollite le castagne per un'ora circa, quindi sbriciolatele. Conservate una parte dell'acqua di cottura. Preparate un soffritto con l'aglio e fatevi saltare le castagne. Aggiungete il prezzemlo tritato...

Crocchè di patate

Campania - piatti di mezzo
Ingredienti: 1/2 kg di patate, 2 uova, 2 cucchiai di parmigiano, pangrattato, farina, prezzemolo, 30 g di burro, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Fate cuocere le patate con tutta la buccia. Una vota cotte, sbucciatele mettetele nel passaverdura e lavoratele fino al ottenere una purea modbida. Aggiungete burro, prezzemolo, parmigiano, i rossi di...

Sformato di patate

Campania - piatti di mezzo
Ingredienti: 500 gr di patate, 300 gr di provola, 100 gr di prosciutto cotto in un'unica fetta, 2 uova, olio extravergine d'oliva, pangrattato, parmigiano, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Tagliate la provola ed il prosciutto a dadini. Tagliate le patate a dadini e friggetele, quindi mettetele sulla carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso. Sbattete le uova ed aggiungetevi prezze...

Totani e patate

Campania - secondi
Ingredienti: 600 g di totani, 600 kg di patate, 100 gr di Pomodorini, olio extravergine d'oliva, vino bianco, aglio, peperoncino, prezzemolo, sale
Preparazione: Rosolate dell'aglio in una padella con dell'olio extravergine d'oliva. Tagliate le patate a cubelli ed aggiungetele al soffritto. Toglietele dalla padelle e mettetele in un piatto. Tagliate i totani ...

Alici alla pescatora

Campania - secondi
Ingredienti: 800 gr di Alici, 200 gr di pomodorini, olive nere, capperi sotto sale, olio extravergine d'oliva, origano, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulite e deliscate le alici, quindi mettetele in una teglia. Tagliate a pezzettini i pomodorini e disponeteli sulle alici. Aggiungere quindi le olive snocciolate ed i capperi. Spolverizzate con origan...

Acqua pazza

Campania - secondi
Ingredienti: 1 kg di pesce da zuppa,    San Pietro,    gallinella,    scorfano,    triglia, 150 g di pomodorini, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, Olio extravergine d’oliva, Sale
Preparazione: Lavate il pesce e pulitelo bene, mettetelo in una casseruola con i pomodorini tagliati in quattro, un cucchiaio di olio extravergine d’oliva, uno spicchio d’aglio, acqua a sufficienza da ricoprire i ...

Alici alla maruzzella

Campania - secondi
Ingredienti: 600 g di alici fresche, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d’aglio, 250 g di Pangrattato, 1 limone, Olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Pulite le alici privandole della testa, deliziandole in modo che si aprano a libro. Preparate un composto di pangrattato, prezzemolo e aglio tritati, pepe e olio extravergine d’oliva. Mettete il compo...

Alici in tortiera

Campania - secondi
Ingredienti: 500 g di alici, Pangrattato, 1 limone, 1 ciuffetto di prezzemolo, Olio extravergine d'oliva
Preparazione: Pulite le alici, privatele della testa e della lisca facendo in modo che si aprano a libro. Mescolate il pangrattato al prezzemolo tritato. Versate in una teglia qualche cucchiaio di olio extravergine...

Bocconcini di bufalo con verdure

Campania - secondi
Ingredienti: 500 g di punta di petto di bufalo, 1 l di brodo di carne, 100 g di piselli, 1 cipolla, 1 carota, 3 zucchine, 2 tuorli d’uovo, 1 limone, 1 bicchiere di vino bianco secco, 1 ciuffetto di prezzemolo, 100 g di farina, 1/2 bicchiere di olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Tagliate la carne a listarelle, infarinatele e fatele rosolare in olio extravergine d’oliva, tritate la cipolla e aggiungetela alla carne, fate soffriggere qualche minuto, aggiungete poi il vino e la...

Braciolina di pesce spada al pane saporito

Campania - secondi
Ingredienti: 6 fettine di pesce spada, 1 uovo, 60 g di pecorino, 10 fette di pancarrè, 2 spicchi d’aglio, 120 g di olive di Gaeta, 8 pomodorini, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 1/2 bicchiere di olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Passate al mixer o al frullatore il pecorino, le fette di pancarrè, lo spicchio d’aglio, l’uovo, il prezzemolo, un pizzico di sale e pepe a piacere, versate il composto ottenuto sulle fettine di pesce...

Alici marinate al prezzemolo

Emilia - antipasti
Ingredienti: 500 g di alici, 5 cucchiai di olio extravergine d' oliva, 6 limoni, 1 ciuffetto di prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulite le alici, eliminando la teste e code, diliscatele e svisceratele e rendetele a filetti, lavatele e asciugatele con la carta assorbente. Disponete le alici su un vassoio e versatevi sopra il suc...

Erbazzone

Emilia - antipasti
Ingredienti: 250 g di farina 00, 250 g di burro, Sale, 1,5 kg di bietole (o spinaci), 1 cipolla, 160 g di pancetta affettata, 2 spicchi d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 100 g di parmigiano grattugiato, 30 g di burro, Sale
Preparazione: Impastate 200 g di farina con un pizzico di sale e tanta acqua da ottenere un panetto liscio ed omogeneo e ponete in frigo. Impastate la rimanete farina col burro ammorbidito, formate un altro panetto...

Pisarei e fasò

Emilia - minestre
Ingredienti: 4 etti di farina bianca, 150 gr di fagioli borlotti secchi (ammollati per 9 ore), mezza tazza di pangrattato ammollato, prezzemolo tritato, 1 spicchio di aglio, 1 cipolla, un cucchiaio di salsa di pomodoro, un cucchiaio abbondante di brodo, parmigiano grattugiato, 50 gr di burro, 30 gr circa di lardo tritato, sale e pepe
Preparazione: Lasciate ammollare i fagioli durante la notte e poi lessateli per circa un'ora. Fate un impasto omogeneo mescolando tre quarti della farina con acqua tiepida, pane grattugiato e sale e create dei filo...

Garganelli con ragù alla romagnola

Emilia - primi
Ingredienti: 400 g di farina, 4 uova, 250 g di carne di vitello macinata, 250 g di fegatini di pollo, 80 g di prosciutto crudo, 400 g di polpa di pomodoro, 1/2 l di brodo di carne, 1 carota, 1 cipolla, 1 costa di sedano, 1 ciuffetto di prezzemolo, 3 cucchiai di marsala, 1 pizzico di noce moscata, 1 pizzico di cannella, 80 g di burro, 80 g di parmigiano grattugiato, Sale, Pepe
Preparazione: Amalgamate la farina e le uova fino ad ottenere una pasta liscia ed omogenea, stendete la pasta col matterello in una sfoglia sottile, tagliate la pasta in quadrati di circa 5 cm, passate ogni quadrat...

Tortelli di erbette alla reggiana

Emilia - primi
Ingredienti: 300 g di farina bianca, 3 uova, sale, 800 gr di erbette, 200 gr di ricotta, noce moscata, lardo, parmigiano reggiano, prezzemolo, aglio
Preparazione: Formate una fontana con la farina ed aggiungetevi le uova ed un pizzico di sale. Mescolate bene l'impasto finchè risulta molto liscio. Fate riposare l'impasto ricoperto da pellicola. Pulite le erbette...

Coniglio alla cacciatora

Emilia - secondi
Ingredienti: Coniglio, Cipolla, lardo o pancetta, pomodori, sedano, carote, prezzemolo, salvia, aglio, un bicchiere di vino secco romagnolo
Preparazione: Tagliate a pezzi un coniglio e lavatelo con cura. Preparate un battuto unendo cipolla, carote, sedano, salvia, aglio e prezzemolo. Fate soffriggere in una padella il lardo con la cipolla. Quando inizi...

Capretto piacentino

Emilia - secondi
Ingredienti: 1 Kg. di capretto, 1 bicchiere di vino secco, un cucchiaio di salsa di pomodoro, un cucchiaio di brodo, lardo, cipolla, prezzemolo tritato, aglio
Preparazione: Fate soffriggere la cipolla tritata in un po' di burro. Aggiungete la carne di capretto tagliata a pezzetti e fatela rosolare, versandovi il vino e lasciandolo evaporare. Aggiungete la salsa di pomodo...

Canocchie ripiene alla ravennate

Emilia - secondi
Ingredienti: 1 kg di canocchie, pangrattato, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva
Preparazione: Pulite le canocchie. Mescolate pangrattato, aglio e prezzemolo tritati ed olio in una terrina. Salate e pepate. Praticate un incisione nel dorso delle canocchie e mettetevi un po' di ripieno ciascuna....

Seppie in umido

Emilia - secondi
Ingredienti: 1 Kg di Seppie, salsa di pomodoro, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Pulite le seppie e tagliatele a listarelle. Preparate un soffritto con aglio e prezzemolo tritati e mettetevi a rosolare le seppie. Fate cuocere aggiungendo un po' d'acqua e la salsa di pomodoro. ...

Trippa bolognese

Emilia - secondi
Ingredienti: 750 gr di trippa, 60 gr di pancetta, 1 cipolla, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, 3 uova, parmigiano reggiano, brodo, sale, pepe
Preparazione: Tritate aglio, cipolla prezzemolo e pancetta insieme. Fateli soffriggere in olio extravergine d'oliva. Aggiungete la trippa ed un po' di brodo. Salate e pepate a piacere, quindi proseguite la cottura ...

Vitello al forno

Emilia - secondi
Ingredienti: 800 gr di punta di vitello, 100 gr di lardo, 1 cipolla, 1 carota, 1 gambo di sedano, prezzemolo, rosmarino, salvia, olio extravergine d'oliva, 1/2 bicchiere di vino bianco, brodo, cannella, sale, pepe
Preparazione: Preparate un trito con lardo, cipolla, carota, sedano, prezzemolo, rosmarino e salvia. Fate soffriggere il trito, ed aggiungete quindi la carne e fate sfumare con il vino bianco. Aggiungete un po' di ...

Vitello con carciofi

Emilia - secondi
Ingredienti: 4 fette di fesa di vitello, 4 fette di prosciutto, 4 carciofi, burro, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, salvia, 1/2 limone, 1 bicchiere di vino bianco, sale, pepe
Preparazione: Pulite e sfogliate i carciofi, quindi cuoceteli in acqua e succo di mezzo limone. Ricavate i cuori e mettete da parte i gambi e il brodo di cottura. Battete la carne con il batticarne e mettete sopra...

Cavolfiore romagnolo

Emilia - contorni
Ingredienti: 1 cavolfiore, aglio, prezzemolo, 2 cucchiai di salsa di pomodoro, parmigiano reggiano grattugiato
Preparazione: Dopo aver lavato e tagliato a pezzetti il cavolfiore, versatelo nella padella dove precedentemente avrete fatto soffriggere l'aglio e il prezzemolo. Aggiungete anche un pizzico di sale, pepe, un po' d...

Asparagi al burro di acciughe

Emilia - contorni
Ingredienti: 1 kg di asparagi verdi, 1 scalogno, 100 g di burro, 8 filetti di acciughe, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 cuchiaino di aceto di vino bianco, Sale, Pepe
Preparazione: Pulite gli asparagi privandoli della parte più dura, lessateli in acqua salata e disponeteli su un piatto da portata. Fate sciogliere in un tegamino il burro e fate rosolare lo scalogno tritato, quand...

Zucchine ripiene al parmigiano

Emilia - contorni
Ingredienti: 4 zucchine, 1 cipolla, 80 g di parmigiano grattugiato, 80 g di pangrattato, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 uovo, 1 spicchio d'aglio, 200 g di polpa di pomodoro, sale, pepe
Preparazione: Lavate le zucchine, privatele della parte superiore e inferiore, tagliatele a metà e, aiutandovi con un cucchiaino, scavate la polpa creando una cavità su ogni metà. Raccogliete la polpa delle zucchin...

Capesante gratinate

Friuli - antipasti
Ingredienti: 12 capesante, pangattato, olio, prezzemolo, aglio, sale, pepe
Preparazione: Staccate i molluschi dai gusci. Lavateli accuratamente e risistemateli nei rispettivi gusci. Adagiateli in una pirofila e cospargeteli con aglio, prezzemolo tritato, pangrattato, olio, sale e pepe. In...

Granseole alla triestina

Friuli - antipasti
Ingredienti: 4 granseole, olio extravergine d'oliva, 1 limone, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Scottate le granseole in acqua calda per 10 minuti. Lasciatele raffreddare nell'acqua stessa. Scolatele prelevate la polpa e mescolatela con olio, succo di limone, sale, pepe e prezzemolo tritato. Ver...

Spuma di formaggio

Friuli - antipasti
Ingredienti: 300 g di stracchino o ricotta, 1 filoncino di pane raffermo, 1 cipolla, 1 cucchiaio di capperi, 1 cucchiaio di senape, 1 cucchiaio di paprica dolce, 1/2 cucchiaio di semi di cumino, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 acciuga salata, 30 g di burro
Preparazione: Pulite l'acciuga, lavatela per eliminare il sale in eccesso, diliscatela e tritatela. Mescolate in una ciotola lo stracchino con cipolla, capperi, prezzemolo e acciuga tritati molto finemente, aggiung...

Fasoi e frumenton

Friuli - minestre
Ingredienti: 400 gr di fagioli secchi borlotti, 450 gr di grani di frumento, 100 gr di lardo affumicato, 6 patate, Prezzemolo, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Mettete in ammollo i fagioli e i grani di frumento per un'intera notte. Sgocciolateli e versateli in una pentola con l'acqua. Aggiungete anche il lardo dopo averlo battuto. Fate cuocere per circa tre ...

Minestra di fagioli e orzo

Friuli - minestre
Ingredienti: 300 gr di fagioli secchi, 150 gr di orzo, 100 gr di pancetta, 1 patata, 1 cipolla, 2 carote, 1 costa di sedano, 1 spicchio d'aglio, 2 foglie di alloro, prezzemolo, basilico, rosmarino, sale, pepe
Preparazione: Mettete in ammollo l'orzo per 24 ore e i fagioli per 12 ore. Rosolate un trito di cipolla, prezzemolo, aglio e pancetta. Unite ad esso i fagioli, le carote, la patata e il sedano fatti a pezzettini, l...

Brodeto a la triestina

Friuli - minestre
Ingredienti: 1 kg di pesce (rospo, gronco, lucerna, ecc.), 200 gr di scampi, 200 gr di seppie, olio extravergine d'oliva, 1 cipolla, aglio, vino bianco secco, salsa di pomodoro, prezzemolo, 150 gr di frumento, sale, pepe
Preparazione: Pulite ed infarinate il pesce. Soffriggetelo in olio d'oliva. Preparate un trito con la cipolla ed uno spicchio d'aglio e fatelo imbiondire, aggiungete quini un cucchiaio di salsa di pomodoro e le sep...

Fagioli e sedano rapa

Friuli - minestre
Ingredienti: 200 gr di fagioli borlotti, 1 sedano rapa, 1 carota, 1 cipolla, olio extravergine d’oliva, 2 cucchiai di aceto, alloro, prezzemolo, sale
Preparazione: Mettete in ammollo i fagioli per una notte. Fateli cuocere in acqua salata con la carota, la cipolla non tagliati e due foglie di alloro. Nel frattempo tagliate il sedano rapa a listarelle ed aggiunge...

Minestra di spinaci e fagioli

Friuli - minestre
Ingredienti: 350 gr di spinaci, 200 gr di fagioli cannellini, 50 gr di pancetta, 1 cipolla, 1 carota, 1 gambo di sedano, 150 gr di polpa di pomodoro, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Mettete i fagioli in ammollo per una notte. Tagliate a pezzetti la cipolla, la carota ed il sedano; metteteli quindi a soffriggere in olio extravergine d'oliva insieme alla pancetta tritata. Aggiunget...

Minestrone di fagioli e orzo

Friuli - minestre
Ingredienti: 250 gr di Fagioli, 150 gr di orzo perlato, 150 gr di cotica di maiale, 1 patata, 1 carota, 1 gambo di sedano, 50 gr di lardo, 1 cipolla, aglio, salvia, alloro, prezzemolo, olio extravergine di oliva, sale
Preparazione: Mettete i fgioli in ammollo per una notte. Il giorno dopo fateli cuocere in acqua salata. Pulite e tagliate le verdure, quindi aggiungetele ai fagioli. Sbollentate le cotiche per mezz'ora circa e tagl...

Zuppa di granchio granciporro

Friuli - minestre
Ingredienti: 4 granchi granciporri, 1 cipolla gialla, 1 cipolla bianca, 1 carota, 1 gambo di sedano, 200 gr di fave, 200 gr di fagioli cannellini, 200 gr di fagiolini, 300 gr di patate, 100 gr di mais, 200 gr di piselli, olio extravergine d'oliva, aceto di vino, prezzemolo, sale, acini di pepe, pepe
Preparazione: Pulite e tritate insieme una cipolla, una carota ed un gambo di sedano, quindi sofriggeteli in una pentola con olio extravergine d'oliva. Aggiungete dell'acqua calda, fate bollire quindi unite le fave...

Zuppa di pesce ai fiori di zucca

Friuli - minestre
Ingredienti: 600 gr di coda di rospo, 12 gamberi, 1 kg di zucchine con fiori, 30 gr di lardo, 1 cipolla, 200 gr di patate, brodo vegetale, concentrato di pomodoro, olio extravergine d'oliva, vino bianco, prezzemolo, basilico, aglio, sale, pepe
Preparazione: Pulite e tagliate le patate a dadini. Preparate un trito con cipolla e lardo, quindi mettetelo a soffriggere in una pentola con olio extravergine d'oliva. Aggiungete quindi le patate. Versatevi sopra ...

Agnolotti alle erbe

Friuli - primi
Ingredienti: 600 gr di patate, 1 cavolo rapa, 30 gr di burro, 250 gr di farina, Fichi secchi, 1 cucchiaio di ricotta affumicata e grattugiata, 1 cipolla, 1 cucchiaio di formaggio grattugiato, 1 cucchiaio di pangrattato, 1 chiodo di garofano, 1 cucchiaio di uvetta passa, cannella, melissa, menta, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Fate bollire le patate per circa 40 minuti. Portare a bollore dell'acqua in una pentola. Versate il cavolo e fatelo cuocere per 30 minuti. Tritate le erbe aromatiche. Tritate anche una cipolla e fat...

Cialzons o Cjalsons cjargnei (agnolotti carnici)

Friuli - primi
Ingredienti: 500 gr di spinaci, 4 uova, 80 gr di burro, poco zucchero, 1 ciuffetto di prezzemolo, 50 gr di uvetta, 400 gr di farina bianca, 50 gr di cedro candito, 50 gr di cioccolato fondente, 1 pizzico di cannella in polvere, 1 pizzico di noce moscata, 100 gr di ricotta affumicata grattugiata, 50 gr di formaggio carnico stravecchio, 50 gr di pane di segale grattugiato, sale
Preparazione: Impastate bene la farina e 3 uova, fino ad ottenere una pasta liscia ed omogenea. Mettete in ammollo l'uvetta in acqua tiepida per 15 minuti. Pulite gli spinaci e lessateli insieme al prezzemolo in ac...

Gnocco di pane

Friuli - primi
Ingredienti: 400 gr di pane raffermo, 350 ml di latte, 120 gr di burro, 3 uova, 1 ciuffetto di prezzemolo, 50 gr di pancetta dolce, 50 gr di pancetta affumicata affumicata, 100 gr di prosciutto cotto, sale, pepe
Preparazione: Tagliate meta del pane a cubetti e fatelo tostare in una padella con 80 gr di burro. Sbattete le uova con il latte freddo ed un pizzico di sale e mettetevi in ammollo il pane, sia quello tostato che q...

Orzo e funghi

Friuli - primi
Ingredienti: 320 gr di orzo perlato, 500 gr di funghi misti, 60 gr di lardo, 1 cipolla, 1 spicchio di aglio, 100 ml di latte, 1,5 l di brodo vegetale, 1 ciuffetto di prezzemolo, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Fate rosolare in una padella con l'olio extravergine d'oliva i funghi puliti e tagliati a pezzetti e mezza cipolla affettata sottilmente. Aggiustate di sale, coprite la padella e fate cuocere a fuoco ...

Risotto con gli scampi

Friuli - primi
Ingredienti: 350 gr di riso Carnairoli, 700 gr di scampi, 1 cipolla, 1 ciuffetto di prezzemolo, 50 gr di burro, 2 cucchiai di passata di pomodoro, 70 gr di farina 00, 5 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite gli scampi, sgusciateli e tenete da parte le teste ele code. Soffriggete per 4 minuti gli scampi infarinati, in una padella con 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva. Scolate gli scampie tene...

Tagliolini alla granceola

Friuli - primi
Ingredienti: 350 g di taglierini freschi, 2 granceole di circa 800 gr, 1 bicchierino di brandy, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 8 pomodorini, 1 carota, 1 cipolla 1 costa di sedano, 20 g burro, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, pepe bianco, sale
Preparazione: Lessate la granceola in 1,5 l d'acqua poco salata con una cipolla, una carota, una costa di sedano tagliati a pezzi grossolani e un ciuffetto di prezzemolo. Dopo 20 minuti, scolate la granceola e racc...

Patate in tecia

Friuli - piatti di mezzo
Ingredienti: 800 gr di patate, 60 gr di lardo, 1 cipolla, prezzemolo, vino bianco secco, 1 mestolo di brodo, sale, pepe
Preparazione: Dopo aver lessato le patate in acqua salata, sbucciatele e affettatele. Tritate il lardo e la cipolla e fateli soffriggere. Unite la patata e lasciate dorare. Aggiungete il pepe, il sale, un poco di v...

Aringhe alle verdure

Friuli - secondi
Ingredienti: 300 gr di filetti di aringhe, 500 gr di pomodori pelati, 3 cipolle, 2 peperoni, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Tritate la cipolla, il prezzemolo e i peperoni. Tagliate a pezzi i pelati. Soffriggete il tutto nell'olio. Fate bollire i filetti di aringhe per circa tre minuti e aggiungeteli alla salsa. Mescolate e...

Baccalà alla triestina

Friuli - secondi
Ingredienti: 700 g di baccalà già ammollato, 800 g di patate, 6 filetti d’acciuga sotto sale, 1 ciuffetto di prezzemolo, 80 ml di olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Tagliate il baccalà a pezzi, pelate le patate e tagliatele a fette, lavate e tritate il prezzemolo, lavate e diliscate le acciughe salate. Disponete in una pirofila uno strato di patate, salate poco e...

Calamari con piselli

Friuli - secondi
Ingredienti: 4 calamari, 450 di piselli, 2 spicchi di aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 4 cucchiai di pangrattato, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite i calamari, privateli del becco, degli occhie e del sacchetto contenente l'inchiostro, tritate i tentacoli e tenete da parte le sacche. Titate il prezzemolo e i due spicchi d'aglio, mescolate i...

Calamari ripieni

Friuli - secondi
Ingredienti: 4 calamari, 1 cipolla, 70 g di gherigli di noce, 4 cucchiai di pangrattato, 70 g di Parmigiano Reggiano grattugiato, 2 tuorli, 1 spicchio di aglio, 1 bicchiere di vino bianco secco, 400 ml di salsa di pomodoro, 1 ciuffetto di prezzemolo, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale, pepe
Preparazione: Sbollentate i gherigli di noce e privateli della pellicina. Pulite i calamari, privateli del becco, degli occhie e del sacchetto contenente l'inchiostro, tritate i tentacoli e tenete da parte le sacch...

Coniglio con salsa al salame

Friuli - secondi
Ingredienti: 1 coniglio di circa 1,2 kg, 30 g di lardo, 60 g di burro, 1 bicchiere di vino bianco secco, 1 cipolla, 1 rametto di rosmarino, 3 foglie di salvia, 4 spicchio d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 l aceto di vino rosso, 1/2 l d'acqua, fegato del coniglio, 1 bicchiere di vino bianco secco, 2 fette spesse di salame, 1 limone, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate il coniglio in quarti e lasciatelo marinare una notte in mezzo l d'acqua e mezzo l di aceto. Scolate il coniglio dalla marinatura e tamponatelo con carta assorbente. Fate rosolare in una cass...

Gamberoni al prosciutto

Friuli - secondi
Ingredienti: 16 gamberoni, 16 fette di Prosciutto crudo dolce, 1 spicchio di aglio, 4 rametti di rosmarino, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 bicchiere di vino bianco secco, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale, pepe
Preparazione: Lavate i gamberoni, sgusciateli, eliminate teste e code e tenetele da parte. Avvolgete ciascun gamberone in una fetta di prosciutto crudo ed infilzate 4 gamberoni alla volta nei rametti di rosmarino p...

Giambars (gamberi di fiume in padella)

Friuli - secondi
Ingredienti: 800 gr di gamberi d'acqua dolce, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 1 bicchiere di vino bianco, 1 mazzetto di basilico, 1 rametto di maggiorana, 1 pizzico di paprica, 1/2 bicchiere di olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: lavate i gamberi senza eliminare code e teste. Preparate un trito con le erbe aromaiche. Fate soffriggere l'aglio in una padella con olio extravergine d'oliva, quando avrà preso colore eliminatelo e v...

Pollo fritto

Friuli - secondi
Ingredienti: 1 pollo da 1,2 kg, già pulito, 4 uova, 80 g di Montasio stagionato grattugiato, 250 g di pangrattato, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 limone, 50 g di farina, 1/2 bicchiere di olio extravergine d'oliva, olio di semi di arachidi, sale, pepe
Preparazione: Dividete il pollo in pezzi tagliando lungo le articolazioni (le cosce e le ali in due pezzi il petto in 4) e fatelo marinare un'ora in mezzo bicchiere di olio extravergine d'oliva, il succo di un limo...

Scampi in bùzara

Friuli - secondi
Ingredienti: 12 scampi grandi sgusciati, 2 cucchiai di pangrattato, 1/2 cucchiaio di concentrato di pomodoro, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d’aglio, 1 cipolla, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Fate soffriggere in un tegame con 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, la cipolla tagliata sottilmente e due spicchi d'aglio. Disponete gli scampi nel tegame e fateli rosolare, aggiungete poi il c...

Articiochi alla triestina (Carciofi alla triestina)

Friuli - contorni
Ingredienti: 8 carciofi, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 4 cucchiai di pangrattato, 1 limone, 6 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi privandoli delle foglie più esterne e dure, pareggiate le foglie taliando le punte e apritele leggermente. Preparate una bacinella con acqua e succo di limone e tenetevi in ammollo i...

Carciofi alle acciughe

Friuli - contorni
Ingredienti: 8 carciofi, 4 acciughe, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 4 cucchiai di pangrattato, 1 limone, 6 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi privandoli delle foglie più esterne e dure, pareggiate le foglie taliando le punte e apritele leggermente. Preparate una bacinella con acqua e succo di limone e tenetevi in ammollo i...

Funghi alla panna

Friuli - contorni
Ingredienti: 500 g di funghi, 1 cipolla, 40 g di burro, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di panna, sale
Preparazione: Fate rosolare in una padella con il burro e l'olio extravergine d'oliva i funghi puliti e tagliati a striscioline e la cipolla affettata sottilmente. Aggiustate di sale, coprite la padella e fate cuoc...

Fregnacce alla Sabinese

Lazio - primi
Ingredienti: 400 gr di farina, 4 uova, 100 gr di funghi, 1 bottiglia di pomodoro, olive nere, olio extravergine d'oliva, aglio, peperoncino, prezzemolo
Preparazione: Impastare la farina con le uova e un po' di sale sale fino ad ottenere un panetto consistente. Preparate delle striscie di sfoglia. Preparate un soffritto con aglio olio e peperoncino. Aggiungete le o...

Spaghetti alle vongole veraci

Lazio - primi
Ingredienti: 400 gr di spaghetti, 2 spicchi d'aglio, 1 Kg di vongole, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, pepe
Preparazione: Fate rosolare dell'aglio nell'olio extravergine d'oliva. In una pentola fate bollire dell'acqua e sale. Mettete a cuocere gli spaghetti. Mettete le vongole nella padella in cui avete fatto rosolare l'...

Stracci di Antrodoco

Lazio - primi
Ingredienti: 250 gr di pomodoro, 250 gr di carne tritata, 150 gr di mozzarella, olio extravergine d'oliva, farina, 2 uova, strutto, pecorino grattugiato, prezzemolo, sale
Preparazione: Passate la farina al setaccio, quindi sbattete delle uova ed impastatele con la farina e tre cucchiai di acqua. Stendete la pasta a formare dei dischi sottili. Nel frattempo fate rosolare il tritato n...

Strozzapreti con porcini

Lazio - primi
Ingredienti: 400 gr di farina, acqua, sale, 400 gr di funghi porcini, aglio, peperoncino, prezzemolo, olioextravergine d'oliva, sale
Preparazione: Impastate la farina con acqua e poco sale. Preparate dei bastoncini lunghi e sottili come una penna. Pulite e tagliate i funghi. Preparate un soffritto con aglio tritato e peperoncino, aggiungete i fu...

Fagioli con le cotiche

Lazio - minestre
Ingredienti: 350 di fagioli cannellini secchi, 350 gr di polpa di pomodoro, 150 gr di cotenne di prosciutto, 1 cucchiaio di olio di oliva, 1 osso di prosciutto, basilico, prezzemolo, rosmarino, 1/2 cipolla, sale, pepe, 1 spicchio d'aglio
Preparazione: Mettete i fagioli in ammollo per un'intera notte. Lessateli insieme ad un pò di sale, al rosmarino e all'osso di prosciutto sbollentato per 10 minuti. Nel frattempo, fate cuocere le cotenne tagliate a...

Minestra col battuto

Lazio - minestre
Ingredienti: 100 gr di guanciale, pastina all'uovo, 1,5 l di brodo di carne, 1/2 cipolla, sedano, prezzemolo, aglio, olio extra vergine di oliva, sale, pepe, pecorino grattugiato
Preparazione: Tritate il guanciale insieme alla cipolla, al sedano e al prezzemolo e all'aglio. Fate soffriggere il trito, quindi aggiungete il brodo. Aggiungete la pasta non appena il brodo inizia a bollire. Quand...

Carciofi alla romana

Lazio - contorni
Ingredienti: 8 carciofi romani, Olio di oliva, prezzemolo, menta, 2 spicchi d'aglio, 1 limone, sale, pepe, farina
Preparazione: Preparate i carciofi togliendo le foglie esterne e accorciando il gambo. Versate acqua in una casseruola, aggiungete il succo di limone, un po' di farina e immergete i carciofi per circa 30 minuti (pe...

Zucchine marinate

Lazio - contorni
Ingredienti: 4 zucchine, prezzemolo, aglio, olio extravergine d’oliva, aceto, sale
Preparazione: Pulite e tagliate le zucchine a rondelle. Fatele soffriggere in una padella con dell'olio. Disponete le zucchine in un piatto e conditele con aglio e prezzemolo tritati, olio e aceto. Lasciatele a mar...

Bianchetti al limone

Liguria - antipasti
Ingredienti: 500 g di bianchetti, 1 limone, 5 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 ciuffetto di prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Lavate i bianchetti e fateli scolare in uno scolapasta, sbollentateli in abbondante acqua salata per un minuto, disponeteli in un piatto da portata e conditeli col succo di un limone, qualche ciuffett...

Brand de cujun

Liguria - antipasti
Ingredienti: 800 g di baccalà già ammollato, 3 spicchi di aglio, 250 g di patate, 1 cipolla, 1 ciuffetto di prezzemolo, 45 g di pinoli, 1 limone, 1 uovo, 1 bicchiere di olio extravergine di oliva, 4 fette di pane casereccio, sale, pepe
Preparazione: Disponete il baccalà tagliato a pezzi in abbondante acqua bollente non salata, aggiungete le patate pelate e tagliate a pezzi grossolani e la cipolla mondata e tagliata a pezzi. Fate cuocere per 45 mi...

Branzino marinato con lattuga e carciofi

Liguria - antipasti
Ingredienti: 2 branzini, 2 carciofi, 1 cespo di lattuga, 1 peperoncino rosso piccante, 1 ciuffetto di prezzemolo, 3 limoni, 1 spicchio d’aglio, 1 cipolla, 40 g di pinoli, 10 cucchiai di olio extravergine di oliva, 4 fette di pane casereccio, sale, pepe
Preparazione: Pulite i branzini, privateli della testa, della coda, della pelle e sfilettateli. Disponeteli, senza far rompere i filetti, su un piatto fondo, salateli, pepateli e versatevi sopra un'emulsione di 8 c...

Capponada della Riviera di Ponente

Liguria - antipasti
Ingredienti: 400 g di polipetti, 12 gamberetti sgusciati, 2 sogliole (o 4 filetti già puliti), 4 acciughe sotto sale, 100 g d’insalata mista (meglio se, valeriana e songino o altri tipi teneri), 40 g di pinoli, 1 porro, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 ciuffetto di basilico, 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, sale, pepe
Preparazione: Portate ad ebollizione in una casseruola 1,5 l di acqua salata e versatevi prima i polipetti ben puliti, dopo 10 minuti i gamberetti e dopo 2 minuti i filetti di sogliola. Cuocete ancora 6-8 minuti, s...

Frittelle di bianchetti

Liguria - Antipasti
Ingredienti: 400 gr di bianchetti, 4 uova, farina, acqua, prezzemolo, aglio, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Preparate una pastella sbattendo le uova ed aggiungendovi acqua e farina quanto basta. Tritate aglio e prezzemolo ed amalgamateli alla pastella. Fate riposare la pastella per due ore circa. Aggiungete...

Acqua Cotta

Liguria - minestre
Ingredienti: 8 fette di pane raffermo tostato, 4 uova, 4 pomodori maturi, 1 cipolla bianca, 300 g di bietole, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 costa di sedano, 2 spicchi d'aglio, 80 g di pecorino grattugiato, 1 bicchiere di olio extravergine d’oliva, peperoncino, sale
Preparazione: Mondate le verdure, affettate la cipolla, tritate il sedano, l’aglio e il prezzemolo e fate rosolare in una pentola con olio extravergine d’oliva, aggiungete poi peperoncino a piacere e i pomodori tag...

Minestra di ceci

Liguria - minestre
Ingredienti: 450 grammi di ceci, 1 cipolla, 4 pomodori, 500 g di bietole, 1 ciuffetto di prezzemolo, 50 g di burro, 40 g di parmigiano grattugiato, 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 4 fette di pane casereccio abbrustolite, sale, pepe
Preparazione: Lasciare in ammollo i ceci per una notte (10 ore). Fateli cuocere poi in acqua salata per tre ore. Mondate nel frattempo le bietole e preparate un trito di cipolle e prezzemolo. Mettete in una pentola...

Zuppa di pesce alla ligure

Liguria - minestre
Ingredienti: 1,2 kg di pesce misto (scorfano, orata, cernia, triglia, San Pietro, branzino…), 300 g di vongole, 300 g di cozze, 100 g di gamberetti, 150 g di totani, 6 scampi, 1 bicchiere di vino bianco secco, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi di aglio, 300 g di polpa di pomodoro, 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, 6 fette di pane casereccio, sale, pepe
Preparazione: Pulite il pesce diliscandolo, alla fine otterrete circa 600 g di pesce misto pulito. Spazzolate le cozze, sciacquate vongole e cozze e fatele spurgare mettendole in acqua fredda salata per mezz’ora. P...

Bacialli con pomodori e funghi

Liguria - primi
Ingredienti: 200 g di farina 00, 600 g di patate farinose, 2 cucchiai di concentrato di pomodoro, 5 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 piccola cipolla, 1 dl di vino bianco sevcco, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 porcini piccoli (o 30 g di funghi secchi), 40 g di parmigiano grattugiato, sale, pepe
Preparazione: Lessate le patate con la buccia per 30-40 minuti. Pelatele ancora calde e schiacciatele con lo schiacciapatate, unite alla purea la farina e poca acqua, impastate per ottenere un composto morbido e om...

Riso con le acciughe

Liguria - primi
Ingredienti: 400 gr di riso, 4 acciughe sotto sale, olio extravergine d'oliva, un ciuffetto di prezzemolo, sale
Preparazione: Tritare il prezzemolo e pulite le acciughe privandole della lisca. Cuocete al dente il riso in abbondante acqua salata. Mettete in un tegame l'olio e fatevi sciogliere le acciughe, aggiungete il riso ...

Linguine ai carciofi

Liguria - primi
Ingredienti: 400 gr di linguine, 8 carciofi, 4 acciughe sotto sale, 30 gr di capperi, 1 cipolla, vino bianco, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, aglio, sale, pepe
Preparazione: Togliere i gambi e le foglie esterne ai carciofi, quindi dividete ciascun carciofo in 8 spicchi; metteteli infine in ammollo con acqua e degli spicchi di limone per 5/10 minuti. Preparate un soffritto...

Linguine con pesce e carciofi

Liguria - primi
Ingredienti: 350 g di linguine, 400 g di filetti di triglia, 4 Carciofi, olio extravergine d’oliva, 1 limone, vino bianco, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi ed eliminate le foglie esterne. Fateli riposare per una decina di minuti in acqua con il succo del limone, quindi scolateli e tagliate ciascun carciofo in 8 spicchi. Fate imbiondire ...

Trofie alla ligure

Liguria - Primi
Ingredienti: 400 gr di trofie, 4 pomodori pelati, 100 gr di olive nere, 1 porro, basilico, prezzemolo, vino bianco, olio extravergine d'oliva, pecorino, sale, pepe
Preparazione: Prepatete un trito con prezzemolo e porro. Soffriggete il trito in olio extravergine d'oliva in un tegame. Unite i pelati e le olive tagliate a pezzetti. Sfumate con mezzo bicchiere di vino bianco e f...

Salsa verde

Liguria - Salse
Ingredienti: 300 gr di prezzemolo, 50 gr di pinoli, 4 filetti di acciughe sotto sale, 2 panini, 30 ml di latte, 1 spicchio d'aglio, 2 cucchiai di aceto bianco, 4 cucchiai d'olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Prendete la mollica dai due panini e bagnatela nel latte, quindi passatela al setaccio. Pestate i pinoli nel mortaio insieme al prezzemolo triatato e all'aglio. Unite gli ingredienti insieme a sale ol...

Sugo di carciofi

Liguria - Salse
Ingredienti: 4 carciofi, 20 gr di funghi secchi, 1/2 bicchiere di vino bianco, 1 cipolla, 1 cucchiaio di salsa di pomodoro, farina, prezzemolo, aglio, limone, burro, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Mettete i funghi secchi in ammollo in acqua tiepida. Pulite i carciofi e togliete le foglie esterne, quindi metteteli in ammollo in acqua e limone. in un tegame fate sofriggere uno spicchio d'aglio in...

Tocco, sugo di carne alla genovese

Liguria - Salse
Ingredienti: 300 gr di perfilo, 300 gr di midollo di bue, 1 costa di sedano, 1 cipolla, prezzemolo, funghi secchi, conserva di pomodoro, brodo di carne, vino bianco, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Fate ammorbidire i funchi secchi in acqua tiepida per una mezz'oretta circa. Mettere la carne tagliata in pezzi in una casseruola insieme alle verdure tagliate in pezzi e a qualche cucciaio d'olio ext...

Sugo di noci

Liguria - Salse
Ingredienti: 400 gr di noci, 20 gr di pinoli, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, maggiorana, sale
Preparazione: Sgusciate le noci, quindi passatele in acqua bollente per poterle sbucciare più semplicemente. Mettetele nel mortaio ed iniziate a pestare. Aggiungete i pinoli, l'aglio, la maggiorana ed il prezzemolo...

Barbagiuan alle bietole (Barbajuan)

Liguria - piatti di mezzo
Ingredienti: 1 kg di bietole, 1 kg di farina 00, 50 g di riso, 2 uova, 50 g di parmigiano grattugiato, 50 g di pecorino grattugiato, 1 spicchio di aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 4 foglie di maggiorana (o ½ cucchiaino di maggiorana liofilizzata), 2 bicchieri di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Mondate le bietole tagliatele e fatela bollire in acqua salata per quindici minuti, scolatele, strizzatele bene e frullatele. Mentre le bietole cuociono, fate bollire anche il riso in un’altra pentola...

Barbagiuan alla zucca (Barbajuan)

Liguria - piatti di mezzo
Ingredienti: 1 kg di zucca gialla, 1 kg di farina 00, 50 g di riso, 2 uova, 50 g di parmigiano grattugiato, 50 g di pecorino grattugiato, 1 spicchio di aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 4 foglie di maggiorana (o ½ cucchiaino di maggiorana liofilizzata), 2 bicchieri di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Mondate la zucca, tagliatela a pezzetti e fatela bollire in acqua salata per mezz’ora, quando l’acqua si sarà asciugata riducete la zucca in poltiglia aiutandovi con una forchetta. Mentre la zucca cuo...

Torta di carciofi

Liguria - piatti di mezzo
Ingredienti: 1 kg di farina bianca, 4 cucchiai d'olio extravergine d’oliva, 12 carciofi, 1 limone, 100 gr di burro, 1/2 cipolla, 12 uova, 300 gr ricotta o quagliata, maggiorana, Parmigiano grattugiato, Prezzemolo, Sale, pepe
Preparazione: Preparate un impasto con farina, acqua, sale ed olio. Dopo averla lavorata fino ad ottenere una pasa fine, ricopritela con un tovagliolo umido; fatela quindi riposare per 15 minuti. Togliere i gambi e...

Ciuppin

Liguria - secondi
Ingredienti: <strong>1,5 kg di pesce</strong>, anguille, gronghi, boldrò, seppie, pesce prete, polpi, scorfani, tremole, 1 cipolla, 1/2 mezza costa di sedano, 1 carota, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 1 pizzico di origano, 5 cucchiai di olio extra vergine di oliva, 4 pomodori maturi, 1 bicchiere di vino bianco, pane, sale, pepe
Preparazione: Pulite i pesci, diliscateli e tagliateli in pezzi pezzi, tenete da parte le teste e le code. Affettate finemente la cipolla, tritate il sedano, la carota, gli spicchi d'aglio e un po' di prezzemolo. S...

Baccalà al verde

Liguria - Secondi
Ingredienti: 1 kg di baccalà, 400 gr di patate, 6 acciughe, 12 olive, 10 gr di capperi sotto sale, 50 gr di pinoli, 1 l di latte, 1/2 cipolla, 1 carota, sedano, aglio, prezzemolo, farina, vino bianco, olio extra vergine d'oliva, sale
Preparazione: Mettete il baccalà in ammollo per 24 ore cambiando spesso l'acqua, in alternativa utilizzate del baccalà già ammollato. Lasciate riposare il baccalà in una ciotola con del latte per qualche ora. Sboll...

Baccalà in zimino

Liguria - Secondi
Ingredienti: 500 gr di baccalà, 1 kg di bietole o spinaci, 1 lt di latte, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Mettete il baccalà in ammollo per 24 ore cambiando spesso l'acqua, in alternativa utilizzate del baccalà già ammollato. Lasciate riposare il baccalà in una ciotola con del latte per qualche ora. Nel f...

Buridda di seppie

Liguria - Secondi
Ingredienti: 1 kg di seppie, 400 gr di piselli, 6 pomodori pelati, 1 cipolla, prezzemolo, aglio, capperi, vino bianco secco, olio extravergine d'oliva, brodo, sale, pepe
Preparazione: Pulite e lavate le seppie, quindi tagliatele a listarelle. Tritate l'aglio e la cipolla e fateli soffriggere in un tegame. Aggiungete le seppie e fatele clorareUnite i pomodori pelati ed un bicchiere ...

Burridda ligure

Liguria - Secondi
Ingredienti: 200 gr di polpo, 200 gr di seppie, 200 gr di cannolicchi, 200 gr di cozze, 200 gr di gamberi, 4 filetti di acciughe, 20 gr di funghi secchi, 50 gr di pinoli, 50 gr di capperi sotto sale, 200 gr di pomodori pelati, basilico, olio extravergine d'oliva, 1 bicchiere di vino bianco secco, 1 gambo di sedano, 1 cipolla, 1 spicchio di aglio, 1 carota, prezzemolo, 4 fette di pane casereccio
Preparazione: Tritate e fate rosolare il olio extravergine d'oliva le acciughe, cipolla, la carota, l'aglio, il sedano, i funghi secchi, i capperi i pinoli ed il prezzemolo. Aggiungete i pomodori, il basilico, il v...

Cappon magro

Liguria - Secondi
Ingredienti: 800 gr di capone, 12 gamberi, 1 aragosta, 8 fette di mosciame di tonno, 200 gr di fagiolini, 1/2 cavolfiore, 2 carote, 2 carciofi, scorzonera, sedano, aglio, prezzemolo, 20 grammi di pinoli, 20 grammi di capperi, 8 funghetti sott'olio, 2 cetriolini, 2 cucchiai di olive nere, 1 panino, aceto, 4 uova, 1 limone, pane casereccio
Preparazione: Sbollentate il cappone, togliete la pelle, deliscatelo e tagliate i filetti ottenuti in pezzi. Sbollentate gamberi ed aragosta, recuperatene la polpa e tagliate l'aragosta al pezzi. Condite il pesce ...

Cima genovese

Liguria - Secondi
Ingredienti: 600 gr di punta di vitello tagliata a tasca, 200 gr di tritato di vitello, 100 gr di cervello di vitello, 100 gr di midollo di vitello, 1 cipolla, 1 carota, 100 gr di pinoli, 100 gr di pistacchi, 100 gr di piselli in scatola, 4 uova, 1 lt di brodo di carne, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, parmigiano reggiamo grattugiato, mollica di pane, noce moscata, sale, pepe
Preparazione: Preparate un soffritto in olio extravergine d'oliva con la cipolla tritata. Aggiungete il tritato, quindi il prezzemolo tritato. Sbollentate il cervello e pulitelo, quindi tagliatelo in pezzetti insie...

Trippa stufata

Liguria - Secondi
Ingredienti: 1/2 kg di trippa, 1/2 kg di patate, 20 gr di pinoli, 2 pomodori pelati, cipolla, sedano, carota, prezzemolo, vino bianco, brodo, olio extravergine d’oliva, parmigiano reggiano
Preparazione: Pulite la trippa, lessatela e tagliatela a strisce. Pulite le patate e tagliatele in pezzi abbastanza grossi. Preparate un soffritto con sedano, carota, cipolla, prezzemolo e pinoli tritati. Aggiunget...

Totani ripieni

Liguria - Secondi
Ingredienti: 4 totani, 2 cipolle, 2 carote, 1 mazzo di bietole, 4 pomodori, 2 gambi di sedano, 2 spicchi di aglio, 100 gr di prosciutto crudo a dadini, 2 uova, 2 fette di pancarrè, 100 gr di parmigiano, cognac, vino bianco, latte, olio extravergine d’oliva, burro, prezzemolo, basilico, sale, pepe
Preparazione: Pulite i totani togliendo le parti interne ed i tentacoli. Tritate i tentacoli con una cipolla, una carota, un gambo di sedano e l’aglio. Soffriggete il tutto in olio e burro. Aggiungete il prosciutto...

Moscardini in umido

Liguria - Secondi
Ingredienti: 1 kg di moscardini, 25 gr di funghi secchi, 150 gr di pomodori pelati, 1 cipolla, aglio, rosmarino, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, sale, pepe, 4 fette di pane
Preparazione: Fate rinvenire i funghi in acqua tiepida. Preparate un soffritto con cipolla, aglio prezzemolo e rosmarino tritati. Aggiungete i pelati ed i funghi. Salate, pepate e fate cuocere per 15/20 minuti. Agg...

Pesce spada pinoli, olive e capperi

Liguria - Secondi
Ingredienti: 4 fette di pesce spada, 20 gr di pinoli, 30 olive nere, 10 gr di capperi, 8 pomodorini, vino bianco, olio extra vergine d’oliva, aglio, origano, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Preparate un soffritto con due spicchi d’aglio tritati. Aggiungete il pesce spada e sfumate con un bicchiere di vino bianco secco. Aggiungete le olive, i capperi dissalati, i pinoli, i pomodorini tagl...

Pollo alle barbe di becco

Liguria - Secondi
Ingredienti: 1 Kg di pollo, 750 gr di barbe di becco, 20 olive nere, olio extravergine d'oliva, 1 cipolla, aglio, prezzemolo, vino bianco, 4 pomodori pelati, sale, pepe
Preparazione: Pulite, tagliate in pezzi e sbollentate le barbe di becco, quindi mettetele da parte dopo averle fatte sgocciolare. Tagliate il pollo in pezzi, quindi fatelo rosolare in un tegame con olio, aglio cipo...

Seppie in zimino

Liguria - Secondi
Ingredienti: 600 gr di seppie, 250 gr di pomodori pelati, 1 Kg di bietole, 1 cipolla, 1 gambo di sedano, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite e lavate le seppie, quindi tagliatele a listarelle. Pulite le bietole e tagliatele a pezzetti. Tritate prezzemolo ed aglio e fatele soffriggere in olio extravergine d’oliva. Aggiungete le bieto...

Stecchi alla genovese

Liguria - Secondi
Ingredienti: 150 gr di vitello in una fetta, 150 gr di manzo in una fetta, 150 gr di petti di pollo, 150 gr di salsiccia, 50 gr di prosciutto cotto, 50 gr di parmigiano reggiano, 50 gr di burro, 4 tuorli d’uovo, besciamella, pangrattato, farina, olio extravergine d’oliva, sale, prezzemolo
Preparazione: Mettete una noce di burro in padella e fatevi rosolare i quattro tipi di carne per una decina di minuti. Tagliate le varie carni in cubetti e mettetele, alternate, in degli stecchini di legno. Prepara...

Stecchi cö pin

Liguria - Secondi
Ingredienti: 150 grammi di fegatini di pollo, 150 grammi di testicoli di pollo, 150 grammi di creste, 150 grammi di animelle, 300 grammi di funghi freschi, 50 grammi di burro, 2 tuorli d’uovo, besciamella, 50 grammi di prosciutto, prezzemolo, parmigiano reggiano, pangrattato, farina, olio extravergine d’oliva
Preparazione: Fate cuocere uno alla volta fegatini, testicoli, creste, testicoli, animelle e funghi con del burro. Tagliate tutto in pezzi e metteteli, alternati, in degli stecchini di legno. Preparate un impasto c...

Stoccafisso brandacujun

Liguria - Secondi
Ingredienti: 700 gr di stoccafisso, 300 gr di patate, 20 olive taggiasche, 1 cipolla, 1 limone, aglio, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Mettete lo stoccafisso in ammollo per 48 ore cambiando spesso l'acqua, in alternativa utilizzate dello stoccafisso già ammollato. Tagliate lo stoccafisso a pezzi e mettetelo in una casseruola ricopren...

Tomaselle (Involtini alla genovese)

Liguria - Secondi
Ingredienti: 8 fette di vitello, 200 gr di tritato di vitello, 2 uova, 50 gr di funghi secchi, 50 gr di pinoli, parmigiano reggiano, mollica di pane, burro, brodo, sugo di pomodoro, aglio, prezzemolo, maggiorana, alloro, sale
Preparazione: Rosolate il tritato nel burro, quindi impastatelo con la mollica bagnata nel brodo, aglio tritato, parmigiano grattugiato, i funghi fatti rinvenire in acqua tiepida, le uova, i pinoli tritati, maggior...

Tonno alla genovese

Liguria - Secondi
Ingredienti: 800 gr di tonno, 300 gr di funghi porcini, 1 cipolla, aglio, prezzemolo, vino bianco, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate il tonno in 4 fette e disponetelo in una terrina con prezzemolo, aglio e cipolla tritati. Aggiungete olio extravergine d’oliva, mezzo bicchiere di vino e pepe macinato. Ricoprite la terrina c...

Totani e patate

Liguria - Secondi
Ingredienti: 600 gr di totani, 400 gr di patate, 200 gr di pomodori pelati, aglio, prezzemolo, maggiorana, vino bianco, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite i totani e tagliateli ad anelli, quindi sciacquateli e scolateli bene. Fate imbiondire uno spicchio d’aglio in un tegame con olio extravergine d’oliva. Aggiungete gli anelli di totano, fateli i...

Trippa alla sciabecca

Liguria - Secondi
Ingredienti: 800 gr di trippa, 200 gr di carne di manzo, 50 gr di burro, 1 bicchiere di vino bianco, 4 cipolline, aglio, alloro, 2 carote, sedano, timo, prezzemolo, chiodi di garofano, parmigiano reggiano, olio extravergine d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate la trippa in pezzetti di un paio di centimetri l’uno. Tagliate le carote a rondelle ed il sedano a pezzetti. Mettete le verdure a soffriggere in un tegame con burro, olio extravergine d’oliva...

Bacilli accomodè

Liguria - contorni
Ingredienti: 2 kg di fave fresche, 1/2 bicchiere di olio extra vergine di oliva, 1 scalogno, 4 pomodori perini, 1 foglia di alloro, 2 spicchi di aglio, 1 rametto di timo, 1 rametto di rosmarino, 1 bicchiere di vino bianco, 1 carota, 1 cipolla, 1 costa di sedano, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1,5 l d’acqua, sale, pepe
Preparazione: Preparate il brodo mettendo in una pentola 1,5 l d’acqua, la carota, la cipolla tagliata in pezzi, un pomodoro tagliato a metà, la costa di sedano e il ciuffetto di prezzemolo, portate ad ebollizione ...

Tiedda

Puglia - primi
Ingredienti: 1 Kg di cozze, 400 gr di riso, 4 patate, 1/2 Kg di pomodori, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, formaggio grattuggiato, prezzemolo, aglio, sale
Preparazione: In una teglia da forno, disponete la cipolla, l'aglio, il prezzemolo, il formaggio, qualche pomodoro, il sale e l'olio. Create un secondo strato con le patate tagliate a fette, il formaggio, poco pomo...

Polipetti in pignata

Puglia - secondi
Ingredienti: 300 gr. di polipetti, 200 gr di pomodori, 1 cipolla, prezzemolo, peperoncino, sale, olio extravergine d'oliva
Preparazione: La pignata è una pentola di terracotta. Taglate i polipetti a metà e versateli nella pignata con i pomodori, la cipolla tagliata a fette, il peperoncino, il sale e l'olio. Fate cuocere per circa 30 mi...

Cardi alla brindisina

Puglia - contorni
Ingredienti: 1 kg di cardi, acciughe sotto sale, capperi, olive nere, pecorino grattugiato, pangrattato, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Dopo aver pulito e tagliato i cardi a pezzi, fateli bollire scolandoli a metà cottura. In una tortiera, disponete i cardi a strati, con le acciughe, i capperi, le olive e il prezzemolo. Cospargete il ...

Ciciones con salsiccia

Sardegna - secondi
Ingredienti: 360 g di semola, 1 bustina di zafferano, sale, 1 dl di olio extravergine di oliva, 1 spicchio d'aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, 300 g di salsiccia sarda fresca, 2 dl di vino bianco secco, 400 g di pomodori maturi, 100 g di pecorino sardo, sale e pepe
Preparazione: Pasta degli gnocchi:Tostate lo zafferano in un padellino antiaderente e poi scioglietelo in poca acqua tiepida. Versate la semola su una spianatoia, aggiungete sale e zafferano. Impastate aggiungendo ...

Cinghiale al Cannonau

Sardegna - secondi
Ingredienti: 800 g di carne di cinghiale (spalla o coscia), 2 l di vino rosso cannonau, aceto (facoltativo), 2 cipolle, 3 aglio, 4 foglie di alloro, 4 pomodori secchi, 60 g di olive sarde al finocchietto selvatico, sale e pepe in grani, 1 carota, 1 costa di sedano, 1 ciuffo di prezzemolo, 1/2 bicchiere di olio extravergine di oliva
Preparazione: Preparate una marimatura col vino Cannonau, poco aceto, la cipolla, gli spicchi d'aglio, la carota, il sedano, le foglie di alloro e qualche grano di pepe. Mettete la carne tagliata a pezzi in una cio...

Anatra lessa al mirto

Sardegna - secondi
Ingredienti: 1 anatra da 1,5 kg, 1 cipolla, 1 carota, 10-12 rametti di mirto, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 costa di sedano, pane carasau, sale
Preparazione: Pulite l'anatra e privatela dalle interiora. Tagliate in grossi pezzi la carota, la cipolla e la costa di sedano, poneteli in una casseruola capiente riempita di acqua salata, immergete anche l'anatra...

Bombas

Sardegna - secondi
Ingredienti: 800 g di caarne di manzo macinata, 3 uova, 50 g di pecorino sardo grattuggiato, 80 g di pargrattato, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 1 cipolla, vino bianco, 500 g di pomodori maturi, olio extravergine d'oliva, sale e pepe
Preparazione: Impastata il macinato con aglio e prezzemolo tritati finemente, pecorino romano grattugiato, pangrattato ed aggiungete un pizzico di sale. Preparate delle piccole polpette, che passerete nella farina....

Cossa prena

Sardegna - secondi
Ingredienti: 200 g di carne di pecora macinata, 1 coscia di pecora disossata, 120 g di salsiccia, 50 g di pangrattato, 700 g di pomodori maturi (o polpa di pomodoro), 1 cipolla, 2 spicchi d'aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, 3 uova, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Aprite la coscia disossata da un lato e appiattitela con un batticarne. Soffroiggete in un tegame, l'aglio, la cipolla e il prezzemolo tritati. Fate raffreddare il soffritto e amalgamate la salsiccia ...

Fagioli alla genovese

Liguria - contorni
Ingredienti: 1 kg di fagiolini, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 4 acciughe salate, 5 cucchiai di olio extra vergine di oliva, 60 gr di burro, sale, pepe
Preparazione: Mondate i fagiolini privandoli delle estremità, lavateli e cuoceteli in abbondante acqua bollente, salateli e quando cotti scolateli e tenete da parte. Tritate l’aglio e il prezzemolo, lavate e dilisc...

Fiori di zucca ripieni di patate

Liguria - contorni
Ingredienti: 16 fiori di zucca, 500 g di patate, 80 g di parmigiano reggiano grattugiato, 40 g di pecorino, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 uova, olio extravergine di oliva, noce moscata, sale
Preparazione: Ponete le patate con la buccia, l in una pentola con abbondante acqua fredda, portate ad ebollizione e fate cuocere fin che le patate saranno cotte. Fate raffreddare le patate, pelatele e riducetele i...

Frittata di carciofi e funghi

Liguria - contorni
Ingredienti: 10 carciofi, 1 limone, 150 gr di funghi freschi, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 6 uova, 30 gr di pangrattato, 60 gr di pecorino grattugiato, 4 cucchiai di olio extra vergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi privandoli delle foglie esterne e dure fino ad ottenere i cuori teneri. Tagliate i cuori di carciofo a metà e privateli della barba, tagliateli poi a spicchi sottili e metteteli a ba...

Pomodori fritti alla ligure

Liguria - contorni
Ingredienti: 4 pomodori maturi, 4 spicchi di aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Lavate i pomodori, tagliateli a metà e privateli dei semi. Metteteli a friggere in una padella con l’olio extravergine d’oliva a fuoco basso, prima dalla parte tagliata per 7-8 minuti, poi girateli e ...

Zucchine ripiene

Liguria - contorni
Ingredienti: 12 zucchine, 50 g parmigiano grattugiato, 4 uova, 15 g di funghi secchi, 150 g di salsiccia, 1 cipolla, 100 g di mollica di pane, 1/2 bicchiere di latte, 50 g di pangrattato, 1 spicchio d'aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 20 g di burro, 1 pizzico di noce moscata, 4 cucchiai di olio extraverine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Lavate le zucchine, spuntatele, tagliatele a metà nel verso della lunghezza e fatele sbollentare in acqua salata per 4 minuti. Scolatele e svuotatele con un cucchiaino. Fate rinvenire i funghi secchi ...

Asparagi fritti

Lombardia - antipasti
Ingredienti: 1 kg di asparagi, 200 gr di farina, lievito di birra, 2 albumi, prezzemolo, burro, sale
Preparazione: Mescolate farina e lievito con dell'acqua tiepida fino ad ottenere una pastella omogenea, fate riposare quindi il composto per circa un'ora. Pulite gli asparagi e togliete la parte più dura dei gambi,...

Bresaola con caprino

Lombardia - antipasti
Ingredienti: 200 gr di Bresaola della Valtellina, 200 gr di caprino fresco, Aaglio, Prezzemolo, Olio extravergine di oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Impastate il caprino con una forchetta, quindi unitevi due spicchi d'aglio e prezzemolo tritati, olio, sale e pepe. Mettete un po' di composto sopra ogni fetta di bresaola ed arrotolatele. Condite con...

Indivia belga al forno con salsa di gorgonzola e noci

Lombardia - antipasti
Ingredienti: 4 cespi di indivia belga, 100 gr di Gorgonzola piccante, 50 gr di robiola, 1 scalogno, prezzemolo, 100 gr di gherigli di noce, 1 dl di vino bianco, 40 gr di burro, sale, pepe
Preparazione: Frullate il gorgonzola insieme alla robiola, quindi aggiungetevi del pepe e del prezzemolo tritato. Lavate l'insalata e dividete ciascu cespo in quatro parti. Preparate un trito con lo scalogno quindi...

Insalata di nervetti

Lombardia - antipasti
Ingredienti: 1 piedino di vitello, 1 ginocchio di vitello, 1 costola di sedano, 1 carota, 250 gr di sottaceti misti, prezzemolo, olio extravergine di oliva, aceto di vino bianco, sale, pepe
Preparazione: Fate bollire il sedano e la carota in aqcua salata, aggiungete quindi i nervetti ben puliti. Fate cuocere per due ore e mezza, quindi staccate i nervetti dalle ossa e tagliateli in pezzi. Mettete i ne...

Minestrone alla lombarda

Lombardia - minestre
Ingredienti: 150 gr di riso, 200 gr di patate, 100 gr di bietole, 200 gr di zucchine, 200 gr di fagioli borlotti, 1 cipolla, 1 porro, 1 carota, sedano, prezzemolo, basilico, grana grattugiato, olio extravergine d'oliva, aglio, sale, pepe
Preparazione: Tagliate a listarelle le bietole e a pezzetti le zucchine, le patate e la carota. Affettate il porro ed l sedano. Schiacciate l'aglio. Mettete il tutto in una pentola con mezzo litro d'acqua. Aggiunge...

Casoncelli

Lombardia - primi
Ingredienti: 400 gr di farina, 100 gr di semola di grano duro, 2 uova, 150 gr di macinato per salame, 100 gr di carne di vitello arrostita, 1 uovo, 100 gr di grana grattugiato, 4 amaretti, 10 gr di uva sultanina, 120 gr di pane grattugiato, 1/2 pera abate, prezzemolo, aglio, sale, pepe, 100 gr di burro, 100 gr di grana grattugiato, 100 gr di pancetta, salvia
Preparazione: Impastate la farina e la semola con acqua, uova e un pizzico di sale. Lasciatelo riposare per una mezz'oretta circa. Preparate il ripieno. Fate soffriggere nel burro il macinato, la carne arrostita e ...

Risotto con la zucca

Lombardia - primi
Ingredienti: 400 gr riso vialone, 400 gr zucca, burro, cipolla, 1,5 l di brodo di carne, grana grattugiato, prezzemolo
Preparazione: Tritate la cipolla e fatela rosolare nel burro. Aggiungete la zucca a continuate a cuocere per qualche minuto. Unite poi il riso, e, dopo un po' il brodo. Completate la cottura e condite con del burro...

Cappone ripieno

Lombardia - secondi
Ingredienti: 2 capponi, 600 gr di tritato, 2 uova, pan grattato, noce moscata, prezzemolo, parmigiano grattuggiato, 1 cipolla, 1 carota, 1 costa di sedano, 1 foglia di alloro, 1 chiodo di garofano, aglio, sale, pepe
Preparazione: Disossate il cappone. Unite al tritato il pan grattato, l'aglio l'uovo, del parmigiano grattugiato un po' di sale, pepe e noce moscata. Mescolate il tutto. Riempite il cappone con il composto preparat...

Olive all'ascolana

Marche - antipasti
Ingredienti: 20 Olive verdi in salamoia, 100 gr di manzo macinato, 100 gr di maiale macinato, 100 gr di pollo macinato, 50 gr di Mortadella, 50 gr di Prosciutto crudo, 100 gr di parmigiano grattugiato, 3 uova, 1 cipolla, 1 carota, 1 costola di sedano, prezzemolo, noce moscata, mollica di pane, pangrattato, 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro, 1 limone, olio extravergine d'Oliva, sale, pepe
Preparazione: Snocciolate le olive. Fate rosolare le carni e le verdure tritate grossolanamente aggiungendo il concentrato di pomodoro con poca acqua sale e pepe. Togliete el verdure ed aggiungete la mortadella ed ...

Polpette di patate e salmone

Marche - antipasti
Ingredienti: 400 gr di patate, 200 gr di salmone affumicato, 100 gr di pangrattato, 2 uova, 60 gr di burro, olio di oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Lessate le patate e passatele fino ad ottenere una purea. Unitevi il salmone tagliato a dadini, il burro sciolto prezzemolo tritato e l'uovo. Formate delle polpettine e passatele nel pangrattato. Frig...

Minestra di ceci alla marchigiana

Marche - minestre
Ingredienti: 200 gr di ceci, 100 gr di passata di pomodoro, 100 gr di scarola, 30 gr di prosciutto crudo, 3 costine di maiale, Prezzemolo, 1 costola di sedano, 1 cipolla, aglio, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Lasciate i ceci in ammollo per 24 ore. Fate soffriggere un trito di cipolla, aglio, prezzemolo e prosciutto in una pentola. Unite i ceci e fateli insaporire per 5 minuti, aggiungete quindi 2 litri e 1...

Spaghetti mare e monti

Marche - primi
Ingredienti: 400 gr di spaghetti, funghi, 400 gr di calamari, 300 gr di pomodori ciliegini, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, 1 bicchiere di vino bianco, peperoncino, aglio, sale, pepe
Preparazione: Pulite e tagliate calamari e funghi; soffriggeteli insieme all'aglio e sfumate con il vino. Aggiungete quindi i pomodorini tagliate in quattro spicchi e fate cuocere. Cuocete gli saghetti e fateli qui...

Baccalà in salsa verde

Marche - secondi
Ingredienti: 700 gr. di baccalà, 1 bicchiere di olio d'oliva, sedano, carota, cipolla, 400 gr. di patate, prezzemolo, aglio, cipolla, 1 patata, 1 cucchiaio di senape, sale, 2 filetti di alici, 1 cetriolo sottaceto
Preparazione: Mettete a bollire in una pentola sedano, carota, cipolla, il baccalà e le patate. Dopo circa 15 minuti di ebollizione togliete il baccalà terminate la cottura delle patate. Adagiate il baccalà in pezz...

Merluzzo alla marchigiana

Marche - secondi
Ingredienti: 500 g di baccalà, 100 g di farina, 400 g di pomodori, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Lasciate in ammollo il baccalà per due giorni cambiando l'acqua tre volte al giorno. Per la salsa, fate soffriggere l'aglioin una padella con dell'olio, aggiungete i pomodori, il prezzemolo ed aggiust...

Insalata di funghi e tartufi

Marche - contorni
Ingredienti: 500 gr. di funghi porcini, 1 tartufo bianco, 2 rossi d'uovo, 3 acciughe, olio di oliva, 1 limone, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Fate amalgamare in una insalatiera i rossi d'uovo sodi, il succo di un limone ed un po' di olio do'oliva. Unite le acciughe ed il prezzemolo tritati finemente. Affettate i funghi ed il tartufo. Aggiun...

Fava 'ngreccia

Marche - contorni
Ingredienti: 500 gr di fave secche, 1/2 bicchiere d'olio extravergine d'oliva, 30 gr di alici, 15 gr di capperi, prezzemolo, aglio, aceto, sale, pepe
Preparazione: Mettete a bagno le fave per 24 ore. Lessate le fave con un pizzico di sale. Per il condimento tritate le alici, aglio, prezzemolo e capperi. Unite l'aceto e mezzo bicchiere d'olio. ...

Brodo alla termolese

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di pesce<br> lucerne, merluzzi, triglie, pannocchie, seppioline, cozze, vongole<br> ed altro pesce di scoglio, 400 gr di pomodori, 1 cucchiaio di salsa, 1/2 peperone, prezzemolo, 1 spicchio di aglio, 1 peperoncino, 300 gr di ditalini, olio extravergine d'oliva, sale
Preparazione: Lasciate imbiondire nell'olio l'aglio, il peperoncino ed il peperone. Aggiungete i pomodori a pezzetti e, dopo qualche minuto, il pesce. Fate cuocere per una decina di minuti e insaporite con il prezz...

Minestra di zucchine

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di zucchine, 400 gr di pomodori, 1 cipolla, prezzemolo
Preparazione: Tagliate le zucchine a dadini. Fatele cuocere per circa 30 minuti insieme ai pomodori, la cipolla tritata grossolanamente ed il prezzemolo. ...

Pasta con la mollica

Molise - primi
Ingredienti: 500 gr di vermicelli o spaghetti, mollica di pane, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Fate tostare la mollica in una padella. In un'altra padella, fate indorare l'aglio in olio abbondante. Cuocete la pasta e conditela con l'olio, un po' di prezzemolo e la mollica. ...

Tagliolini di Campobasso

Molise - primi
Ingredienti: 400 gr di tagliolini, 150 gr di prosciutto crudo, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, peperoncino, sale, pepe
Preparazione: Preparate un soffritto con cipolla tritata finemente e peperoncino. Mettete a coucere i tagliolini. Aggiungete il prosciutto tagliato a listarelle e un paio di cucchiai dell'acqua di cottura della pas...

Fave e carciofi

Molise - piatti di mezzo
Ingredienti: 1 kg di fave fresche, 4 carciofi, 2 uova, 200 gr di formaggio, 1 spicchio d'aglio, olio extravergine d'oliva, sale, prezzemolo
Preparazione: Mescolate insieme unova, formaggio, aglio e prezzemolo. Mettete l'impasto dentro i carciofi. Riempite una pentola d'acqua ed immergetevi i carciofi e le fave. Mettete un po' d'olio, aggiustate di sale...

Fiatone

Molise - piatti di mezzo
Ingredienti: 200 gr di farina, 2 uova, 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva o di sugna, 1 cucchiaio di zucchero, 150 g di salame, 400 gr di formaggio di capra grattugiato, 300 gr di formaggio fresco, 6 uova, prezzemolo
Preparazione: Amalgamate farina, uova olio (o sugna) e zuccero fino ad ottenere un'impasto omogeneo. Per il ripieno, tagiate a dadini il salame ed il formaggio fresco e lavorate insieme tutti gli ingredienti. Dopo ...

Affunniatelle

Molise - secondi
Ingredienti: 500 gr di peperoni, 8 uova, 8 pomodori, 1 cipolla, basilico, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, peperoncino, sale
Preparazione: Tritate la cipolla e fatela imbiondire in un tegame con l'olio. Aggiungete i peperoni tagliati a listarelle, i pomodori, basilico, prezzemolo e peperoncino. Fate cuocere una decina di minuti, quidi ag...

Agnello e piselli

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di agnello, 800 gr di piselli, 6 uova, 100 gr di pecorino grattugiato, 1 cipolla, 1 bicchiere di vino bianco, 1 bicchiere di olio extravergine d'oliva, prezzemolo, pepe, sale
Preparazione: Preparate un trito con cipolla e prezzemolo. Soffriggetelo in padella. Tagliate l'agnello in pezzi ed aggiungetelo al soffritto. Sfumate con del vino e coprite con un coperchio continuando la cottura....

Baccalà con patate

Molise - secondi
Ingredienti: 1 Kg di baccalà, patate, olio extravergine d'oliva, aglio, prezzemolo
Preparazione: Tagliate in pezzi il baccalà. Mettetelo in una teglia insieme alle patate tagliate a dadini, all'aglio ed al prezzemolo. Bagnate con un po' d'olio. Fate cuocere in forno a 180° per un'ora circa. ...

Polpette di formaggio

Molise - secondi
Ingredienti: 300 gr di formaggio, 3 uova, 50 gr di pangrattato, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, passato di pomodoro
Preparazione: Mescolate uova mollica formaggio aglio e prezzemolo tritato. Realizzate delle polpette e fatele cuocere nel passato di pomodoro diluito con dell'acqua per 30 minuti. ...

Melanzane a barchetta

Molise - contorni
Ingredienti: 4 melanzane, 4 uova, 500 gr di pangrattato, 400 gr di parmigiano grattugiato, olio extravergine d'oliva, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Tagliate a metà le melanzane e togliete la polpa per poi tagliarla a dadini. Fate dorare in padella per qualche minuto. Lavorate la polpa delle melanzane con la mollica di pane, aggiungete uova, parmi...

Crostini ai tartufi

Piemonte - antipasti
Ingredienti: 120 g di tartufi, 150 g di burro, 2 filetti d'acciuga, 4 fette di pane tostato, prezzemolo, mezzo spicchio d'aglio, olio d'oliva
Preparazione: Fate soffriggere nell'olio i filetti di acciuga e l'aglio, aggiungendo una spruzzata di prezzemolo. Fate friggere nel burro le fette di pane tagliate a forma di triangolo e disponetevi sopra il condim...

Trota ai profumi alpini

Piemonte - secondi
Ingredienti: 4 trote, salvia, maggiorana, rosmarino, timo, prezzemolo, 50 gr di burro, aglio, sale, pepe
Preparazione: Riempite le trote con gli odori, finemente tritati, aggiungendo sale e pepe. Ungete con il burro l'esterno della trota e fate cuocere su una griglia. Il piatto va servito ben caldo. ...

Formaggelle

Sardegna - dolci
Ingredienti: 500 gr di farina, 200 gr di strutto, sale, acqua, 1 kg di formaggio fresco grattuggiato, 250 gr di zucchero, 3 arance, 2 buste di vanillina, 2 uova, sale, prezzemolo (facoltativo), uva sultanina (facoltativo), 1 bustina di zafferano (facoltativo)
Preparazione: Preparate la pasta amalgamando la farina con lo strutto ammorbidito in poca acqua tiepida e un pizzico di sale. Per il ripieno, lavorate insieme il formaggio grattugiato, lo zucchero, la buccia dell'a...

Alici marinate

Sicilia - antipasti
Ingredienti: 1 Kg di alici, 1 cipolla, aceto, limone, origano, prezzemolo, olio extavergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Dopo aver pulito le alici ed eliminato la testa, apritele in due parti deliscandole. Lavate i filetti così ottenuti e deponeteli in un piatto in modo che non siano troppo sovrapposti. A questo punto, ...

Carpaccio di pesca spada

Sicilia - antipasti
Ingredienti: 600 gr. di pesce spada fresco, 1 limone, olio extravergine d'oliva, sale, pepe bianco, prezzemolo tritato
Preparazione: Pulite il pesce spada eliminando anche la pelle. Tagliatelo a fette sottili e lasciatelo marinare con olio, limone, sale e pepe, per circa 5 minuti. Sgocciolatelo e servite on una spruzzata di prezzem...

Insalata di arance

Sicilia - antipasti
Ingredienti: 6 arance di Sicilia, 2 aringhe affumicate, 2 scalogni, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate a spicchi le arance eliminando la buccia e i semini. Versateli in un'insalatiera con l'aringa tagliata a pezzetti. Aggiungete l'olio, il sale, il pepe, la cipollina tagliata a julienne e una ...

Bavette con acciuga e mollica

Sicilia - primi
Ingredienti: 400 g di bavette, 4 spicchi d'aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 bicchiere di vino rosso, 50 g di acciughe salate, 150 g di passata di pomodoro, 80 g di pangrattato, 1/2 bicchiere di Olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Tritate 4 spicchi d'aglio e il ciuffetto di prezzemolo e fate rosolare l’aglio in mezzo bicchiere di olio extravergine d’oliva, aggiungete poi il prezzemolo e un bicchiere scarso di vino rosso e lasci...

Pasta con finocchio 'rizzu'

Sicilia - primi
Ingredienti: 400 g di mascolini, 400 g di maccheroncini, 1 ciuffetto di prezzemolo, 80 g di pecorino grattugiato, 2 spicchi d’aglio, 4 mazzi di finocchio riccio di montagna (finocchietti), Olio extravergine d’oliva, Sale
Preparazione: Pulite, lavate, lessate i finocchietti e tenete da parte l’acqua di cottura. Fate rosolare due spicchi d'aglio tagliati a fettine sottili, in olio extravergine d’oliva, quindi aggiungete i finocchiett...

Polpo in umido

Sicilia - secondi
Ingredienti: 8 polpi piccoli, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 foglie di salvia, 4 foglie di basilico, 1 carota, 1 gambo di sedano, 1 bicchiere di vino bianco secco, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Prendete i polpi, puliteli, batteteli, spellateli e metteteli in un tegame di coccio con olio, prezzemolo tritato, la carota tagliata a grossi pezzi, la costa di sedano, la salvia, basilico, sale e pe...

Merluzzo al forno

Sicilia - secondi
Ingredienti: 1 merluzzo da 800 g, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di aceto, 2 spicchi d'aglio, 1 limone, 1 bicchiere di olio extravergine d'oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Pulite il merluzzo eviscerandolo, lavatelo e asciugatelo, ponetelo poi in una teglia oleata. Mescolate in una ciotola l'aceto, l'olio extravergine d'oliva, sale, pepe, il prezzemolo e l'aglio tritati...

Muscolo lesso

Sicilia - secondi
Ingredienti: 1 muscolo ( cannolicchio), 2 spicchi d'aglio, 1 cucchiaio di capperi, 1 cipolla, 1 gambo di sedano, 1 acciuga salata, 1 ciuffetto di prezzemolo, Olio extravergine d'oliva, Aceto, Sale, Pepe
Preparazione: Fate bollire le uova in un pentolino fino a che non saranno diventate sode (15 minuti), sgusciatele e passatele al setaccio. Bucherellate il muscolo e lessatelo in una pentola con acqua salata. Nel fr...

Pomomdori secchi ripieni

Sicilia - contorni
Ingredienti: 8 pomodori secchi, 200 gr di mollica di pane fresca, 100 gr di pecorino grattugiato, 2 spicchi di aglio, prezzemolo, 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Dopo avere eliminato i semi, tagliate i peperoni a strisce. Versateli in una padella con poco olio e fateli indorare. Aggiungete un pò di aceto e di sale. Cuocete per circa 10 minuti aggiungendo le ol...

Crostini di fegatini

Toscana - antipasti
Ingredienti: 8 fette di pane toscano, 100 gr. di milza di vitello o di maiale, 100 gr. di fegatini di pollo, 70 gr. di rigaglie (creste, stomaco, cuore) (facoltativo), 40 gr. di burro, 30 gr. di capperi, 100 gr. di fegatini di pollo, conserva di pomodoro (facoltativo), cipolla, sedano, carota, prezzemolo, vino bianco secco, olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulire bene le interiora e togliere la parte verde ai fegatini (quella che contiene il fiele). Preparare un trito di cipolla , sedano, carota e prezzemolo, farlo colorire in olio extravergine d’oliva ...

Brustico (pesciolini alla griglia)

Toscana - antipasti
Ingredienti: 1 kg di pesce persico (o altri tipi di pesce di lago dipiccole dimensioni), 1 limone, 1 dl di olio extravergine d'oliva, 1 ciuffo di prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Lavate i pesci e metteteli a cuocere sul barbecue senza squamarlo. Quando le squame saranno bruciate, passate un coltello sui pesci e raschiatele squame residue. Rimettete i pesci sul barbecue e quand...

Carciofi sott'olio toscani

Toscana - antipasti
Ingredienti: 8 carciofi, 1 limone, olio extravergine d'oliva, 1 l di aceto di vino bianco, 1 l e mezzo di vino bianco secco, chiodi di garofano, pepe rosa in grani, pepe nero in grani, 60 g di sale grosso, 1 ciuffo di prezzemolo, pepe in grani
Preparazione: Pulite i carciofi privandoli delle foglie esterne più dure e del gambo, tagliate a metà i carciofi e metteteli in una ciotola con acqua e succo di limone, in modo che non anneriscano. Fate bollire il ...

Crostini al pesce dell'isola d'Elba

Toscana - antipasti
Ingredienti: 8 fette di pane toscano, 1 polipetto, 1 totano, 500 g di cozze, 500 g di vongole o arselle, 200 g di gamberetti, olio extravergine d'oliva, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, 1 dl di vino bianco secco, sale, pepe
Preparazione: Pulite il totano e il polpetto, eliminate gli occhie tagliate in piccoli pezzi, sgusciate i gamberetti e aprite le cozze e le vongole (crude). Mettete il tutto a soffriggere con gli spicchi d'aglio sc...

Tortelli maremmani

Toscana - primi
Ingredienti: 400 grammi di farina bianca tipo 0, 4 uova, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 pizzico di sale, 200 grammi di spinaci, 300 grammi di ricotta fresca di pecora, 1 uovo, 100 gr. parmigiano, Noce moscata, Sale, olio extravergine di oliva, 1 cipolla rossa, 2 carote, 1 costa di sedano, un ciuffetto di prezzemolo, sale, Pepe nero, 1 rametto di rosmarino, qualche foglia di alloro, 1 spicchio d'aglio, 150 gr. di macinato di prima scelta di chianina, 150 gr. di carne magra macinata di maiale, 1 salsiccia, 1,5 l di passata di pomodoro, 1/2 bicchiere di vino rosso toscano
Preparazione: Tritare finemente la cipolla, le carote, il sedano e il prezzemolo. Metterli a soffriggere nell'olio extravergine d'oliva in un tegame di terracotta (o in una casseruola). Rosolare il trito di odori p...

Bavette all'acciugata

Toscana - primi
Ingredienti: 350 g di bavette, 0,5 dl di olio extravergine d'oliva, 20 g di burro, 1 spicchio d'aglio, 50 g di acciughe sotto sale, 1 peproncino rosso essiccato (facoltativo), 1 ciuffo di prezzemolo, sale
Preparazione: Pulite le acciughe, deliscatele, lavatele sotto l'acqua corrente per eliminare il sale, asciugatele con carta assorbente e tagliatele a pezetti. Fate rosolare in una padella lo spicchio d'aglio con du...

Maccheroni alla poderana

Toscana - primi
Ingredienti: 320 g di maccheroni, 50 g di prosciutto crudo, 6 carciofi, 1 limone, 1 ciuffo di prezzemolo, mezza cipolla, 70 g di salsiccia, 70 g di fave, 150 g di polpa di pomodoro, sale, pepe
Preparazione: Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure, le punte di quelle interne e lasciate solo un piccolo gambo, tagliateli a spicchi eliminando la barba e metteteli man mano in una ciotola con a...

Pappardelle al cinghiale

Toscana - primi
Ingredienti: 300 g di farina 00, 3 uova, sale, (oppure 400 g di pappardelle all'uovo fresche o 300 g di pappardelle all'uovo secche), 600 g di polpa di cinghiale, 200 g di pomodori pelati, 1 cipolla, 1 carota, 1 costa di sedano, 1 ciuffo di prezzemolo, 3 foglie di alloro, 5 grani di pepe nero, 3 bacche di ginepro, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 dl di vino rosso tipo Chianti, sale, pepe
Preparazione: Tagliate grossolanamente mezza carota, mezza costa di sedano, mezza cipolla, il prezzemolo e metteleli in una terrina col vino, la polpa di cinghiale, le bacche di ginepro, i grani di pepe nero e le f...

Antipasto di insalatina e funghi

Trentino - antipasti
Ingredienti: 1/2 sedano rapa, 1/2 sedano bianco, 2 cespi d'insalata belga, 2 fette di prosciutto cotto alte mezzo centimetro, 200g di funghi porcini sott'olio, 1 mela verde, 2 patate, maionese, prezzemolo (facoltativo), succo di un limone (facoltativo)
Preparazione: Mondare tutte le verdure, tagliare il sedano rapa a filetti, il sedano bianco a fiammiferi, l'insalata belga a julienne, le patate a julienne, il prosciutto a juliene, i funghi (scolati bene dall'olio...

Minestra di orzo alla tirolese

Trentino - minestre
Ingredienti: 500 g di carme di manzo, 100 g di orzo perlato, 3 coste di sedano, 2 carote, 1 cipolla, 1 patata, 1 spichhio d'aglio, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 foglie d'alloro, 1 porro, 120 g di speck, 200 g di carne di maiale affumicata, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Mettete l'orzo a bagno in acqua fredda per quattro/cinque ore, poi lavatelo e scolatelo. Nel frattempo preparate il brodo di carne. Versate in una pentola 2 litri d'acqua e mettete a freddo la carne d...

Minestra di riso e wurstel

Trentino - minestre
Ingredienti: 500 g di carme di manzo, 200 g di riso Vialone nano, 2 coste di sedano, 2 carote, 2 cipolla, 1 patata, 1 spichhio d'aglio, 2 ciuffetti di prezzemolo, 2 foglie d'alloro, 1 porro, 60 g di burro, 3 wurstel, sale
Preparazione: Per prima cosa preparate il brodo. Versate in una pentola 2 litri d'acqua e mettete a freddo la carne di manzo tagliata a pezzi, ponete sul fuoco e quando l'acqua comincerà a bollire, aggiungete una c...

Canederli allo speck

Trentino - primi
Ingredienti: 500 g di carne di manzo, 1 carota, 1 cipolla, 1 spicchio d'aglio, 1 costa di sedano, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 foglie di alloro, 2 chiodi di garofano, sale, 6 panini raffermi, 2 cipolle, 150 g di speck, 40 g di burro, 80 g di farina 00, 3 uova, 2,5 dl di latte, 4 steli di erba cipollina, 1 ciuffo di prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Cominciate col preparare il brodo. Prendete una pentola e versatevi dentro 1,5 l d'acqua, la carne e ponete sul fuoco. Quando l'acqua comincerà a bollire aggiungete le verdure pulite e tagliate a pezz...

Canederli di grana trentino

Trentino - primi
Ingredienti: 120 g di farina 00, 100 g di burro, 3 uova, 1 cucchiaino di zucchero, 250 g di grana trentino grattugiato, 2 spicchi d'aglio, 2 mazzetti di basilico, 1 ciuffetto di prezzemolo, 400 g di pomodori pelati, 5 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe
Preparazione: Tagliate il burro a tocchetti e mettetelo in una casseruola con un cucchiaino di zucchero e 3 dl d'acqua. Porate appena a bollore, togliete dal fuoco e versatevi dentro la farina tutta insieme. Mescol...

Finferli al sugo

Trentino - piatti di mezzo
Ingredienti: 600 gr. di funghi finferli, 200 gr. di pomodori pelati, aglio, un ciuffetto di prezzemolo, 20 gr. di burro, 4 cucchiai d’olio d’oliva, sale, pepe
Preparazione: Pulire i finferli asportando la parte terrosa e lavare sotto l'acqua, asciugarli e tagliarli a pezzetti nel senso della lunghezza. Mettere in una pentola uno spicchio d'aglio con olio e burro, far ro...

Baccalà con le patate alla Trentina

Trentino - secondi
Ingredienti: 800 di baccalà ammollato e dissalato, 4 patate, un sedano rapa, una ciuffetto di prezzemolo, 2 cipolle, 2 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro spezzettate, 6 cucchiai d'olio d'oliva, 40 gr. di burro, 2 cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato, sale, pepe, olio, pangrattato
Preparazione: Lessare in due litri d'acqua, il baccalà per dieci minuti, scolarlo e tenere l'acqua da parte, quindi tagliarlo a pezzi pressocchè uguali. Bollire in acqua salata il sedano rapa per dieci minuti e, in...

Costata gratinata con midollo

Trentino - secondi
Ingredienti: 1 costata di manzo da 800 g, 100 g di parmigiano, 20 g di midollo di bovino, 2 cucchiai di pangrattato, 1 cipolla, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di olio extravergine d’oliva, 1/2 bicchiere di vino rosso, 1 noce di burro, Sale
Preparazione: Tritate la cipolla e fatela rosolare in una padella con olio extravergine d’oliva, aggiungete il midollo, quindi il pangrattato e il prezzemolo, mescolate un minuto, poi togliete dal fuoco ed aggiunge...

Rosticciata di carne e patate

Trentino - secondi
Ingredienti: 600 g di carne di vitello a fette, 180 g di burro, 1 cipolla, 4 foglie di alloro, 1,5 kg di patate, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 pizzico di maggiorana, Sale, Pepe
Preparazione: Lessate le patate intere in abbondante acqua, quando saranno cotte al dente, pelatele, tagliatele a fette e fatele rosolare in una padella con 90 g di burro, fino a che non saranno dorate. Fate roso...

Farfalle alla frantoia

Umbria - primi
Ingredienti: 400 gr di farfalle, 300 gr di olive verdi snocciolate, 1 spicchio d'aglio, 1 mazzetto di basilico, 1 mazzetto di prezzemolo, 100 gr di parmigiano grattuggiato, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale, pepe
Preparazione: Snocciolate le olive e mettetele nel mixer, aggiungete basilico, prezzemolo, olio, lo spicchio d'aglio ed il parmigiano. Frullate finemente. Cuocete la pasta in acqua salata, scolatela al dente e cond...

Antipasto misto alla valdostana

Valle d Aosta - antipasti
Ingredienti: 150 g di Jambon de Bosses, 150 g di mocetta valdostana affettata, 100 g di lardo di Arnad, 350 g di pane casereccio a fette, 1 panino, 1 cucchiaio di aceto di vino rosso, 2 acciughe sotto sale, 1 tuorlo d’uovo sodo, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, 1 dl di olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Bagnate il pane con l’aceto, strizzatelo e ponetelo in una terrina, aggiungete le acciughe diliscate, lavate e tritate, il tuorlo d’uovo, schiacciato con una forchetta, il prezzemolo e l’aglio tritati...

Frittelle valdostane

Valle d Aosta - antipasti
Ingredienti: 300 g di pangrattato, 300 g di fontina, 120 g di carne arrostita o bollita, 5 cucchiai di latte, 3 uova, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1 rametto di rosmarino, 1 ciuffetto di dragoncello, 1 ciuffetto di basilico, Pepe bianco in polvere, Olio di semi di arachidi, Sale
Preparazione: Tagliate la fontina a dadini e ponetela in una terrina, tritate finemente la carne ed aggiungetela alla fontina, incorporate poi il pangrattato, le uova e il latte. Amalgamate bene, se il composto ott...

Schwoarze Rediene

Valle d Aosta - primi
Ingredienti: 250 g di farina di grano saraceno, 300 g di patate, 30 g di farina bianca, 2 uova (facoltativo), sale, pepe, 120 g di speck, 50 g di burro, 1 ciuffo di prezzemolo, salvia, 1 rametto di rosmarino
Preparazione: In alternativa agli aromi consigliati si possono utilizzare altre erbe aromatiche di stagione. Fate bollire le patate con la buccia in abbondante acqua salata. Scolatele al dente, raffreddatele sotto ...

Cinghiale ai frutti di bosco

Valle d Aosta - secondi
Ingredienti: 150 g di mirtilli, 100 d di ribes rosso, 700 g di cinghiale, 1/2 l di vini rosso corposo, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 40 g di burro, 1 carota, 1 cipolla, 2 spicchi d'aglio, 1 costa di sedano, 1 ciuffo di salvia, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 chiodi di garofano, 100 g di funghi porcini freschi, pepe in grani, polenta (facoltativo), sale
Preparazione: Lavate la carne, dividetela in pezzi e disponeteli in una pirofiila. Salate e ricoprite il cinghiale col vino. Coprite con pellicola trasparente e fate marinare in un luogo fresco per 24 ore. Pulite e...

Fegato alla paesana

Valle d Aosta - secondi
Ingredienti: 600 g di fegato di vitellone, 40 g di burro, 50 g di lardo, 1 spicchio d’aglio, 2 cipolle, 1 cucchiaio di farina, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1/2 bicchiere di vino rosso, 1 pizzico di noce moscata, sale, pepe
Preparazione: Affettate le cipolle, tagliate il fegato a stiscette e tritate prezzemolo e aglio. Unite il lardo al trito di prezzemolo e aglio, fate poi rosolare il preparato nel burro. Aggiungete le cipolle e quan...

Baccalà conzo

Veneto - antipasti
Ingredienti: 600 gr di stoccafisso già ammollato, 1 limone, 1 dl di olio extravergine d'oliva, 2 chiodi di garofano, 1 foglia d'alloro, 1 mazzetto di prezzemolo, 1,5 dl di vino bianco secco, 1 spicchio d'aglio, sale
Preparazione: Mettete lo stoccafisso in una pentola, riempitela d'acqua e aggiungete i chiodi di garofano, la foglia d'alloro ed il vino. Coprite con un coperchio e fate cuocere a fuoco moderato per circa 20 minuti...

Bovoli conzi

Veneto - antipasti
Ingredienti: 500 g di lumache di terra già spurgate, 1 limone, 0,5 dl di olio extravergine d'oliva, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 spicchio d'aglio, sale
Preparazione: Lavate le lumache e mettetele a bollire in una casseruola, le lumache saranno pronte quando sulla superficie dell'acqua si sarà formata abbondante schiuma. Preparate un trito di prezzemolo e aglio, ag...

Crostoni ai funghi

Veneto - antipasti
Ingredienti: 8 funghi porcini grossi, 350 g di farina di mais, 1 spicchio d'aglio, 1 limone, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 mazzetto di prezzemolo, 3 cucchiai di pangrattato, sale, pepe
Preparazione: Portate ad ebollizione 1,2 l d'acqua salata, versate la farina di mais e cuocete per 1 ora continuando a mescolare. Quando la polenta sarà pronta, versatela in una ciotola e copritela con un canovacci...

Capesante alla veneziana

Veneto - antipasti
Ingredienti: 8 capesante, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d’aglio, 1 rametto di aneto, 1 limone, 1/2 bicchiere di olio extravergine d’oliva, Sale, Pepe
Preparazione: Pulite le conchiglie delle capesante ancora chiuse, poi apritele e tenete da parte quattro valve. Fate soffriggere i molluschi in un tegame con l’olio e l’aglio tritato finemente. Aggiungete un ramett...

Risi conzi

Veneto - primi
Ingredienti: 350 g di riso Vialone Nano, 100 g di burro, 100 g di grana grattugiato, qualche foglia di prezzemolo (facoltativo), sale
Preparazione: Fate bollire abbondante acqua salata, versatevi il riso e fate cuocere per 18 minuti. Fate ammorbidire il burro a temperatura ambiente e ponetelo a pezzetti in un piatto fondo. Scolate il riso e mette...

Pollo al forno con salsa ai fagioli

Veneto - secondi
Ingredienti: 800 g di fagioli borlotti freschi, 1 pollo da 1 kg, 2 fette di lardo, olio extravergine d'oliva, 50 g di soppressa, 1 cipolla, 2 rametti di rosmarino, 1 mazzetto di prezzemolo, 2 acciughe sotto sale, 1,25 dl di vino bianco secco, sale, pepe
Preparazione: Pulite il pollo, svuotatelo all'interno tenendo da parte fegato e ventrigi, fiammeggiate per eliminare i residui di piume. Salatelo e pepatelo all'interno e mettete in forno a 180 °C per 40 minuti gir...

Fegato alla veneziana

Veneto - secondi
Ingredienti: 400 g di cipolle bianche, 500 g di fegato di vitello a fette, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 30 g di burro, 1 ciuffetto di prezzemolo tritato, sale, pepe
Preparazione: Pulite le cipolle e affettatele sottilmente, ponete in una padella scaldata con l'olio e il burro, salate e fate cuocere le cipolle a fuoco basso per 25 minuti con la padella coperta, in modo che le c...

Finocchi al latte stufati

Veneto - contorni
Ingredienti: 800 g di finocchi, 5 dl di latte, noce moscata, 1 cipolla, 40 g di burro, 100 g di farina 00, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 30 g di grana grattugiato (facoltativo), sale
Preparazione: Pulite i finocchi privandoli della parte più esterna e dura e tagliateli a spicchi. Versate il latte in un tegame, scaldatelo, aggiungete i finocchi, una presa di sale, una spolverata di noce moscata ...

Caponet

Piemonte - contorni
Ingredienti: 12 fiori di zucchina, 200 g di carne cotta, 70 g di salame cotto, prezzemolo q.b., 1 spicchio d’aglio, 1 uovo + 1 tuorlo, 40 g di parmigiano grattugiato, olio per friggere q.b.
Preparazione: Nei caponet i fiori di zucchina diventano un involucro delicato per un ripieno saporito di carne, salame cotto, uova e parmigiano. La frittura finale rende l’esterno dorato lasciando morbida la farcia.

Braciole al ragù

Molise - secondi
Ingredienti: 4 fette di copertella da circa 200 g ciascuna, 4 uova sode, 4 fettine di pancetta, prezzemolo q.b., basilico q.b., aglio q.b., sale q.b., 1 cipolla, 40 g di olio extravergine d’oliva, 1 l di salsa di pomodoro
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Melanzane al sugo

Molise - contorni
Ingredienti: 4 melanzane, 200 g di pomodori, 1 patata, 1 cipolla, 1 peperone, sale q.b., prezzemolo, olio d’oliva
Preparazione: Le Melanzane al sugo sono un contorno semplice in cui tutti gli ingredienti cuociono insieme nello stesso tegame. Le melanzane vengono tagliate a tocchetti e unite a pomodori, patata, cipolla e peperone, con olio, sale e prezzemolo. La cottura di circa trenta minuti permette alle verdure di ammorbidirsi e al pomodoro di formare un fondo saporito che lega l’insieme. Il risultato è una preparazione morbida e rustica, adatta a essere servita calda o tiepida.

Affunniatelle

Marche - secondi
Ingredienti: 8 uova, 500 g di peperoni (indicati anche come friarielle nella fonte), 1 cipolla, 8 pomodori maturi, prezzemolo, quantità non specificata, basilico, quantità non specificata, 1 bicchiere di olio extravergine di oliva, come indicato nel procedimento, peperoncino, quantità non specificata, sale q.b.
Preparazione: Le affunniatelle sono costruite in un unico tegame, partendo da una base di cipolla e peperoni che viene lasciata ammorbidire prima di accogliere i pomodori maturi. Prezzemolo, basilico e peperoncino accompagnano la breve cottura del sugo, che deve restringersi prima dell’ultimo passaggio. Solo quando il fondo è diventato denso si versano le uova sbattute, da cuocere quanto basta perché l’albume si rapprenda. La fonte chiama i peperoni anche “friarielle” nel procedimento e specifica un bicchiere d’olio, pur senza riportarne la quantità nell’elenco iniziale. Non essendo indicato il numero di porzioni, le 4 persone sono una stima editoriale basata sulle quantità complessive.

Baccalà alla mantovana

Lombardia - secondi
Ingredienti: 1 kg di baccalà già ammollato, 60 g di burro, 2 spicchi di aglio, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, succo di 2 limoni, pepe nero macinato al momento q.b.
Preparazione: Il Baccalà alla mantovana è un secondo piatto essenziale e profumato. Il pesce, già ammollato, cuoce lentamente nel burro con aglio, prezzemolo e limone, così da restare morbido e ben condito.

Seppie ripiene

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 kg di seppie piccole, 1 acciuga sotto sale, pane raffermo q.b., capperi q.b., 2 uova intere, olio extravergine d’oliva q.b., pecorino pugliese grattugiato q.b., prezzemolo q.b., aglio q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Il ripieno viene preparato con pane raffermo bagnato, uova, acciuga, capperi, aglio, prezzemolo e pecorino. Le seppie vengono chiuse con stecchini o filo da cucina e passano in forno molto caldo finché il ripieno è cotto e la superficie prende colore.

Insalata di polpo

Puglia - antipasti
Ingredienti: 1 polpo fresco da circa 800 g, 2 spicchi d’aglio, 1 carota, 1 costa di sedano, 2 foglie di alloro, 2 chiodi di garofano, 1 ciuffo di prezzemolo, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, succo di 1 limone, sale q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: Il polpo viene immerso più volte nell’acqua bollente per arricciare i tentacoli, poi cotto dolcemente con carota, sedano, alloro e spezie. Una volta tagliato a pezzi, viene condito con una citronette fresca e può essere accompagnato da patate bollite.

Fagioli con le cotiche

Marche - minestre
Ingredienti: 600 g di fagioli cannellini (o altra varietà, come indicato nel procedimento), 300 g di cotiche, 50 g di pancetta, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, aglio, quantità non specificata nella fonte, 1 cipolla, 300 g di pomodori pelati, 1 cucchiaio di sugna oppure olio, indicato nel procedimento, 2 mestoli di brodo di carne, indicati nel procedimento, sale q.b., indicato nel procedimento, pepe q.b., indicato nel procedimento
Preparazione: Fagioli con le cotiche è descritto dalla fonte come un piatto della cucina povera, fondato sull’incontro tra i legumi e le parti del maiale. I cannellini restano in ammollo per circa dieci ore e vengono poi cotti lentamente in un tegame, preferibilmente di coccio. Le cotiche seguono una doppia cottura: prima venti minuti in acqua salata, poi circa un’ora e mezza in acqua fredda dopo essere state tagliate a listarelle. A parte si prepara una salsa con cipolla, pancetta, prezzemolo, aglio e pomodori pelati, arricchita da due mestoli di brodo di carne. Infine salsa e fagioli vengono riuniti e cotti ancora per quindici minuti. La fonte non indica il numero di persone; inoltre sugna o olio, brodo, sale e pepe compaiono solo nel procedimento e sono riportati senza inventare quantità ulteriori.

Rane in guazzetto

Lombardia - secondi
Ingredienti: 500 g di cosce di rana lavate e asciugate, farina q.b., 50 g di burro, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 1 manciata di prezzemolo, 1 piccolo spicchio d’aglio, succo di limone q.b., sale q.b.
Preparazione: Le Rane in guazzetto vengono cotte in padella con una lavorazione semplice ma attenta alla consistenza del fondo. Le cosce, già pulite e asciugate, vengono leggermente infarinate e rosolate in una prima parte di burro. Il vino bianco viene aggiunto subito dopo la rosolatura e lasciato consumare lentamente; soltanto quando la cottura è quasi completata entrano il trito di prezzemolo e aglio. La parte finale è quella che dà al piatto la sua caratteristica consistenza: il burro rimasto e una spruzzata di limone vengono portati brevemente a bollore e amalgamati con un cucchiaio. Secondo la fonte, il sugo deve risultare cremoso prima di servire.

Vitello in fricandò

Lombardia - secondi
Ingredienti: 800 g di fesa di vitello, 100 g di prosciutto crudo, 1 cipolla, 2 chiodi di garofano, 1 carota affettata, prezzemolo q.b., foglie di sedano q.b., 1 bicchiere di vino bianco secco, burro q.b., brodo q.b., solo se necessario, acqua q.b., solo se necessaria, sale q.b., pepe macinato al momento q.b.
Preparazione: Il Vitello in fricandò è un secondo dalla cottura lunga e delicata, costruito su una fesa di vitello arricchita fin dall’inizio con piccoli pezzi di prosciutto crudo inseriti direttamente nella carne. Il fondo parte da burro, prosciutto a dadini e una cipolla steccata con chiodi di garofano; la carne viene quindi rosolata con attenzione su tutti i lati prima di aggiungere carota, prezzemolo, foglie di sedano e vino bianco. La cottura prosegue coperta e a fuoco molto dolce per circa due ore, con controlli frequenti per evitare che il fondo asciughi troppo. Al momento del servizio, il vitello viene affettato e irrorato con il sugo di cottura passato al setaccio, in modo da ottenere una salsa liscia e concentrata.

Baccilli accomodè

Liguria - contorni
Ingredienti: 2 kg di fave fresche, 1/2 bicchiere di olio extra vergine di oliva, 1 scalogno, 4 pomodori perini, 1 foglia di alloro, 2 spicchi di aglio, 1 rametto di timo, 1 rametto di rosmarino, 1 bicchiere di vino bianco, 1 carota, 1 cipolla, 1 costa di sedano, 1 ciuffetto di prezzemolo, 1,5 l d’acqua, sale, pepe
Preparazione: La preparazione di Baccilli accomodè appartiene al repertorio della cucina ligure e offre un contorno dal gusto rustico, vegetale e ben profumato. La ricetta valorizza soprattutto fave fresche, scalogno, pomodori perini e alloro, ingredienti che costruiscono il gusto senza complicare inutilmente la preparazione. Rientra in una cucina sospesa tra terra e mare, dove olio, erbe aromatiche, ortaggi, legumi e pescato ricorrono con grande naturalezza. Un contorno dal carattere deciso, utile per dare varietà e contrasto al menu.

Polpette casce e ova

Marche - secondi
Ingredienti: 6 uova, 300 g di mollica di pane raffermo, formaggio pecorino grattugiato q.b., pepe q.b., 400 g di pomodori maturi, 1 peperone dolce, 1 cipolla, olio di oliva q.b., prezzemolo q.b., sale q.b.
Preparazione: Un secondo di mare ricco e profumato: l’orata riposa con erbe e olio, viene farcita con cozze, vongole, gamberi e verdure e termina la cottura ben chiusa nel cartoccio.

Tagliolini di Campobasso

Marche - primi
Ingredienti: 300 g di tagliolini freschi, 80 g di prosciutto crudo a listarelle, 1 cipolla affettata finemente, 1 mazzetto di prezzemolo, olio, quantità non specificata nella fonte, sale, quantità non specificata nella fonte, pepe, quantità non specificata nella fonte, peperoncino, quantità non specificata; presente solo nel procedimento
Preparazione: I Tagliolini di Campobasso sono conditi con una preparazione semplice costruita direttamente in padella. La cipolla affettata finemente viene fatta appassire lentamente nell’olio insieme al peperoncino citato nel procedimento; il prosciutto crudo, tagliato a listarelle, viene aggiunto solo dopo e appena scaldato, senza una lunga rosolatura. Poca acqua di cottura della pasta serve a legare il fondo, completato con prezzemolo tritato, sale e pepe appena macinato. I tagliolini vengono infine conditi con questo sughino. La fonte non indica porzioni, tempi o difficoltà e presenta una discrepanza: il peperoncino è usato nel procedimento ma non compare nell’elenco ingredienti.

Coniglio al forno

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 coniglio, 2 uova, 2 cucchiai di pecorino grattugiato, 1 pugno di mollica di pane raffermo, 1 spicchio d’aglio, 4 cipolle, olio extravergine d’oliva q.b., prezzemolo q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Il ripieno viene preparato con uova, mollica, formaggio ed erbe aromatiche e inserito nel coniglio prima di legarlo. La cottura avviene in teglia insieme alle cipolle, condite con olio, sale, pepe e pecorino.

Ragù di cinghiale

Molise - salse
Ingredienti: 1 kg di polpa di cinghiale, vino rosso q.b., 1 mazzetto guarnito di prezzemolo, salvia, rosmarino e nipitella, 1 cipolla, 1 dl di olio di oliva, 1 fetta di lardo di prosciutto, 1 l di passata di pomodoro, 400 g di semola di grano duro, 4 uova, 500 g di ricotta di pecora, noce moscata q.b., sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Agnello e funghi cardoncelli

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 kg di agnello, 1 kg di funghi cardoncelli, 100 g di olio extravergine d’oliva, 50 g di formaggio canestrato pugliese, 10 pomodorini, aglio q.b., prezzemolo q.b., pepe q.b., sale q.b.
Preparazione: Agnello e cardoncelli vengono disposti a strati nella stessa teglia e conditi con aglio, prezzemolo e pomodorini. Il canestrato grattugiato e l’olio completano la preparazione prima della lunga cottura in forno.

Stoccafisso all'anconetana

Marche - secondi
Ingredienti: 670 g di stoccafisso già ammollato, 55-65 g di acciughe sotto sale, 335 g di patate, 270 g di pomodori rossi, 10 cl circa di vino bianco secco, 40 g di olive nere denocciolate, 2/3 cucchiaino di aceto bianco, 35 g di prezzemolo tritato, 1-2 spicchi d’aglio, 2/3 di cipolla, 1 rametto piccolo di rosmarino, latte fresco q.b., 270 ml circa di olio, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Stoccafisso cotto lentamente con patate, pomodori, olive, acciughe ed erbe aromatiche secondo la tradizione anconetana.

Polenta e funghi

Lombardia - primi
Ingredienti: 270 g di farina di mais, 530 g di funghi freschi misti (porcini, gallinacci e chiodini), 1-2 spicchi di aglio, 1 ciuffetto piccolo di prezzemolo, 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 l di acqua, sale, pepe
Preparazione: Un primo rustico e profumato, perfetto per portare in tavola i sapori del bosco. La polenta, cotta lentamente fino a diventare morbida e omogenea, viene completata con funghi freschi saltati in padella con aglio, olio extravergine e prezzemolo. Il contrasto tra la cremosità della polenta e la consistenza dei funghi rende il piatto semplice, caldo e appagante.

Spaghetti con le cozze

Puglia - primi
Ingredienti: 500 g di spaghetti, 500 g di pomodori, 1 kg di cozze, 1 spicchio d'aglio, prezzemolo q.b., olio extravergine di oliva q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Le cozze vengono aperte e sgusciate conservando una parte della loro acqua, che rafforza il gusto del condimento. Pomodoro, aglio e prezzemolo cuociono lentamente con i molluschi fino a restringersi, poi il sugo viene usato per condire gli spaghetti appena scolati.

Peperoni imbottiti

Molise - contorni
Ingredienti: 4 peperoni, 7 filetti di acciuga, 170 g di pangrattato, 100 g di salsa di pomodoro, basilico, prezzemolo, peperoncino, olio extravergine d’oliva, sale q.b.
Preparazione: I Peperoni imbottiti vengono prima abbrustoliti, raffreddati in acqua, spellati e puliti con cura prima di ricevere il ripieno. Il pangrattato viene dorato nell’olio e amalgamato con acciughe, prezzemolo, basilico, peperoncino e poco sale, formando una farcia saporita. I peperoni vengono quindi riempiti, sistemati in un tegame con olio e coperti con salsa di pomodoro leggermente allungata con acqua. La cottura in forno a 180 °C dura circa un’ora, durante la quale il ripieno viene bagnato con il fondo di cottura per mantenerlo morbido.

Ossobuco alla milanese

Lombardia - secondi
Ingredienti: 4 ossobuchi di vitello da circa 250 g ciascuno, 40 g di burro, circa 100 ml di vino bianco, buccia di circa 1/3 di limone, 1/3 di spicchio d’aglio, 1-2 foglie di salvia, circa 2/3 di rametto di rosmarino, 20 g di prezzemolo, brodo caldo q.b., farina 00 q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: L’Ossobuco alla milanese è un secondo piatto dalla cottura lenta, costruito attorno alla morbidezza della carne e al profumo finale della gremolata. Gli ossobuchi vengono prima infarinati e rosolati nel burro, quindi sfumati con vino bianco e lasciati cuocere a fuoco basso, aggiungendo brodo soltanto quando serve a mantenere il fondo morbido. La preparazione aromatica arriva poco prima del servizio: aglio, prezzemolo, scorza di limone, salvia e rosmarino vengono tritati insieme e uniti al sugo con il burro rimasto. In questo modo la nota fresca della gremolata resta ben percepibile e completa la parte più ricca e avvolgente del fondo di cottura.

Caggiuni

Molise - piatti di mezzo
Ingredienti: Per il ripieno: 400 g di ricotta di pecora, 2 tuorli d’uovo, 100 g di prosciutto crudo in grosse fette, 100 g di provolone piccante, prezzemolo, olio extravergine d’oliva, pepe bianco, sale q.b., Per la pasta: 400 g di farina, 100 g di strutto, 2 uova, succo di 1 limone, sale q.b.
Preparazione: I Caggiuni sono piccoli involucri di pasta fritta con un ripieno saporito di ricotta di pecora, tuorli, prosciutto crudo e provolone piccante. La farcia viene profumata con prezzemolo e pepe, mentre la pasta si prepara con farina, strutto, uova, succo di limone e sale. Dopo aver steso una sfoglia sottile, il ripieno viene distribuito a mucchietti e racchiuso nella pasta, formando singoli calcioni. La frittura in olio ben caldo rende l’esterno dorato e croccante.

Agnello e piselli

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di agnello, 800 g di piselli, 100 g di pecorino grattugiato, 1 cipolla, prezzemolo, quantità non specificata, 1 bicchiere di vino bianco secco, 1 bicchiere di olio di oliva, 6 uova, pepe, quantità non specificata, sale q.b.
Preparazione: Questa preparazione abbina l’agnello ai piselli e chiude la cottura con un composto di uova e pecorino. La carne, tagliata in piccoli pezzi, viene prima rosolata con cipolla e prezzemolo e bagnata con vino bianco; i piselli entrano soltanto quando l’agnello è quasi cotto, così da completare insieme la fase sul fuoco. A parte si sbattono le uova con formaggio, sale e altro prezzemolo: il composto viene versato sulla carne e lasciato bollire per cinque minuti prima del passaggio in forno a 150 °C. La fonte non indica la durata delle prime cotture né il numero di porzioni, perciò tempi e resa sono valutazioni editoriali e non dati originali.

Panelle

Sicilia - piatti di mezzo
Ingredienti: 500 g di farina di ceci, Prezzemolo (facoltativo), 1,5 l d'acqua, Olio extravergine d'oliva oppure olio di semi di arachidi, Sale, Pepe
Preparazione: La preparazione di Panelle appartiene al repertorio della cucina siciliana e offre una preparazione sostanziosa dal gusto rustico, vegetale e ben profumato. Il sapore nasce dall’incontro tra farina di ceci e prezzemolo (facoltativo), dosati per creare una preparazione equilibrata e ben riconoscibile. Una portata rustica e appagante, adatta anche a essere condivisa al centro della tavola.

Zuppa di Farro

Molise - minestre
Ingredienti: 400 g di farro ben cotto, 300 g di pomodori maturi, cotenna di maiale a piacere, 1 fetta di guanciale, 0,5 dl di olio extravergine d’oliva, 1 spicchio di aglio, 1 cipolla, 1 ciuffo di prezzemolo, basilico e maggiorana, formaggio pecorino grattugiato a piacere, sale q.b.
Preparazione: La Zuppa di Farro è una minestra sostanziosa preparata con farro ben cotto, pomodoro, guanciale e cotenna di maiale. Il fondo nasce da un soffritto di aglio, cipolla e guanciale, poi arricchito con pomodori e un trito aromatico di prezzemolo, basilico e maggiorana. Le cotenne, cotte separatamente e tagliate a striscioline, vengono unite al sugo con un poco della loro acqua di cottura. Il farro entra solo alla fine, per insaporirsi nel condimento prima della generosa spolverata di pecorino.

Sogliola gratinata

Puglia - secondi
Ingredienti: 4 sogliole da circa 200 g ciascuna, 800 g di pane grattugiato, 400 g di pecorino pugliese grattugiato, prezzemolo tritato q.b., aglio tritato q.b., pepe q.b., sale q.b., olio extravergine d’oliva q.b.
Preparazione: La sogliola pulita viene sistemata in una teglia unta e insaporita con sale, pepe, aglio e prezzemolo. Pane grattugiato e pecorino formano la copertura che, irrorata d’olio, gratina in circa 15 minuti di forno.

Zuppa di fave

Marche - minestre
Ingredienti: 670 g di fave secche, circa 2/3 di cipolla, 70 g di pancetta, 1 piccolo spicchio d’aglio, 2 cucchiaini di concentrato di pomodoro, 1 cucchiaio e 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, pecorino o parmigiano grattugiato q.b., circa 70 ml di olio per il soffritto, ricavati dal procedimento, sale q.b., pepe q.b., 8 fettine di pane tostato
Preparazione: La Zuppa di fave è una delle fonti più complete di questo gruppo: indica difficoltà facile, 15 minuti di preparazione, 3 ore e 10 minuti di cottura e 12 ore di ammollo. Le dosi originali sono per sei persone e vengono quindi ridotte matematicamente a quattro, con arrotondamenti pratici. Le fave secche vengono ammollate e poi lessate per circa due ore; nel frattempo si prepara un condimento di cipolla, aglio, pancetta e concentrato di pomodoro che viene successivamente unito ai legumi per altri quaranta minuti. La zuppa viene versata su pane tostato e completata con prezzemolo, mentre olio e formaggio grattugiato vengono serviti a parte, come specificato dalla fonte.

Minestrone brianzolo

Lombardia - minestre
Ingredienti: 200 gr di riso, 100 gr di lardo, 200 gr di fagioli borlotti, 3 carote, 2 zucchine, 1 cipolla, 2 coste sedano, 1/2 verza, 3 pomodori, 3 patate, salvia, rosmarino, prezzemolo, aglio, 2 cotiche di maiale, 2 croste di grana padano
Preparazione: La ricetta di Minestrone brianzolo propone una minestra della cucina lombarda, con un profilo pieno, saporito e di carattere. Il sapore nasce dall’incontro tra riso, lardo, fagioli borlotti e carote, dosati per creare una preparazione equilibrata e ben riconoscibile. Si inserisce in una tradizione regionale molto articolata, dove riso, polenta, burro, formaggi e carni cambiano volto da provincia a provincia. Una minestra sostanziosa e domestica, in cui brodo e ingredienti si fondono in modo armonioso.

Baccalà al forno con patate

Marche - secondi
Ingredienti: baccalà, quantità non specificata nella fonte, patate, quantità non specificata, olio, quantità non specificata, aglio, quantità non specificata, prezzemolo, quantità non specificata
Preparazione: In questa variante il baccalà, dopo il lungo ammollo necessario a dissalare il pesce, viene cotto direttamente insieme alle patate. La fonte richiede di tagliare il baccalà a pezzi e mantenerlo in acqua per tre o quattro giorni, cambiandola spesso. Al momento della preparazione, il pesce viene disposto in teglia con patate tagliate a tocchetti, olio, aglio e prezzemolo; non sono previste precotture né altri condimenti documentati. Il forno completa il piatto in circa un’ora. Mancano però quantità, porzioni e temperatura, quindi non vengono introdotte dosi arbitrarie e il tempo attivo riportato è soltanto una stima editoriale.

Baccalà con le verze

Molise - secondi
Ingredienti: 500 g di baccalà, 1 kg di verza, 500 g di pomodori freschi, 1/2 cipolla, 1 peperone, prezzemolo q.b., olio d’oliva q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Risotto ai funghi

Lombardia - primi
Ingredienti: 320 g di riso Arborio, 400 g di funghi porcini freschi, 80 g di burro, 2 spicchi di aglio, ½ bicchiere di vino bianco secco, 1 ciuffetto di prezzemolo, brodo vegetale caldo q.b., 2 cucchiai rasi di Grana Padano grattugiato, sale
Preparazione: Il Risotto ai funghi valorizza il profumo dei porcini con una preparazione semplice e avvolgente. Il riso cuoce lentamente con il brodo caldo e viene mantecato fuori dal fuoco con burro e Grana, mentre il prezzemolo aggiunge una nota fresca al momento di servire.

Lingua di maiale al Barolo

Piemonte - secondi
Ingredienti: 1 lingua di maiale, 1 carota, 1 costa di sedano, 1 cipolla, 1/2 peperone, 1 mazzo di prezzemolo, 6 spicchi d’aglio, 2 peperoncini, 5 capperi, 1 rametto di rosmarino, 1 foglia d’alloro, 5 pomodori pelati, 1/2 bottiglia di Barolo, brodo q.b., aceto q.b., farina q.b., olio q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: La lingua viene prima lessata e spellata, quindi tagliata in fette sottili. Una salsa di verdure, pomodoro, capperi e Barolo viene passata e addensata prima di essere versata bollente sulla carne.

Tajarin con salsiccia e finocchi

Piemonte - primi
Ingredienti: 400 g di farina 00, 4 uova, 2 salsicce, 2 finocchi, prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., pepe q.b., 200 g di gorgonzola, panna fresca q.b.
Preparazione: I tajarin sono conditi con salsiccia e finocchi scottati, che uniscono sapidità e freschezza vegetale. La fonduta di gorgonzola e panna lega il tutto con una consistenza cremosa.

Maccheroni alla molisana

Molise - primi
Ingredienti: 280 g di maccheroni, 70 g di pancetta, 1 cipolla piccola, 1 spicchio d’aglio piccolo, 1 ciuffo di prezzemolo, qualche foglia di basilico, peperoncino q.b., pecorino grattugiato q.b., 1½ cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale q.b.
Preparazione: I maccheroni alla molisana puntano su un condimento rapido e aromatico: pancetta rosolata con cipolla e aglio, prezzemolo, basilico e peperoncino. Il pecorino grattugiato lega il tutto alla pasta appena scolata.

Risotto alla pescatora

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di riso, olio di oliva, pomodori freschi pelati, peperone verde dolce o piccante, prezzemolo, basilico, 2 spicchi di aglio, scampetti sgusciati, calamari e seppioline a pezzettini, vongole o cozze nere, 4 pannocchie, 1 noce di burro, 2 dadi di brodo, 2 alici salate
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Scampi ubriachi

Marche - antipasti
Ingredienti: 1 kg di scampi, 3 spicchi d’aglio, 1/4 di cipolla, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, 1 peperone verde, basilico, quantità non specificata nella fonte, olio di oliva, quantità non specificata nella fonte, 1 bicchierino di cognac (scelta editoriale: il procedimento indica un bicchierino, mentre l’elenco originale riporta un bicchiere), 1 bicchierino d’acqua
Preparazione: Gli Scampi ubriachi sono un antipasto costruito su una cottura breve e aromatica dei crostacei. La fonte prevede scampi lavati e rosolati insieme a cipolla, prezzemolo, basilico, peperone verde e olio di oliva; quando il guscio assume il tipico colore rosso intenso, la preparazione viene completata con cognac e una piccola quantità d’acqua. La fase finale dura circa un quarto d’ora e serve a portare a cottura gli scampi lasciando che il fondo raccolga i profumi degli aromi. Nell’elenco originale basilico e olio compaiono solo nel procedimento e senza quantità. C’è inoltre una discrepanza sul cognac: l’elenco indica un bicchiere, mentre il procedimento parla di un bicchierino; qui si segue quest’ultima misura, dichiarandola come scelta editoriale.

Cozze alla tarantina

Puglia - antipasti
Ingredienti: 1 kg di cozze, 400 g di polpa di pomodoro, 2 spicchi d’aglio, 1 peperoncino fresco, 50 g di vino bianco, 40 g di olio extravergine d’oliva, pepe nero q.b., sale fino q.b., prezzemolo q.b., 8 fette di pane pugliese
Preparazione: Le cozze vengono prima fatte schiudere con aglio, prezzemolo e vino bianco, conservando e filtrando il loro liquido di cottura. Il fondo saporito passa poi nel sugo di pomodoro al peperoncino, dove i molluschi terminano la cottura prima di essere serviti con pane croccante.

Ragù di Pescatrice

Molise - salse
Ingredienti: 1 coda di rospo di circa 1,2 kg, mollica di pane casereccio raffermo, una manciata abbondante, 2 uova, 100 g di pecorino e parmigiano grattugiati, 50 g di prosciutto in una sola fetta, olio extravergine di oliva, 1 dl di vino bianco secco, 1 l di salsa di pomodoro, 1/2 cipolla, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 spicchio di aglio, 1 peperoncino piccante, grani di pepe bianco, sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Zuppa di pesce

Puglia - secondi
Ingredienti: 2 kg di pesce assortito (scorfani, totani, seppie, cozze, vongole, triglie ecc.), 500 g di pomodorini freschi oppure pomodori pelati, sedano q.b., cipolla q.b., prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., pepe q.b., pane casereccio tostato q.b.
Preparazione: La preparazione procede per aggiunte successive, iniziando dal fondo di cipolla, sedano e pomodoro e unendo poi seppie, totani, frutti di mare e pesci. Il pane tostato viene disposto nella terrina prima di versare la zuppa ben calda.

Gnocchi con le vongole

Piemonte - primi
Ingredienti: 1 kg di gnocchi di patate, 670 g di vongole veraci, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, 1-2 pomodori tagliati a cubetti, circa 1 bicchiere e 1/3 di Chardonnay, olio q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: Gli gnocchi di patate incontrano le vongole in un condimento fresco con pomodoro, prezzemolo e Chardonnay. Il risultato mette insieme la morbidezza degli gnocchi e la sapidità del mare senza appesantire il piatto.

Funghi cardoncelli gratinati

Puglia - contorni
Ingredienti: 1 kg di funghi cardoncelli, mollica di pane secco grattugiata q.b., olio extravergine di oliva q.b., 2 spicchi di aglio tritati, 1 ciuffo di prezzemolo, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: I funghi vengono sistemati in teglia con il gambo rivolto verso l’alto e coperti con una panatura aromatica. La cottura in forno asciuga la superficie e la rende dorata, lasciando i cardoncelli morbidi e saporiti all’interno.

Pescatrice al pomodoro

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di rana pescatrice, 6 pomodori, 1 dl di vino bianco secco, 1 spicchio d’aglio, 1 rametto di rosmarino, 1 cucchiaio di maggiorana, 1 pezzetto di peperoncino, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, brodo vegetale q.b., olio q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Un secondo di mare ricco e profumato: l’orata riposa con erbe e olio, viene farcita con cozze, vongole, gamberi e verdure e termina la cottura ben chiusa nel cartoccio.

Spaghetti con le alici

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di spaghetti, 200 g di alici fresche spinate, 300 g di pomodori pelati, aglio, peperoncino, basilico, prezzemolo tritato, olio extravergine di oliva, sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Minestra di loertis (luertiis)

Lombardia - minestre
Ingredienti: 600 gr di loertis (luertiis), 1 l di brodo vegetale, 200 gr di riso, aglio, prezzemolo, grana padano, burro, sale
Preparazione: Minestra di loertis (luertiis): una minestra della tradizione lombarda, con un gusto equilibrato, fragrante e legato ai sapori della cucina di territorio. La ricetta valorizza soprattutto loertis (luertiis), brodo vegetale, riso e grana padano, ingredienti che costruiscono il gusto senza complicare inutilmente la preparazione. Il passaggio di cottura nel brodo incide in modo particolare sulla consistenza finale e permette agli aromi di concentrarsi. La preparazione richiama una cucina lombarda sostanziosa e territoriale, ricca di risotti, paste, polente, formaggi e cotture lente.

Bagnett ross

Piemonte - salse
Ingredienti: 4 pomodori maturi, 2/3 di cipolla, 2/3 di carota, 2/3 di cuore di sedano, circa 2/3 di ciuffo di prezzemolo, 2/3-1 cucchiaio di aceto rosso, zucchero q.b., 1 pizzico di peperoncino, olio q.b., sale q.b.
Preparazione: Il bagnett ross combina pomodoro e aromi in una salsa agrodolce con una leggera spinta piccante. Tradizionalmente accompagna il bollito misto, al quale aggiunge freschezza e intensità.

Luccio in salsa

Lombardia - secondi
Ingredienti: 1 luccio di circa 1,5 kg, 1 costa di sedano, 1 carota, 1 cipolla, 120 g di peperoni sott’aceto, 60 g di capperi sotto sale, 1 spicchio d’aglio, 1 foglia di alloro, 1 bicchiere di vino bianco, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 6 acciughe salate, olio d’oliva q.b., sale q.b.
Preparazione: Il Luccio in salsa è una preparazione che acquista carattere soprattutto durante il riposo finale. Il pesce viene cotto dolcemente in acqua aromatizzata con sedano, carota, cipolla, aglio, alloro e vino bianco, evitando una bollitura violenta che potrebbe sfaldarne la carne. A parte si prepara una salsa molto saporita tritando peperoni sott’aceto, capperi dissalati, acciughe, prezzemolo e aglio, poi legando il composto con abbondante olio d’oliva. Una volta spolpato, il luccio viene disposto sul piatto e ricoperto completamente dalla salsa. Il riposo di alcune ore in ambiente fresco o in frigorifero permette ai sapori di amalgamarsi prima del servizio.

Baccalà e mollica

Marche - secondi
Ingredienti: 500 g di baccalà già messo a bagno, 4 peperoni tondi sottaceto, mollica di pane raffermo, quantità non specificata, uva passa, quantità non specificata, origano, quantità non specificata, aglio, quantità non specificata, noci, quantità non specificata, olio di oliva, quantità non specificata, prezzemolo, quantità non specificata nel procedimento, crosta di pane per chiudere i peperoni, quantità non specificata
Preparazione: Baccalà e mollica riunisce nello stesso recipiente il pesce già dissalato e quattro peperoni tondi sottaceto farciti. Il baccalà viene sgocciolato, spezzettato e disposto in tortiera con aglio e prezzemolo tritati. I peperoni, lavati e svuotati, ricevono un ripieno di mollica sbriciolata, noci, origano e poco olio e vengono chiusi con una crosta di pane prima di essere sistemati accanto al pesce. La superficie viene completata con altra mollica, uva passa precedentemente ammorbidita e un filo d’olio. La fonte si limita poi a indicare il passaggio in forno, senza specificare né temperatura né durata: entrambi i tempi di cottura riportati sono quindi stime editoriali.

Tagliatelle con calamari e molecche

Marche - primi
Ingredienti: 500 g di calamaretti, 300 g di molecche, descritte dalla fonte come code di scampi dal guscio tenero, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 dl di olio di oliva, 1 bicchiere di vino bianco secco, peperoncino, quantità non specificata nella fonte, 1 spicchio di aglio, sale q.b., 3 pomodori maturi, spellati, privati dei semi e tagliati a dadini, tagliatelle, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: Le tagliatelle con calamari e molecche vengono condite con un sugo marinaro molto rapido. Calamaretti e molecche, descritte dalla fonte come code di scampi dal guscio tenero, vengono puliti e lavati, quindi saltati in olio con aglio e peperoncino. Dopo appena due minuti si sfuma con vino bianco, si lascia evaporare e si aggiunge il pomodoro fresco a dadini, proseguendo la cottura per altri cinque minuti. Le tagliatelle vengono quindi mescolate direttamente alla salsa e mantecate, con prezzemolo solo alla fine. La fonte non riporta però la quantità delle tagliatelle: questo dato resta quindi non specificato e non viene ricostruito arbitrariamente.

Zucchine e melanzane grigliate

Puglia - contorni
Ingredienti: zucchine q.b., melanzane q.b., sale q.b., olio extravergine di oliva q.b., menta oppure prezzemolo q.b., pepe appena macinato q.b., aglio q.b., aceto q.b.
Preparazione: Le verdure vengono tagliate allo stesso spessore e lasciate riposare con il sale prima di passare sulla griglia ben calda. Il condimento può restare essenziale oppure trasformarsi in una marinata fresca con menta o prezzemolo, pepe, aglio e aceto.

Bagnett verd

Piemonte - salse
Ingredienti: 2 acciughe sotto sale, circa 2/3 di panino raffermo, 35 g di prezzemolo, 1 piccolo spicchio d’aglio, aceto q.b., olio q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Il bagnett verd nasce da prezzemolo, acciughe, aglio e pane lavorati fino a ottenere una salsa fresca e sapida. È il complemento classico del bollito, perché aggiunge profumo e acidità alle carni lessate.

Checcétta

Marche - secondi
Ingredienti: testine di agnello o capretto, quantità adatta a 4 persone, mollica di pane q.b., prezzemolo q.b., aglio q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., acqua q.b.
Preparazione: Dopo un lungo ammollo, le testine vengono condite con olio e sale, coperte da mollica aromatica e bagnate con acqua e olio prima della lunga cottura in forno.

Pollo alla Marengo

Piemonte - secondi
Ingredienti: 1,3 kg di pollo a spezzatino, 8 gamberi di acqua dolce, 4 uova, 1 bicchiere di vino bianco secco, 2 pomodori, 2 spicchi d’aglio, prezzemolo tritato q.b., brodo vegetale q.b., crostini di pane q.b., olio q.b., burro q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Il pollo cuoce con vino bianco e pomodoro, formando la base saporita della preparazione. Gamberi di fiume, uova al tegamino e crostini vengono aggiunti al servizio e rendono il piatto particolarmente ricco.

Polpette di formaggio

Marche - piatti di mezzo
Ingredienti: 300 g di formaggio, tipo non specificato nella fonte, 3 uova, 50 g di mollica di pane, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, aglio, quantità non specificata nella fonte, passato di pomodoro, quantità non specificata nella fonte, olio, quantità non specificata nella fonte, acqua per diluire il sugo, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: Le Polpette di formaggio sono costruite su un impasto essenziale di formaggio, uova e mollica di pane, profumato con prezzemolo e aglio. La fonte non specifica il tipo di formaggio né le quantità degli aromi e del passato di pomodoro, quindi questi dati restano volutamente aperti. Una volta amalgamato, il composto viene modellato in polpette e trasferito direttamente nel sugo, che viene diluito con acqua e lasciato cuocere per circa venti minuti. Non sono previste fritture o dorature preliminari: la cottura avviene nel pomodoro, così che le polpette si rassodino assorbendo il condimento. Le dosi risultano compatibili con quattro persone, valutazione editoriale dichiarata.

Coniglio ai peperoni

Piemonte - secondi
Ingredienti: 1 coniglio, 40 g di mollica di pane raffermo, 500 ml circa di vino rosso di qualità, 2 peperoni, 2 spicchi d’aglio, 1 cipolla, 1 rametto di rosmarino, prezzemolo q.b., 1 cucchiaio di zucchero, 1 pezzetto di peperoncino, olio q.b., sale q.b.
Preparazione: Il coniglio viene prima rosolato e poi cotto con peperoni, vino rosso e rosmarino. La salsa acquista corpo durante la cottura e una lieve nota piccante completa il gusto del piatto.

Polpettone con salsa verde

Lombardia - secondi
Ingredienti: 270 g di carne di vitello o vitellone tritata, 55 g di Grana Padano grattugiato, 1 uovo piccolo, circa 2/3 di panino, 1 carota grande, 1 patata grande, 1 gambo di sedano grande, 1/3 di cipolla, prezzemolo q.b., sale e pepe q.b., 1 ciuffo abbondante di prezzemolo per la salsa, mollica di circa 2/3 di panino, 1 piccolo spicchio d’aglio, 2/3 di cucchiaino di capperi, 1-2 filetti d’acciuga dissalati, aceto q.b., olio q.b.
Preparazione: Il Polpettone con salsa verde è una preparazione dalla cottura delicata, perché il composto di carne non viene arrostito ma immerso in acqua aromatizzata con verdure e cotto a leggero bollore. L’impasto unisce carne tritata, Grana Padano, uovo, pane ammorbidito e prezzemolo; una volta formato, il polpettone viene calato nella casseruola insieme a carota, patata, cipolla e sedano. Dopo circa un’ora di cottura viene scolato e lasciato intiepidire prima di essere affettato. La salsa verde viene preparata separatamente con mollica imbevuta di aceto, prezzemolo, aglio, capperi e acciughe, quindi emulsionata con olio. Le fette vengono servite leggermente sovrapposte e ricoperte dalla salsa.

Orata al cartoccio

Marche - secondi
Ingredienti: 4 orate da 250 g ciascuna, 500 g di vongole, 1 kg di cozze, 200 g di code di gamberi, 2 pomodori sodi e maturi, 1 zucchina soda, 1 patata, salvia q.b., rosmarino q.b., origano q.b., prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Un secondo di mare ricco e profumato: l’orata riposa con erbe e olio, viene farcita con cozze, vongole, gamberi e verdure e termina la cottura ben chiusa nel cartoccio.

Polipi secchi

Molise - secondi
Ingredienti: 4 polpi, 500 g di pomodori freschi, 1/2 cipolla tagliata a fette, prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Pollo ripieno

Molise - secondi
Ingredienti: 1 pollo, 50 g di formaggio, 3 uova, 500 g di pomodori, 100 g di mollica di pane, 1/2 cipolla, prezzemolo q.b., pepe q.b., sale q.b., olio d’oliva q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Peperoni gratinati

Puglia - contorni
Ingredienti: 500 g di peperoni gialli, olio extravergine di oliva q.b., aglio q.b., prezzemolo q.b., capperi q.b., pangrattato q.b., acqua q.b.
Preparazione: La prima cottura serve a rendere i peperoni teneri e a staccarne facilmente la pelle, conservando il liquido di cottura. Una seconda breve gratinatura con aromi, capperi e pangrattato crea una superficie saporita e leggermente croccante.

Fagiolini alla pugliese

Puglia - contorni
Ingredienti: 1 kg di fagiolini, 2 spicchi di aglio, circa 5 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 peperoncino fresco, sale fino q.b., 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 450 g di pomodori pelati
Preparazione: La prima cottura in acqua salata mantiene i fagiolini teneri ma integri, mentre il passaggio finale nel pomodoro li insaporisce senza sfaldarli. Aglio e peperoncino profumano la salsa e il prezzemolo viene aggiunto solo a fuoco spento.

Polpette con patate e carciofi

Lombardia - secondi
Ingredienti: 270 g di polpa di vitello, 65 g di salsiccia, 50 g di polpa magra di maiale, 20 g di formaggio grattugiato, 35 ml di latte, 2 fette di pancarré, 1 uovo piccolo, 35 g di farina, 27 g di prezzemolo tritato, noce moscata q.b., circa 3 cucchiai di olio, sale e pepe q.b., 20 g di scalogno, 17 g di burro, 35 ml di vino bianco, 35 ml di brodo, 400 g di patate, 4 carciofi, 1 piccolo spicchio d’aglio, maggiorana q.b., vino bianco q.b. per i carciofi, olio q.b. per il contorno
Preparazione: Le Polpette con patate e carciofi sono un secondo completo, formato da tre preparazioni che vengono riunite soltanto al momento del servizio. L’impasto delle polpette combina vitello, salsiccia e maiale con pancarré ammorbidito nel latte, formaggio, uovo, prezzemolo e aromi; una volta formate, le polpettine riposano in frigorifero per rassodarsi. La cottura avviene prima con una rapida doratura in olio e poi nel tegame dello scalogno, dove entrano vino e brodo. A parte si preparano i carciofi, insaporiti con aglio e vino bianco, e le patate, prima sbollentate e poi passate in forno. Il piatto finale viene composto con i carciofi alla base, le polpette con la loro salsa al centro e le patate tutt’intorno.

Minestra di zucchine

Marche - minestre
Ingredienti: 1 kg di zucchine, 400 g di pomodori freschi, 1 cipolla, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: La Minestra di zucchine della fonte è una preparazione vegetale molto essenziale, costruita con 1 kg di zucchine, 400 g di pomodori freschi, una cipolla e prezzemolo. Le zucchine vengono ridotte a dadini e cotte insieme agli altri ingredienti per trenta minuti, senza ulteriori passaggi indicati. La fonte non specifica l’uso di acqua o brodo, né aggiunge olio o sale: per questo la riscrittura mantiene la preparazione aderente al testo e non introduce liquidi o condimenti non documentati. Le quantità sono ragionevolmente compatibili con quattro persone, indicazione quindi riportata come stima editoriale; i 15 minuti di preparazione attiva sono anch’essi una stima basata sulle sole operazioni descritte.

Rane alla vercellese

Piemonte - antipasti
Ingredienti: 600 g di rane pulite, 1 bicchiere di vino bianco secco, 3 foglie di bieta, 1 pomodoro, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo tritato q.b., farina bianca q.b., burro q.b., olio q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Le rane alla vercellese vengono prima dorate e poi stufate brevemente con bieta, pomodoro, aglio, prezzemolo e vino bianco.

Polenta alla brigante

Molise - piatti di mezzo
Ingredienti: 750 g di farina di granone, 2 l di acqua, 300 g di salsiccia fresca, 300 g di funghi porcini freschi, 0,5 dl di olio extravergine di oliva, 1 spicchio di aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, 100 g di formaggio grattugiato misto (50 g di pecorino e 50 g di parmigiano), 50 g di burro, pepe macinato al momento, sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Fave alla mollica di pane

Molise - contorni
Ingredienti: 1 kg di fave fresche, 100 g di mollica di pane, sale q.b., prezzemolo, aglio, olio
Preparazione: Le Fave alla mollica di pane valorizzano le fave fresche con una preparazione essenziale e molto legata alla cucina domestica. Le fave vengono prima lessate in acqua e salate solo verso la fine, così da restare morbide senza perdere struttura. In una casseruola si fa poi soffriggere l’aglio nell’olio e si uniscono le fave insieme alla mollica di pane e al prezzemolo tritati. Gli ultimi cinque minuti di cottura servono a far aderire la mollica e gli aromi alle fave, creando un contorno caldo, profumato e leggermente rustico.

Polenta al forno

Lombardia - piatti di mezzo
Ingredienti: 400 gr di farina di granturco per polenta, 60 gr di burro, erba cipollina, prezzemolo, rosmarino, salvia, sale
Preparazione: La preparazione di Polenta al forno appartiene al repertorio della cucina lombarda e offre una preparazione sostanziosa dal gusto rustico, vegetale e ben profumato. Nella versione proposta, gli ingredienti che ne definiscono maggiormente il carattere sono farina di granturco per polenta, erba cipollina, rosmarino e salvia. Sono soprattutto cottura al forno e marinatura a definire la consistenza finale e a legare tra loro i diversi sapori. La preparazione richiama una cucina lombarda sostanziosa e territoriale, ricca di risotti, paste, polente, formaggi e cotture lente.

Timballo di maccheroni

Puglia - primi
Ingredienti: 330 g di mezzi ziti, 330 g di carne di manzo tritata, 330 g di treccia dura sfilacciata, 400 g di spezzatino con l'osso e pancetta di maiale, 670 ml di salsa di pomodoro, 130 ml di olio extravergine di oliva circa, 1 uovo e 1 tuorlo, formaggio grattugiato q.b., mollica di pane raffermo q.b., 1 cipolla piccola, basilico q.b., prezzemolo q.b., sale q.b.
Preparazione: Il ragu viene cotto lentamente con lo spezzatino, mentre la carne tritata viene trasformata in piccole polpettine fritte. La pasta, scolata a meta cottura, viene stratificata in una teglia di creta con sugo, formaggio, polpettine e treccia prima del passaggio finale in forno.

Lasagne in brodo all'uso di Montenero di Bisaccia

Molise - primi
Ingredienti: 1 gallina ruspante piccola con le interiora, 270 g di farina di grano duro, 4 uova, circa 30 ml di acqua, 200 g di carne di vitello macinata finemente, 1 uovo per le polpettine, 1 ciuffo di prezzemolo, noce moscata q.b., 120 g di formaggio grattugiato, anche parmigiano, 150 g di formaggio fresco a tocchetti, sale q.b.
Preparazione: La preparazione di Montenero di Bisaccia è una lasagna in brodo ricca e stratificata, con sfoglia sottile fatta a mano, minuscole polpettine di vitello, interiora di gallina e tocchetti di formaggio fresco. Dopo l’assemblaggio viene cotta al forno e servita ben calda, immersa nel brodo.

Cosce di agnello ripiene

Marche - secondi
Ingredienti: 1 coscia di agnello da circa 1,2 kg, lardo q.b., aglio q.b., prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., acqua q.b., passata di pomodoro facoltativa
Preparazione: Il battuto di lardo, aglio e prezzemolo viene inserito direttamente nella carne, che cuoce a fuoco dolce e resta succosa grazie all’aggiunta graduale di acqua.

Polpette di carne

Puglia - secondi
Ingredienti: 500 g di carne macinata mista di vitello e maiale, 100 g di formaggio grattugiato, 100 g di pane raffermo, 1 bicchiere di latte tiepido per ammollare il pane, prezzemolo tritato q.b., 1 spicchio d’aglio, 1 uovo, sale q.b., pepe oppure peperoncino q.b., olio d’oliva per friggere, 1 l di conserva di pomodoro fatta in casa, 1 spicchio d’aglio per il sugo, 1 cipolla per il sugo, qualche foglia di basilico
Preparazione: L’impasto combina carne macinata, pane ammollato nel latte, uovo, formaggio ed erbe, poi riposa in piccole sfere prima della frittura. La ricetta fornisce anche gli ingredienti per un semplice sugo di pomodoro, che può accompagnare le polpette senza modificare la loro cottura fritta.

Carciofi ripieni

Marche - contorni
Ingredienti: 4 carciofi, 3 uova, 300 g di formaggio, tipologia non specificata nella fonte, 150 g di mollica, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, aglio, quantità non specificata nella fonte, olio, quantità non specificata nella fonte, acqua, quantità sufficiente a ricoprire i carciofi, sale, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: I Carciofi ripieni sono preparati con una farcia semplice e compatta composta da formaggio, uova, aglio, prezzemolo e mollica sbriciolata. L’impasto viene distribuito nei quattro carciofi, che vengono poi sistemati in pentola e coperti con acqua, sale e olio. La fonte prescrive una cottura a fuoco lento ma non ne indica la durata, né specifica la tipologia del formaggio o le quantità di aglio, prezzemolo, olio e sale. Questi elementi restano quindi fedeli al testo originale senza integrazioni arbitrarie. La presenza di quattro carciofi rende le quantità ragionevolmente compatibili con quattro persone; la durata di cottura viene invece indicata come stima editoriale basata esclusivamente sul metodo documentato.

Pernice in salmì

Piemonte - secondi
Ingredienti: 4 pernici di Langa, olio q.b., burro q.b., sale q.b., pepe q.b., 1 fetta di prosciutto grasso, 8 crostoni di pane passati al burro, 100 g di Marsala, cuore e fegato delle pernici, 1 acciuga, prezzemolo q.b., salvia q.b., alloro q.b., cipolla q.b., aglio q.b., brodo q.b.
Preparazione: La pernice viene arrostita e poi cotta con Marsala, brodo ed erbe fino a sviluppare un fondo intenso. Il sugo passato al setaccio viene versato sulla carne servita sopra crostoni di pane al burro.

Bombette pugliesi

Puglia - secondi
Ingredienti: 12 fettine sottili di vitello, 12 fette di pancetta, 150 g di caciocavallo, 2 rametti di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, olio extravergine d’oliva q.b., sale fino q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: Le fettine vengono battute sottili e farcite con pancetta, caciocavallo, aglio e prezzemolo prima di essere chiuse a involtino. La cottura in pirofila e il breve passaggio finale sotto il grill rendono l’esterno ben dorato.

Casonsèi (Casoncelli) della Val Camonica

Lombardia - primi
Ingredienti: 300 gr di farina, 4 uova, 200 gr di erbette, 200 gr di patate, 1 porro, 200 gr di salsiccia, 100 gr di pangrattato, 200 gr di grana grattugiato, 100 gr di burro, 1 cucchiaio d’olio, aglio, prezzemolo, sale, pepe
Preparazione: Casonsèi (Casoncelli) della Val Camonica: un primo piatto della tradizione lombarda, con un gusto pieno, saporito e di carattere. La ricetta valorizza soprattutto erbette, patate, porro e salsiccia, ingredienti che costruiscono il gusto senza complicare inutilmente la preparazione. Il procedimento combina lavorazione dell’impasto e farcitura, due passaggi che aiutano a costruire consistenza e intensità aromatica. La preparazione richiama una cucina lombarda sostanziosa e territoriale, ricca di risotti, paste, polente, formaggi e cotture lente. Una portata che mette al centro condimento e consistenze, senza perdere il carattere della ricetta originale.

Fave e carciofi

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di fave fresche, 4 carciofi, 2 uova, 200 g di formaggio grattugiato, prezzemolo q.b., aglio q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., acqua q.b.
Preparazione: I carciofi diventano piccoli scrigni ripieni di formaggio e uova, cotti dolcemente insieme alle fave fresche con olio, sale e acqua.

Mondeghili

Lombardia - secondi
Ingredienti: 300 g di carne cotta avanzata, 70 g di mortadella, 1 uovo, 3-4 cucchiai di mollica di pane raffermo, latte q.b., burro q.b., prezzemolo q.b., noce moscata q.b., 1 cucchiaio abbondante di formaggio grattugiato, pangrattato q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: I Mondeghili sono polpette morbide e saporite preparate a partire da carne già cotta, alla quale si aggiungono mortadella e mollica di pane ammorbidita nel latte. L’impasto viene arricchito con uovo, prezzemolo, noce moscata e formaggio grattugiato e deve essere lavorato con cura per distribuire bene tutti gli ingredienti. Le polpette vengono formate rotonde, passate nel pangrattato e fritte nel burro a fuoco moderato, così da dorarsi senza scurire troppo rapidamente. Dopo la cottura vengono sgocciolate su carta da cucina e servite ben calde, con uno dei contorni suggeriti dalla fonte: spinaci al burro, purè di patate oppure insalata mista.

Funghi trifolati

Piemonte - contorni
Ingredienti: 470 g di funghi porcini, 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, 2 cucchiai di olio, 1 piccola noce di burro, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: I funghi trifolati valorizzano i porcini con una cottura rapida, aglio dorato, burro e prezzemolo.

Zengarielle che la mullica

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di spaghetti neri o zengarielle, 100 g di alici salate, 1 cipolla, prezzemolo, mollica di pane raffermo, olio extravergine di oliva, sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Frittata uova e ricotta

Puglia - piatti di mezzo
Ingredienti: 2 uova, 150 g di ricotta, sale q.b., pepe q.b., olio extravergine d’oliva q.b., prezzemolo q.b., parmigiano grattugiato q.b.
Preparazione: La ricotta viene prima lavorata con il parmigiano, mentre le uova sono sbattute separatamente con sale, pepe e prezzemolo. I due composti vengono uniti con delicatezza e possono essere cotti in padella, girando la frittata, oppure in forno a 180 °C per una cottura più uniforme.

Cavatelli e carne di maiale

Marche - primi
Ingredienti: 300 g di farina, 1 uovo, acqua, quantità non specificata nella fonte, 500 g di polpa di maiale, 1 pezzo di salsiccia, 300 g di costate, 1 cipolla, 1 spicchio di aglio, 1 peperoncino, 1,5 kg di polpa di pomodoro, 1/2 bicchiere di vino, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, olio, quantità non specificata nella fonte, sale, quantità non specificata nella fonte, formaggio pecorino, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: La ricetta unisce una pasta fresca modellata a mano a un ragù di maiale molto sostanzioso. I cavatelli nascono da farina, acqua e un uovo: l’impasto viene steso in strisce, arrotolato in bastoncini e poi tagliato e “cavato” con indice e medio per ottenere la forma affusolata descritta dalla fonte. Il condimento richiede invece una cottura lunga: la polpa di maiale viene preparata a braciola con aglio e prezzemolo e rosolata insieme a salsiccia, costate e cipolla, prima del vino e della polpa di pomodoro. Dopo circa due ore di cottura il ragù è usato per condire la pasta a strati, insieme al pecorino. Le quantità sono abbondanti e la fonte non indica il numero di persone.

Spiedini di seppioline

Puglia - secondi
Ingredienti: 1,5 kg di seppioline, prezzemolo tritato q.b., olio extravergine d’oliva q.b., 500 g di mollica di pane raffermo, 150 g di pangrattato, sale q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: La mollica rafferma viene lavorata con olio, prezzemolo, pangrattato, sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo. Le seppioline pulite vengono farcite, disposte in gruppi di tre o quattro sugli spiedini e grigliate fino a cottura.

Lumachine e noci

Lombardia - secondi
Ingredienti: 1 kg di lumache, 150 g di gherigli di noce, 3 cipolle, 1 carota, 1 gambo di sedano, salvia q.b., prezzemolo q.b., 2 chiodi di garofano, noce moscata q.b., cumino q.b., burro q.b., sale q.b., pepe in grani q.b., polenta q.b. per accompagnare
Preparazione: Lumachine e noci è una ricetta dalla lavorazione lunga, nella quale la preparazione delle lumache procede in più fasi. Dopo un primo passaggio in acqua fredda portata lentamente a bollore, le lumache vengono trasferite in nuova acqua salata con carota, sedano, prezzemolo e pepe e lasciate cuocere per tre ore. Una volta sgusciate, i gusci vengono asciugati in forno mentre si prepara un fondo di burro, cipolle, salvia, prezzemolo, chiodi di garofano, noce moscata e cumino. Le noci pestate entrano nell’intingolo prima delle lumache, che cuociono ancora lentamente per due ore. Il piatto viene infine ricomposto nei gusci e servito con polenta.

Impepata di cozze

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 kg di cozze, 1 spicchio d’aglio, 1 manciata di prezzemolo, salvia, rosmarino e basilico tritati, pepe nero oppure peperoncino q.b., 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 300 g di pomodori ciliegino o pachino, crostini di pane per servire
Preparazione: Le cozze vengono aggiunte solo quando i pomodorini iniziano a disfarsi, così cuociono rapidamente nel fondo aromatico senza asciugarsi. A fine cottura si completano con altre erbe, pepe e un filo d’olio crudo, accompagnandole con crostini di pane.

Cavolfiore alla Cavour

Piemonte - contorni
Ingredienti: 1 cavolfiore medio, 2 uova sode, 2 acciughe, 80 g di burro, 60 g di Grana Padano grattugiato, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, succo di limone q.b., sale q.b.
Preparazione: Il cavolfiore alla Cavour porta in tavola cimette gratinate al formaggio con una salsa saporita di uova, acciughe e burro al limone.

Maccheroni con le seppie

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di bucatini, 100 g di mollica di pane raffermo, 8 seppioline, 1 uovo, 500 g di pomodori freschi passati, 50 g di formaggio grattugiato, ½ cipolla, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b.
Preparazione: I maccheroni con le seppie sono un primo di mare sostanzioso: le seppioline vengono farcite con un impasto di mollica, formaggio, uovo, prezzemolo e aglio, poi cotte lentamente nel pomodoro. Il loro sugo ricco viene usato per condire i bucatini.

Cardi al forno

Molise - contorni
Ingredienti: 2 kg di cardi, 100 g di formaggio grattugiato, 200 g di mollica di pane raffermo, prezzemolo, aglio, pepe, sale, olio d’oliva
Preparazione: I Cardi al forno vengono prima lessati e poi tagliati a pezzi, così da diventare teneri prima del passaggio in teglia. La copertura si prepara impastando la mollica di pane raffermo con formaggio grattugiato, prezzemolo, aglio, pepe, sale e olio. I cardi vengono sistemati in uno strato uniforme e ricoperti con questo composto saporito, che in forno forma progressivamente una superficie dorata. Il piatto è pronto quando la gratinatura appare ben colorita e la mollica risulta asciutta e fragrante sopra i cardi morbidi.

Fusilli alla molisana

Molise - primi
Ingredienti: 267 g di fusilli freschi, 100 g di agnello (punta di petto), 133 g di polpa di vitello, circa 1⅓ salsicce, 470 g di pomodori pelati, 70 ml di vino rosso, ⅔ di cipolla, ⅔ di carota, ⅔ di gambo di sedano, pecorino grattugiato q.b., prezzemolo q.b., peperoncino piccante q.b., 55 ml di olio, sale q.b.
Preparazione: I Fusilli alla molisana sono conditi con un ragù robusto che riunisce agnello, vitello e salsiccia in una lunga cottura al pomodoro. Il fondo parte da cipolla, carota e sedano lasciati insaporire nell’olio, poi le carni vengono ben rosolate e sfumate con vino rosso. I pelati cuociono lentamente con il ragù fino a concentrare sapore e consistenza. I fusilli, lessati a parte, vengono serviti molto caldi con abbondante condimento, pecorino grattugiato, prezzemolo e peperoncino a parte.

Zucchine trifolate

Puglia - contorni
Ingredienti: 2 zucchine, 1 spicchio di aglio, sale q.b., olio extravergine di oliva q.b., menta oppure prezzemolo q.b., aceto q.b., sale grosso q.b. per il riposo
Preparazione: Il riposo con il sale aiuta le zucchine a perdere parte dell’acqua prima della cottura. Dopo la trifolatura a fuoco vivace, il condimento fresco con aglio, menta o prezzemolo e aceto completa il contorno, da servire freddo e ben insaporito.

Zuppa di rape e orzo

Piemonte - minestre
Ingredienti: 4 rape, 4 cucchiai di orzo perlato, 2 cucchiai di farina integrale, 1/2 litro di brodo vegetale, più altro se necessario, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 1 bustina di zafferano, 2 porri, 1 carota, 1 foglia di alloro, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, Grana Padano grattugiato q.b., olio q.b., sale q.b.
Preparazione: Rape, orzo e porri cuociono lentamente nel brodo con carota, alloro e zafferano per una minestra calda e profumata.

Risotto con le rane

Piemonte - primi
Ingredienti: 300 g di riso, 24 rane, 1 manciata grande di prezzemolo e foglie di biete, 2 carote, 2 cipolle piccole, 1 spicchio d’aglio, 1 costa di sedano, vino bianco secco q.b., formaggio grattugiato q.b., brodo q.b., 40 g di burro, 4 cucchiai di olio, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Questo risotto richiama la cucina delle risaie piemontesi con cosce di rana, biete e prezzemolo. Il vino bianco accompagna la cottura e aiuta a mantenere il profilo del piatto delicato e aromatico.

Savoiarda

Lombardia - secondi
Ingredienti: 400 g di testina di vitello o di maiale già lessata, 120 g di lingua salmistrata, 100 g di peperoni rossi sott’aceto, 100 g di peperoni gialli sott’aceto, 120 g di cetriolini sott’aceto, 100 g di tonno, 6 acciughe salate, 60 g di cipollotti, 1 cucchiaio di capperi sott’aceto, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, olio extravergine d’oliva q.b., aceto di vino q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: La Savoiarda è un secondo freddo molto ricco di ingredienti, costruito come un’insalata di carni, pesce e sottaceti. La testina già lessata può essere affettata sottilmente oppure tagliata a cubetti; la lingua viene ridotta a listarelle, così come i peperoni sott’aceto. Acciughe e capperi vengono tritati insieme, mentre i cetriolini si affettano e il tonno viene sminuzzato. Anche i cipollotti entrano nella composizione: se il loro gusto risulta troppo pungente, la fonte suggerisce di lasciarli in acqua calda per circa venti minuti. Tutti gli elementi vengono infine riuniti, conditi con olio, aceto, sale, pepe e prezzemolo e mescolati più volte prima del servizio.

Laganelle fagioli e cotiche

Molise - primi
Ingredienti: 300 g di farina di grano duro, 300 g di fagioli, 200 g di cotiche, 300 g di pomodori freschi, ½ cipolla, ½ peperone, prezzemolo q.b., sale q.b., olio extravergine d’oliva q.b.
Preparazione: Le Laganelle fagioli e cotiche sono un primo rustico che abbina strisce di pasta fresca di grano duro a fagioli, cotiche e un fondo di pomodoro, cipolla, peperone e prezzemolo. La sfoglia viene tirata sottile, lasciata asciugare e tagliata in strisce larghe e lunghe come un dito. A parte si prepara il condimento aromatico, mentre i fagioli vengono lessati separatamente. La pasta cotta viene infine condita con il sugo e i fagioli, in una preparazione dal carattere schietto e contadino.

Alici all’aceto

Puglia - antipasti
Ingredienti: 1 kg di alici, 500 g di aceto di vino, 200 g di olio extravergine d’oliva, farina q.b., 1 spicchio d’aglio, prezzemolo a foglia q.b., 1 foglia di alloro, 2 cipolle, sale q.b.
Preparazione: Dopo essere state deliscate e infarinate, le alici vengono fritte e sistemate in un recipiente di terracotta. La marinata bollente di aceto, cipolla, aglio e alloro le insaporisce durante un riposo prolungato prima del servizio.

Cozze gratinate

Puglia - antipasti
Ingredienti: 1 kg di cozze, 5 uova, pangrattato q.b., prezzemolo tritato q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Le cozze vengono aperte a crudo e disposte in teglia mantenendo il mollusco nella sua mezza valva. La copertura di pangrattato e prezzemolo si compatta in forno, mentre l’aggiunta finale delle uova crea una superficie morbida e dorata.

Brodetto alla termolese

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di pesce freschissimo (della stessa specie oppure razza, coda di rospo, seppioline e calamari), 400 g di pomodori maturi, 1 cucchiaio di salsa, come indicato nella fonte, 1 falda di peperone, 1 peperoncino, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, 300 g di tubetti, olio di oliva, quantità non specificata, sale q.b.
Preparazione: Il brodetto alla termolese della fonte viene preparato con un fondo rapido di aglio, peperone e peperoncino scaldati nell’olio. Pomodori a pezzetti, un cucchiaio di salsa e due mestoli d’acqua formano il liquido di cottura nel quale entra il pesce ben pulito e sgocciolato. Dopo dieci minuti il prezzemolo completa il brodetto. La particolarità del testo è l’ultimo passaggio: 300 g di tubetti vengono lessati a parte, scolati e conditi con il brodetto, quindi il piatto unisce in modo esplicito pesce e pasta. Poiché la fonte non indica numero di persone, tempo di preparazione o durata complessiva della salsa, le 4 porzioni e i tempi riportati sono stime editoriali.

Spigola alla pitarillara

Molise - secondi
Ingredienti: 1 spigola, olio extravergine di oliva q.b., 6 pomodori pelati, basilico q.b., aglio q.b., 1 peperone fresco, prezzemolo q.b., sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Polenta con le seppie

Molise - piatti di mezzo
Ingredienti: 750 g di farina di granturco, 1,5 l di acqua, 800 g di seppie non troppo grandi, 0,5 dl di olio extravergine di oliva, 1 spicchio di aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, 0,5 dl di vino bianco secco, 800 g di pomodori maturi pelati, sale q.b., peperoncino
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Spaghetti alle vongole

Puglia - primi
Ingredienti: 400 g di spaghetti, 1,5 kg di vongole veraci, 1 spicchio d'aglio, olio extravergine di oliva q.b., prezzemolo tritato q.b., peperoncino q.b., sale q.b., pomodorini facoltativi
Preparazione: Le vongole vengono prima spurgate e aperte a fiamma vivace, poi il loro liquido viene filtrato e conservato. Gli spaghetti, scolati molto al dente, terminano la cottura nel tegame con i molluschi e il fondo di cottura, che deve restare denso e non acquoso.

Calamaretti ripieni

Molise - secondi
Ingredienti: 8 calamaretti da circa 100 g ciascuno, 3 cucchiai di pangrattato, 2 spicchi d’aglio, prezzemolo q.b., 2 acciughe dissalate e diliscate, 1 cucchiaio di capperi sotto sale ben sciacquati, olio extravergine d’oliva q.b., 1/2 bicchiere di vino bianco secco, pepe q.b., sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Cavatelli con le cozze

Puglia - primi
Ingredienti: 400 g di cavatelli, 1 kg di cozze, olio extravergine di oliva q.b., rucola q.b., pomodorini q.b., prezzemolo q.b., peperoncino q.b., 1-2 spicchi d’aglio, sale e pepe q.b.
Preparazione: Le cozze vengono aperte in padella con olio, prezzemolo e aglio, così da creare una base sapida per la pasta. I cavatelli scolati al dente vengono saltati con pomodorini e rucola per pochi minuti, mantenendo freschi profumi e consistenze.

Polpette di pane

Puglia - antipasti
Ingredienti: 500 g di mollica di pane raffermo, latte q.b., 3 uova, 100 g di pecorino grattugiato, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., 500 g circa di salsa di pomodoro leggera, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: La mollica ammorbidita nel latte viene strizzata e impastata con uova, pecorino, aglio e prezzemolo. Dopo una breve doratura nell’olio, le polpette terminano la cottura nel pomodoro, assorbendone il sapore senza perdere la loro consistenza.

Bagna 'd l'infern

Piemonte - salse
Ingredienti: 12 spicchi d’aglio, 12 acciughe sotto sale, 4 pomodori freschi oppure pelati equivalenti, 1 peperoncino rosso, 1 ciuffo di prezzemolo, olio d’oliva q.b.
Preparazione: La bagna 'd l'infern è una salsa rossa dal carattere deciso, costruita su acciughe, aglio, pomodoro e peperoncino. La sua consistenza e la nota piccante la rendono particolarmente adatta alla polenta calda.

Cozze ripiene

Puglia - antipasti
Ingredienti: 1 kg di cozze, 100 g di mollica di pane, latte q.b. per ammorbidire la mollica, 1 spicchio d’aglio, 30 g di olio extravergine d’oliva, prezzemolo tritato q.b., 2 uova, 30 g di parmigiano grattugiato, 30 g di pecorino grattugiato, 500 g di passata di pomodoro, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: La mollica ammorbidita nel latte viene mescolata con pecorino, parmigiano, prezzemolo e uova fino a formare un ripieno morbido ma compatto. Le cozze restano unite alla cerniera, vengono farcite e poi cotte a fiamma bassa nella salsa insaporita anche con la loro acqua filtrata.

Casce e ova

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di agnello, preferibilmente cosciotto, olio di oliva q.b., 1 ciuffo di prezzemolo, 1 bicchiere di vino, 1 cipolla, 6 uova, 200 g di formaggio grattugiato, pepe q.b., noce moscata q.b., sale q.b.
Preparazione: Un secondo tradizionale ricco: l’agnello cuoce con cipolla e vino, poi viene coperto da un composto di uova, formaggio, prezzemolo e noce moscata che si rassoda in forno.

Baccalà al forno

Marche - secondi
Ingredienti: baccalà, quantità non specificata nella fonte, mollica di pane, quantità non specificata, olio, quantità non specificata, aglio, quantità non specificata, prezzemolo, quantità non specificata
Preparazione: Il baccalà al forno della fonte è una preparazione essenziale in cui la fase più lunga avviene prima della cottura. Il pesce viene tagliato a pezzi e lasciato a bagno per tre o quattro giorni, cambiando spesso l’acqua: solo dopo questo passaggio viene disposto in teglia. Mollica di pane, aglio, prezzemolo e olio completano il condimento, senza ulteriori lavorazioni indicate. La cottura in forno dura circa un’ora, ma la fonte non fornisce temperatura, quantità degli ingredienti né numero di persone. Per questo la scheda conserva le dosi come non specificate e considera separatamente il lungo ammollo dal tempo di preparazione attiva.

Manzo al coccio

Piemonte - secondi
Ingredienti: 1 kg di manzo a fette spesse, 170 g di pancetta a fettine sottili, 500 ml di Barolo, 330 g di carote, 330 g di cipolle, 50 g di sedano, 1-2 foglie di alloro, 1 cucchiaio abbondante di prezzemolo, 1-2 rametti di timo, 1 uovo per dorare, olio q.b., sale q.b., pepe q.b., pasta matta q.b.
Preparazione: Il manzo viene disposto a strati nel coccio con pancetta, verdure, erbe e Barolo per una lunga cottura. La chiusura finale con pasta matta sigilla il recipiente e crea una crosta dorata da portare direttamente in tavola.

Scampi al cognac

Molise - contorni
Ingredienti: 1 kg di scampi, 3 spicchi d’aglio, 1/4 di cipolla, basilico, prezzemolo, 1 peperone verde, olio extravergine d’oliva, 1 alice salata, 1 bicchierino di cognac, 1 bicchierino d’acqua
Preparazione: Gli Scampi al cognac vengono preparati in tegame con un fondo aromatico piuttosto ricco di aglio, cipolla, basilico, prezzemolo e peperone verde. Gli scampi, già lavati, rosolano direttamente insieme agli aromi e all’olio; durante questa fase viene aggiunta anche un’alice salata spezzettata, che rafforza la sapidità del fondo. Quando i crostacei assumono il tipico colore rosso vivo, la preparazione viene completata con un bicchierino di cognac e poca acqua. La cottura prosegue ancora per circa quindici-venti minuti e il piatto viene servito bollente.

Carciofi ripieni

Molise - contorni
Ingredienti: 8 carciofi, 6 uova, 600 g di formaggio, 300 g di mollica di pane, prezzemolo, aglio, olio, sale q.b.
Preparazione: I Carciofi ripieni alla molisana sono farciti con un composto morbido a base di uova, formaggio grattugiato, mollica di pane, aglio e prezzemolo. I carciofi vengono puliti eliminando le foglie esterne più dure e la parte spinosa interna, poi il ripieno viene distribuito con cura nel cuore e tra le foglie. La cottura avviene in casseruola con acqua fredda, un filo d’olio e sale, a fuoco lento. Il liquido deve ritirarsi progressivamente fino a lasciare i carciofi teneri e il ripieno ben assestato, senza ricorrere a una rosolatura finale.

Pesto di pomodori secchi

Puglia - salse
Ingredienti: 200 g di pomodori secchi, 2/3 di cucchiaino di origano, 2 cucchiaini di capperi, peperoncino q.b., prezzemolo q.b., basilico q.b., 35 g di pinoli, olio extravergine di oliva q.b., circa 50 ml di aceto
Preparazione: I pomodori secchi vengono prima sciacquati e brevemente sbollentati con aceto, così da ammorbidirsi prima di entrare nel frullatore. I pinoli tostati vengono incorporati alla fine per dare corpo a una salsa densa da conservare coperta d’olio.

Cerluzzi alla marinara

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di merluzzi, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo, sale
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Cipolle al forno

Puglia - contorni
Ingredienti: 1 kg di cipolle bianche o rosse, 1 pizzico di zucchero di canna, 2 cucchiai di pangrattato, olio extravergine di oliva q.b., aceto di vino o di mele q.b., sale q.b., pepe q.b., 1 ciuffo di prezzemolo oppure timo
Preparazione: Le cipolle vengono tagliate a metà e condite direttamente nella teglia, così da assorbire aceto e olio durante la cottura. Il pangrattato forma una superficie dorata mentre l’interno resta morbido e dolce.

Zucchine ripiene al tonno

Puglia - antipasti
Ingredienti: 4-5 zucchine piccole, 1 scatola grande di tonno, 2-3 pomodorini, 2 cucchiai di pangrattato, 3 cucchiai di parmigiano grattugiato, menta o prezzemolo q.b., 1 spicchio d’aglio schiacciato, 1 tuorlo d’uovo, olio extravergine d’oliva q.b., sale e pepe q.b., origano q.b.
Preparazione: Le zucchine vengono svuotate e la polpa viene insaporita in padella con aglio, pomodoro ed erbe prima di unirla al tonno. Il passaggio finale in forno compatta il ripieno e rende la superficie croccante.

Fagiolini al pomodoro

Molise - contorni
Ingredienti: 1 kg di fagiolini, 400 g di pomodori, aglio, 1/2 peperone, basilico, prezzemolo, sale, olio d’oliva
Preparazione: I Fagiolini al pomodoro uniscono una prima cottura semplice della verdura a un successivo passaggio nel sugo. I fagiolini vengono lessati e tagliati a pezzetti, mentre in una padella si prepara il condimento con pomodori, aglio, mezzo peperone, basilico, prezzemolo, sale e olio d’oliva. Quando il fondo è ben cotto, i fagiolini vengono aggiunti direttamente al sugo. Gli ultimi dieci minuti permettono alla verdura di assorbire il pomodoro e gli aromi, ottenendo un contorno morbido, saporito e ben legato.

Collo d’oca farcito

Lombardia - secondi
Ingredienti: la pelle di 1 collo d’oca, 400 g di carne d’oca, 1 uovo piccolo, pane raffermo q.b., 100 g di passata di pomodoro, circa 130 ml di latte, prezzemolo q.b., olio d’oliva q.b., noce moscata q.b., sale e pepe q.b., acqua o brodo q.b., polenta q.b. per accompagnare
Preparazione: Il Collo d’oca farcito è una preparazione che utilizza la pelle del collo come involucro per un ripieno sostanzioso di carne d’oca, pane, uovo e aromi. Il composto deve risultare omogeneo e abbastanza compatto da poter essere inserito nella pelle, che viene poi cucita con cura. La prima fase di cottura serve a rosolare bene l’esterno; durante questa operazione il collo viene punzecchiato per evitare che la pelle scoppi. Successivamente si aggiunge la passata di pomodoro, allungata con acqua o brodo, e si lascia cuocere lentamente per almeno un’ora e mezza. A fine cottura il collo viene affettato a medaglioni e servito molto caldo, con polenta come accompagnamento previsto dalla ricetta.

Cozze ripiene

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di cozze, 1 bicchiere di olio extravergine di oliva, 2 spicchi d’aglio, prezzemolo, peperoncino, pane raffermo, formaggio pecorino grattugiato
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Cotiche e fagioli

Molise - minestre
Ingredienti: 600 g di fagioli cannellini, 300 g di cotiche, 50 g di pancetta, prezzemolo, aglio, cipolla, 300 g di pomodori pelati
Preparazione: Cotiche e fagioli è una preparazione lunga e sostanziosa basata su fagioli cannellini, cotiche di maiale, pancetta e pomodoro. I fagioli secchi vengono lasciati a bagno per dieci ore e poi cotti per almeno due ore; le cotiche, dopo una prima cottura di venti minuti in acqua salata, vengono tagliate a strisce e bollite ancora per almeno un’ora e mezza. A parte si prepara un fondo con cipolla e pancetta, al quale si aggiungono pomodori pelati e brodo. Quando la salsa è pronta si uniscono cotiche e fagioli e si lascia sobbollire tutto per altri quindici minuti. La fonte indica 4 persone ma non assegna una difficoltà complessiva.

Spezzatino di pecora

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di carne di pecora, di spalla o coscia, 3-4 pomodori pelati, 1 cipolla, 1 peperoncino, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 rametto di rosmarino, 1 bicchiere d’olio, sale q.b., pane casereccio
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Nierve e Musse

Molise - antipasti
Ingredienti: nervetti di gamba di vitello, 1 muso di vitello, 1 piedino di maiale, 1 cipolla, 1 grossa costa di sedano, 1 carota, 1 bicchiere di olio extravergine d’oliva, 1 dl di aceto di vino bianco, 1 limone non trattato, 1 ciuffo di prezzemolo, grani di pepe bianco, sale q.b.
Preparazione: Nierve e Musse è un antipasto della tradizione campobassana costruito su tagli poveri ma molto saporiti. Muso di vitello, piedino di maiale e nervetti vengono prima puliti con cura e fatti spurgare in acqua e aceto, quindi lessati con cipolla, sedano e carota. Dopo la cottura, le parti disossate vengono tagliate a listarelle e riunite ai nervetti. Il condimento resta fresco e netto: olio extravergine, succo di limone, sale, prezzemolo finemente tritato e pepe macinato al momento. La preparazione viene servita fredda, guarnita con limone e prezzemolo.

Braciole di cavallo

Puglia - secondi
Ingredienti: 500 g di fettine di carne di cavallo, 200 g di salsa di pomodoro, 100 g di lardo di prosciutto, 50 g di pecorino fresco, olio extravergine d’oliva q.b., aglio q.b., cipolla q.b., peperoncino q.b., vino bianco secco q.b., sale q.b., prezzemolo q.b., basilico q.b.
Preparazione: Le fettine vengono assottigliate, riempite e chiuse con cura prima della rosolatura nel tegame. La lunga cottura nella salsa di pomodoro ammorbidisce gli involtini e produce un sugo corposo, adatto anche ad accompagnare la pasta.

Zucchine alla Scapolese

Molise - contorni
Ingredienti: 400 g di zucchine, 2 peperoni, 2 mele, mollica di pane casereccio raffermo q.b., 1 dl di olio extravergine d’oliva, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, 1 arancia non trattata, 1 manciata di gherigli di noci, 1 pizzico di origano, 1 pizzico di menta, aceto di vino bianco q.b., sale q.b.
Preparazione: Le Zucchine alla Scapolese uniscono ortaggi, frutta e mollica di pane in una preparazione tradizionale dal carattere agrodolce e aromatico. Zucchine, mele e peperoni vengono tagliati e fritti separatamente nell’olio, quindi riuniti e salati. A parte la mollica di pane raffermo viene condita con olio e una spruzzata di aceto, poi arricchita con aglio, prezzemolo, origano, menta e gherigli di noce. Il condimento viene distribuito sulle verdure, che riposano per alcune ore prima di essere servite, così che profumi e consistenze possano amalgamarsi.

Pasta pomodoro fagiolini e cacioricotta

Puglia - primi
Ingredienti: 500 g di fagiolini, 500 g di pomodori, 500 g di pasta, preferibilmente spaghetti, aglio q.b., cipolla q.b., sedano q.b., prezzemolo q.b., basilico q.b., origano q.b., pecorino grattugiato q.b., olio extravergine di oliva q.b., sale q.b., cacioricotta pugliese o ricotta marzotica q.b.
Preparazione: I pomodori vengono prima insaporiti con aglio, cipolla, sedano, prezzemolo, basilico, origano e pecorino, quindi passano in forno fino a perdere l’acqua e gratinare. Pasta e fagiolini cuociono insieme e vengono conditi con questo fondo, completando il piatto con cacioricotta grattugiato o a scaglie.

Sugo di braciole

Puglia - salse
Ingredienti: 4 fette di filetto di spalla o cappello del prete di vitello, 200 g di cotenna di maiale, 1 bottiglia di passata di pomodoro, 1 cipolla media, 1 carota, 1 costa di sedano, olio extravergine di oliva q.b., vino rosso q.b., una punta di bicarbonato, sale e pepe q.b., aglio q.b., peperoncino q.b., prezzemolo q.b., pecorino q.b.
Preparazione: Le fettine vengono battute sottili, farcite e arrotolate prima di essere rosolate con il soffritto e sfumate con vino rosso. La cottura lenta nella passata concentra il fondo e lascia un condimento ricco, adatto anche alle orecchiette.

Ziti con le braciole

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di ziti, 4 braciole di vitello, 700 g di pomodori, 20 g di pancetta, 50 g di pecorino grattugiato, 1/2 cipolla, 1/2 spicchio di aglio, prezzemolo, pepe, sale, olio di oliva, vino q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Pallotte in brodo

Molise - minestre
Ingredienti: brodo di gallina, fette di pane raffermo, pecorino grattugiato, ricotta (quantità non indicata nel procedimento), uova (quantità non indicata nel procedimento), prezzemolo (quantità non indicata nel procedimento), farina (quantità non indicata nel procedimento), sale (quantità non indicata nel procedimento), olio per friggere (quantità non indicata nel procedimento)
Preparazione: Le Pallotte in brodo vengono preparate formando delle pallotte con ricotta, uova, formaggio e prezzemolo, poi infarinate e fritte fino a doratura. Nel frattempo il pane raffermo viene abbrustolito in forno e tagliato a tocchetti. Per servire, pane e pallotte vengono disposti insieme e coperti con brodo di gallina bollente e abbondante pecorino grattugiato. La fonte indica 35 minuti e difficoltà media, ma l’elenco ingredienti riporta soltanto brodo di gallina, pane raffermo e pecorino; ricotta, uova, prezzemolo, farina, sale e olio compaiono invece nel procedimento senza quantità.

Zuppa di Baccalà e Finocchi

Molise - minestre
Ingredienti: 4 teste di finocchi, 800 g di filetto di baccalà già spugnato, 1 dl di olio extravergine d’oliva, 1 ciuffo di prezzemolo, 1 ciuffo di foglie di finocchio, 1 manciata di uvetta sultanina, 1 pugno di pinoli, 1 spicchio di aglio, sale q.b.
Preparazione: La Zuppa di Baccalà e Finocchi abbina il baccalà già spugnato alla dolcezza dei finocchi, con pinoli, uvetta e aromi freschi. I finocchi vengono prima lessati a metà cottura e poi sistemati in una tiella ben oliata. Sopra si adagiano i pezzi di baccalà privati di pelle e lische, completando con prezzemolo, foglie e gambi teneri di finocchio, pinoli e uvetta. La cottura prosegue coperta e a fuoco moderato, aggiungendo quando serve un poco dell’acqua di cottura dei finocchi.

Tacconelle al sugo di baccalà

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di farina, 800 g di baccalà già spugnato, diliscato e tagliato a pezzi, 1 cipolla, 1 ciuffo di prezzemolo, 500 g di polpa di pomodoro, 1 abbondante manciata di olive nere di Gaeta, 1 dl di olio extravergine di oliva, sale q.b., acqua tiepida q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Baccalà al forno

Molise - secondi
Ingredienti: 800 g di baccalà, 100 g di mollica di pane raffermo, aglio q.b., prezzemolo q.b., sale q.b., olio d’oliva q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Pomodori gratinati

Puglia - antipasti
Ingredienti: 4 pomodori ramati sodi e maturi (circa 600 g), 55 g di pangrattato, 20 g di acciughe sott’olio, 8 g di capperi sott’aceto, 80 ml di brodo vegetale, 15 ml di olio extravergine d’oliva, 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 6 foglie di basilico tritate, sale q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: I pomodori vengono svuotati e lasciati scolare prima di accogliere un ripieno morbido di pangrattato, acciughe, capperi, aglio e aromi. La cottura in forno concentra il sapore del pomodoro e crea una superficie ben dorata.

Acciughe al verde

Piemonte - antipasti
Ingredienti: 20 acciughe sotto sale, 3 spicchi d’aglio, 2 manciate di prezzemolo, 1 manciata di basilico, 1 peperoncino rosso, 2 tuorli d’uovo sodo, olio d’oliva q.b., 2 cucchiai di aceto
Preparazione: Le acciughe al verde uniscono la sapidità del pesce sotto sale a una salsa fresca e intensa di erbe aromatiche, aglio e olio. Il riposo permette ai filetti di assorbire bene il condimento prima del servizio.

Ciambutte termolese

Molise - secondi
Ingredienti: moscardini, triglie e occhialine nella quantità e varietà desiderata, 1 bicchiere di olio extravergine d’oliva, 1 cipolla, 1 ciuffo di prezzemolo e basilico, 1 peperone verde, 400 g di pomodori freschi e maturi, 4 fette di pane casereccio
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Coscia di agnello ripiena

Molise - secondi
Ingredienti: 1 coscetta di agnello, lardo, aglio, olio, sale, prezzemolo
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Crostini con le cozze

Molise - antipasti
Ingredienti: 8 fette di pane raffermo, aceto di vino bianco, olio di semi, 1 kg di cozze, 1/2 bicchiere di vino bianco, 2 spicchi d’aglio, peperoncino, alloro, prezzemolo, olio extravergine d’oliva
Preparazione: I Crostini con le cozze combinano pane fritto e molluschi in un antipasto ricco e saporito. Le fette di pane raffermo vengono appena bagnate nell’aceto, lasciate asciugare e poi fritte fino a diventare dorate e croccanti. Le cozze vengono aperte a fuoco vivo e insaporite in padella con aglio, peperoncino, alloro, vino bianco e parte della loro acqua di cottura, così da ottenere un fondo intenso. Al momento del servizio, ogni crostino viene coperto con le cozze e con il loro sugo, quindi completato con prezzemolo tritato.

Orata al cartoccio

Puglia - secondi
Ingredienti: 900 g di orata (2 orate da circa 450 g), 1 spicchio d’aglio, sale q.b., pepe q.b., 2 ciuffi di prezzemolo, 2 rametti di timo, 20 g di olio extravergine d’oliva, 1 fetta di limone
Preparazione: Dopo la pulizia, le orate vengono condite anche all’interno con sale, pepe e aromi, quindi chiuse prima nella carta da forno e poi nella stagnola. La cottura a 180 °C trattiene i profumi e mantiene il pesce morbido fino al momento di aprire il cartoccio.

Fiatone

Marche - piatti di mezzo
Ingredienti: 200 g di farina, 2 o 3 uova per la sfoglia, come indicato nella fonte, 1 cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaio di olio oppure sugna, 400 g di formaggio di capra, possibilmente grattugiato, 300 g di formaggio fresco tagliato a pezzetti, 6 uova per il ripieno, 150 g di salame a tocchetti, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, olio e farina per la teglia, quantità non specificate nella fonte
Preparazione: Il Fiatone è una preparazione strutturata in due parti: una sfoglia semplice di farina, uova, zucchero e olio o sugna e un ripieno molto ricco di formaggio di capra, formaggio fresco, uova, salame e prezzemolo. La pasta viene lavorata fino a diventare liscia e omogenea e deve riposare avvolta in un tovagliolo, ma la fonte non indica la durata di questo riposo. Si ricavano quindi due sfoglie non troppo sottili: la prima riveste la teglia, mentre la seconda viene tagliata a strisce larghe circa un centimetro per chiudere la superficie. La cottura è ben definita: forno preriscaldato a 180 °C per circa un’ora. Le quantità sono molto abbondanti e, senza una resa dichiarata, non sono state ridotte arbitrariamente a quattro persone.

Agnello con i carciofi

Piemonte - secondi
Ingredienti: 1 kg di agnello, 5 carciofi, 1 bicchiere di vino bianco secco, 2 uova, 1 spicchio d’aglio, 1 limone, prezzemolo q.b., olio extravergine di oliva q.b., sale q.b.
Preparazione: Agnello e carciofi cuociono insieme dopo la rosolatura, con vino bianco e prezzemolo a costruire il fondo. Limone e uova vengono aggiunti nella fase finale, dando al condimento una consistenza più legata e un gusto fresco.

Polpette casce e ova

Molise - antipasti
Ingredienti: 6 uova, 300 g di mollica di pane raffermo, formaggio pecorino grattugiato, pepe, 400 g di pomodori maturi, 1 peperone dolce, 1 cipolla, olio di oliva, sale q.b., prezzemolo
Preparazione: Le Polpette casce e ova si basano su un impasto senza carne, formato da uova, mollica di pane raffermo e pecorino grattugiato. A parte si prepara un fondo con cipolla, peperone dolce e pomodori maturi, lasciati cuocere finché diventano un sugo ben amalgamato. L’impasto viene profumato con prezzemolo, pepe e sale, quindi modellato in piccole polpette. Invece di essere fritte separatamente, le polpette vengono immerse direttamente nel sughetto e terminate lì per alcuni minuti, così da assorbirne il sapore e restare morbide.

Polpette di melanzane

Puglia - antipasti
Ingredienti: 2 melanzane, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 1 spicchio d’aglio, 100 g di mozzarella, 2 uova e 2 tuorli, 120 g di parmigiano grattugiato, pangrattato q.b., basilico o prezzemolo tritato q.b., sale q.b., pepe q.b., olio extravergine d’oliva per friggere
Preparazione: Le melanzane vengono prima soffritte a cubetti e poi amalgamate con mozzarella, uova, parmigiano e pangrattato. L’impasto, profumato con basilico o prezzemolo, viene diviso in piccoli bocconi e fritto fino a una crosticina uniforme.

Maccheroni alla pugliese

Puglia - primi
Ingredienti: 350 g di maccheroni, 400 g di pomodori maturi, 2 spicchi d’aglio, prezzemolo tritato q.b., olio extravergine di oliva q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: I pomodori maturi vengono disposti a fette e cotti ad alta temperatura con aglio, prezzemolo e olio fino a concentrarne il sapore. La pasta scolata al dente passa direttamente nella teglia, dove si mescola al fondo di cottura ancora caldo.

Frittate di lampascioni

Puglia - antipasti
Ingredienti: 400 g di lampascioni, 50 g di Grana Padano DOP grattugiato, 40 g di pangrattato, 1/2 spicchio d’aglio, 2 uova, 150 ml di olio extravergine d’oliva, 1 cucchiaino di prezzemolo tritato, sale fino q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: I lampascioni vengono lasciati a lungo in acqua fredda e poi lessati finché diventano teneri, così da attenuarne la caratteristica nota amarognola. Schiacciati grossolanamente, vengono legati con uova, grana e pangrattato e fritti a cucchiaiate fino a doratura.

Cozze fritte

Puglia - antipasti
Ingredienti: 500 g di cozze, 50 g di farina o semola, 2 uova, pangrattato q.b., olio extravergine d’oliva per friggere q.b., prezzemolo tritato q.b., sale q.b., pepe nero q.b.
Preparazione: I molluschi vengono asciugati con cura prima di passare nella farina, nell’uovo aromatizzato al prezzemolo e infine nel pangrattato. Una frittura breve in olio ben caldo fissa la panatura e mantiene l’interno morbido e succoso.

Risotto al prezzemolo

Lombardia - primi
Ingredienti: 200 g di riso, 1,2 l di brodo, 1 manciata abbondante di prezzemolo fresco, 30 g circa di burro, Parmigiano grattugiato q.b.
Preparazione: Il Risotto al prezzemolo è una preparazione essenziale e profumata. Il riso cuoce direttamente nel brodo e viene arricchito a fine cottura con burro e prezzemolo tritato, mentre il Parmigiano si serve a parte.

Fave e mollica

Marche - minestre
Ingredienti: 1 kg di fave fresche, 100 g di mollica di pane, sale, quantità non specificata nella fonte, prezzemolo, quantità non specificata nella fonte, aglio, quantità non specificata nella fonte, olio, quantità non specificata nella fonte
Preparazione: Fave e mollica è una preparazione costruita su 1 kg di fave fresche e 100 g di mollica di pane, con aglio, prezzemolo, olio e sale come condimento. Il procedimento è lineare: le fave vengono lessate e, quando la loro cottura è terminata, si aggiungono gli altri ingredienti, avendo cura di sbriciolare la mollica. Da quel momento la fonte prescrive altri cinque minuti di cottura prima del servizio. Non viene indicato il tempo necessario per lessare le fave, perciò la durata riportata nella scheda è una stima editoriale basata esclusivamente su questa fase documentata. Il chilogrammo di fave è considerato ragionevolmente compatibile con quattro persone, ma la fonte non dichiara esplicitamente le porzioni e la resa è quindi indicata come stima.

Calamari alla marinara

Marche - secondi
Ingredienti: 700 g di calamari piccoli, 4 acciughe sotto sale, 20 pomodorini ciliegia, 1 dl di vino bianco secco, 2 spicchi d’aglio, 1 cipolla piccola, prezzemolo q.b., olio extravergine d’oliva q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: I calamari cuociono dolcemente in un fondo di cipolla, aglio, acciughe e pomodorini, sfumato con vino bianco e rifinito con prezzemolo fresco.

Cavatelli con lenticchie al sugo

Puglia - primi
Ingredienti: 200 g di cavatelli, 400 g di lenticchie, 200 g di pomodori maturi, 1 cipolla, 1 carota, 2 spicchi d’aglio, sedano q.b., prezzemolo, basilico, salvia e rosmarino q.b., chiodi di garofano q.b., prosciutto cotto a dadini q.b., olio extravergine di oliva q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: Le lenticchie cuociono con aglio ed erbe aromatiche prima di essere unite a un battuto di sedano, carota e cipolla. Pomodoro e prosciutto cotto completano il sugo, nel quale i cavatelli terminano la preparazione.

Frittata di alici

Molise - secondi
Ingredienti: 200 g di alici, 4 uova, 30 g di formaggio pecorino grattugiato, prezzemolo, pepe, olio extravergine d’oliva
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Pezzetti di cavallo

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 kg di carne di cavallo tagliata a pezzi, 1 l di salsa di pomodoro, 1 carota, 1 costa di sedano, prezzemolo q.b., 2 foglie di alloro, 1 cipolla, olio extravergine d’oliva q.b., peperoncino q.b., pane casereccio tostato per servire
Preparazione: I pezzi di carne vengono prima rosolati con la cipolla e poi immersi in un sugo ricco di pomodoro e aromi. La lunga cottura a fuoco lentissimo, tradizionalmente nella terracotta, rende la carne tenera e concentra il fondo da raccogliere con pane casereccio tostato.

Maccheroni con la mollica

Marche - primi
Ingredienti: 500 g di pasta lunga: bucatini, vermicelli, spaghetti oppure linguine, mollica di pane raffermo, quantità non specificata nella fonte, olio di oliva, quantità non specificata nella fonte, 1 spicchio di aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, sale q.b.
Preparazione: I maccheroni con la mollica sono una preparazione essenziale nella quale il condimento viene costruito mentre cuoce la pasta. La mollica di pane raffermo viene sbriciolata e fatta dorare in un pentolino con olio precedentemente profumato da uno spicchio d’aglio. La fonte insiste sul fatto che la mollica vada girata spesso, così da ottenere una doratura uniforme senza bruciarla. Per la pasta è lasciata libertà di scelta tra diversi formati lunghi: bucatini, vermicelli, spaghetti o linguine. Dopo la lessatura in acqua salata, la pasta viene trasferita in un’insalatiera e condita con la mollica croccante, quindi completata con prezzemolo tritato. Mollica e olio non hanno quantità indicate, perciò restano non quantificati.

Cipolle ripiene

Piemonte - antipasti
Ingredienti: 6 cipolle medie, 350 g di arrosto di vitello, 150 g di salame cotto, 2 uova, 1 manciata di prezzemolo, 1 manciata di pane grattugiato, 1 manciata di parmigiano grattugiato, olio d’oliva q.b., burro q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: Le cipolle ripiene racchiudono un impasto saporito di carne, salame cotto e formaggio. La breve gratinatura finale rende la superficie dorata lasciando l’interno morbido e succoso.

Pasta con le cozze alla Tarantina

Puglia - primi
Ingredienti: 1 kg di cozze nere tarantine, 500 g di spaghetti, vermicelli o linguine, 300 ml di passata di pomodoro oppure 400-500 g di pomodori pelati o freschi, 6-8 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 spicchio d’aglio, prezzemolo q.b., pepe nero q.b., sale q.b. per l’acqua della pasta
Preparazione: Le cozze vengono aperte a crudo e il loro liquido viene raccolto e filtrato per insaporire gradualmente il sugo di pomodoro. La pasta, scolata al dente, termina la cottura direttamente nella salsa con le cozze, così da assorbire il fondo marino senza prolungare la cottura dei molluschi.

Brasciole pugliesi al sugo

Puglia - secondi
Ingredienti: 8 fettine di scamone di manzo, 1 cipolla piccola, 4 cucchiai di pecorino grattugiato, 1 spicchio d’aglio, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 500 g di passata di pomodoro, 150 ml di vino, acqua q.b., sale q.b., pepe q.b., olio extravergine d’oliva q.b.
Preparazione: Il ripieno aromatico viene distribuito sulle fettine di scamone prima di arrotolarle e fissarle. Dopo la rosolatura e la sfumatura con vino, le brasciole terminano la cottura a fuoco basso nel sugo, che resta morbido grazie all’aggiunta di acqua quando serve.

Linguine con cozze, vongole e zucca

Lombardia - primi
Ingredienti: 400 g di linguine, 500 g di cozze, 400 g di vongole veraci, 300 g di zucca, 2 cucchiai di olio di oliva, 1 spicchio d’aglio, 1/2 bicchiere di vino bianco, 250 ml di brodo vegetale, prezzemolo tritato q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: Le linguine con cozze, vongole e zucca sono un primo piatto cremoso e profumato, costruito sul contrasto tra la dolcezza della zucca e la sapidità dei molluschi. La zucca viene cotta nel brodo, poi passata e filtrata per ottenere una crema vellutata che avvolge la pasta senza coprire il gusto di cozze e vongole. Il vino bianco dona freschezza al fondo di cottura, mentre aglio e prezzemolo completano il piatto con note aromatiche essenziali. Servite le linguine appena saltate in padella, così da conservarne cremosità e profumo.

Cazzilli

Sicilia - piatti di mezzo
Ingredienti: 600 g di patate, 1 ciuffetto di prezzemolo, 2 spicchi d'aglio, Olio extravergine d'oliva oppure olio di semi di arachidi, Sale, Pepe
Preparazione: La preparazione di Cazzilli appartiene al repertorio della cucina siciliana e offre una preparazione sostanziosa dal gusto equilibrato, fragrante e legato ai sapori della cucina di territorio. La ricetta valorizza soprattutto patate, prezzemolo e aglio, ingredienti che costruiscono il gusto senza complicare inutilmente la preparazione. Riflette una cucina mediterranea nata dall’incontro di culture diverse, capace di combinare ortaggi, agrumi, pesce, frutta secca, spezie e dolci ricchissimi. Un piatto di forte impronta casalinga, pensato per una tavola conviviale.

Spaghetti con le alici

Marche - primi
Ingredienti: 400 g di spaghetti, 200 g di alici fresche spinate, 300 g di pomodori pelati, aglio, quantità non specificata nella fonte, prezzemolo tritato, quantità non specificata nella fonte, olio extravergine di oliva, quantità non specificata nella fonte, sale q.b., basilico, quantità non specificata; presente solo nel procedimento
Preparazione: Gli spaghetti con le alici si preparano con un sugo breve che parte da aglio e olio e prosegue con pomodori pelati, lasciati cuocere per circa un quarto d’ora. Solo dopo questa prima fase vengono aggiunte le alici fresche già spinate, insieme al basilico citato nel procedimento. Gli spaghetti vengono lessati al dente e passati direttamente in padella con il condimento, così da terminare la preparazione nel sugo. Il prezzemolo tritato arriva soltanto al momento del servizio. La fonte fornisce 400 grammi di spaghetti, quantità ragionevolmente compatibile con quattro persone, ma non dichiara esplicitamente le porzioni. Il basilico compare nel procedimento ma non nell’elenco ingredienti.

Maltagliati alla salsiccia

Piemonte - primi
Ingredienti: 330 g di farina, 3 uova, 1 tuorlo, sale q.b., 135 g di salsiccia, 35 g di burro, 35 g di funghi porcini secchi, 1/3 bicchiere di vino rosso, Cognac q.b., 2/3 bicchiere di passata di pomodoro, 1-2 spicchi d’aglio, 2/3 di cipolla, 1 foglia di alloro, 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, timo, salvia e rosmarino q.b., pepe q.b., 55 g di Grana Padano grattugiato
Preparazione: I maltagliati raccolgono un sugo lento di salsiccia e porcini, arricchito da vino rosso, Cognac e pomodoro. La pasta irregolare trattiene bene il condimento e rende ogni boccone particolarmente saporito.

Cavatelli con i funghi (cuzze e fugne)

Molise - primi
Ingredienti: 400 g di farina, 500 g di funghi, 500 g di pomodori freschi passati, pepe q.b., aglio q.b., prezzemolo q.b., sale q.b., olio d’oliva q.b.
Preparazione: I Cavatelli con i funghi, detti anche “cuzze e fugne”, uniscono la pasta rustica molisana a un sugo semplice di funghi e pomodoro. I funghi vengono tagliati a pezzetti e soffritti nell’olio con aglio, pepe e prezzemolo, così da sviluppare un fondo aromatico deciso. Solo dopo la loro cottura si aggiunge il pomodoro, che viene lasciato sobbollire per circa mezz’ora. I cavatelli lessati vengono infine conditi con questo sugo, mantenendo ben riconoscibili sia la consistenza della pasta sia quella dei funghi.

Cavallo alla pignata

Puglia - secondi
Ingredienti: 1 kg di muscolo di cavallo, 250 g di salsa di pomodoro o passata, 250 ml di acqua, olio extravergine d’oliva q.b., pepe intero q.b., peperoncino q.b., foglie di alloro q.b., rosmarino q.b., salvia q.b., prezzemolo q.b., sale q.b.
Preparazione: La preparazione avviene direttamente nel recipiente di terracotta, dove carne, pomodoro, acqua, olio e aromi cuociono insieme. Il bollore deve restare dolce e prolungato, così da intenerire la carne senza asciugare troppo il fondo.

Sardine marinate

Marche - antipasti
Ingredienti: 1 kg di sardine, 4 limoni non trattati, 2 spicchi d’aglio, 6 acciughe sott’olio, 40 g di pinoli sgusciati, 6 cucchiai di foglie di prezzemolo, olio extravergine di oliva: 4 cucchiai per la marinata + 1 dl per la salsa, sale q.b., pepe q.b., crostini di pane rustico, facoltativi
Preparazione: Le Sardine marinate sono un antipasto senza cottura che concentra il lavoro nella pulizia del pesce, nella marinatura al limone e nella preparazione di una salsa saporita. Le sardine vengono private di testa, interiora e lisca, aperte a libro e disposte con la pelle verso il basso; il succo filtrato di tre limoni, quattro cucchiai d’olio e il pepe formano la marinata, che agisce in frigorifero per almeno 6 ore. A parte si frullano aglio, acciughe sott’olio, buccia del quarto limone, pinoli e prezzemolo, poi si diluisce il composto con 1 dl d’olio e si regola di sale e pepe. Il servizio unisce le sardine marinate alla salsa, con crostini di pane rustico caldi come accompagnamento facoltativo.

Funghi ripieni gratinati

Puglia - antipasti
Ingredienti: 8 funghi champignon medi, 50 g di prosciutto cotto o crudo a dadini, facoltativo, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffo di prezzemolo o menta, 60 g di mollica di pane, 30 g di pangrattato, 40 g di formaggio grattugiato, 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: I gambi dei funghi vengono tritati con aromi e mollica per ottenere una farcia rustica da distribuire nelle cappelle. Formaggio e pangrattato in superficie completano la gratinatura e danno una crosta croccante.

Codeghí e Polenta

Lombardia - secondi
Ingredienti: 8 salsicce piccole, 1 scalogno piccolo, 270 g di funghi puliti, circa 2/3 di bicchiere di vino bianco secco, salvia q.b., prezzemolo q.b., 330 g di farina gialla, 1 l di acqua circa, sale grosso q.b., olio d’oliva q.b., sale e pepe q.b.
Preparazione: Codeghí e Polenta riunisce in un unico piatto salsicce, funghi e polenta, con una preparazione che procede su due cotture parallele. La polenta viene cotta lentamente nel paiolo, mescolando spesso, mentre le salsicce vengono prima rosolate per far perdere una parte del grasso. Nello stesso tegame si prepara quindi il fondo con scalogno, salvia e funghi; le salsicce tornano in cottura soltanto nella fase finale, quando vengono sfumate con vino bianco. Il risultato è un condimento ristretto e saporito da versare sulla polenta ancora fumante, con il prezzemolo aggiunto al momento di servire.

Brodo di pesce con verdure

Molise - secondi
Ingredienti: circa 330 g di pomodori pelati schiacciati, aglio q.b., prezzemolo q.b., peperone verde dolce q.b., olio extravergine d’oliva q.b., peperoncino piccante q.b., circa 650 g di bietola o cicoria, 1-2 cicale, 3 scampetti, 1 testa di coda di rospo, 1 scorfano piccolo, sale q.b.
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

Risotto alla vogherese con peperoni

Lombardia - primi
Ingredienti: 300 g di riso, 2 peperoni, uno rosso e uno giallo, 1 cipolla, prezzemolo q.b., 1 bicchiere di vino bianco secco, olio d’oliva q.b., 1 noce di burro, Grana grattugiato q.b., 500 ml di brodo di carne caldo
Preparazione: Il Risotto alla vogherese con peperoni unisce la dolcezza dei peperoni alla cremosità del riso mantecato con burro e Grana. La cottura graduale con brodo di carne regala un primo piatto saporito e dai colori vivaci.

Spaghetti allo scoglio

Puglia - primi
Ingredienti: 500 g di cozze, 500 g di vongole, 300 g di calamari, 320 g di spaghetti, 4 scampi, 2 spicchi d'aglio, olio extravergine di oliva q.b., prezzemolo tritato q.b., 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 300 g di pomodori ciliegini, brodo di pesce q.b., sale q.b., pepe q.b.
Preparazione: I diversi frutti di mare vengono trattati separatamente per rispettarne i tempi di cottura: molluschi aperti al momento, calamari sfumati al vino e scampi rosolati. Gli spaghetti vengono poi saltati con pomodorini e fondo di mare, riunendo nel finale tutti gli elementi del condimento.

Roladine

Piemonte - secondi
Ingredienti: 6 fettine di coscia di vitello, 1 manciata di prezzemolo, 1 peperone giallo, 2 spicchi d’aglio, 1 peperoncino, 2 carote, 2 gambi di sedano, 1 cipolla per il ripieno, 1 cipolla per il soffritto, 1 carota per il soffritto, 1 gambo di sedano per il soffritto, 1 bicchiere di vino bianco, 1 bicchiere di brodo, olio extravergine di oliva q.b., sale q.b.
Preparazione: Le roladine racchiudono nelle fettine di vitello un trito di verdure aromatiche. Gli involtini vengono rosolati dolcemente e bagnati a più riprese con vino bianco e brodo, poi serviti con il loro sugo.

Antipasto alla Giuliese

Abruzzo - antipasti
Ingredienti: 1,5 kg di scampi, 100 g di vongole, 500 g di calamari, 150 g di sogliole, prezzemolo, 1 limone, olio extravergine d'oliva, sale, tonno, alici, capperi, peperoni sott'aceto, prezzemolo, aglio, aceto
Preparazione: Con Antipasto alla Giuliese si porta in tavola un antipasto della cucina abruzzese, con un profilo gustativo marino, fresco e ben bilanciato da note aromatiche o acidule. La ricetta valorizza soprattutto scampi, vongole, calamari e sogliole, ingredienti che costruiscono il gusto senza complicare inutilmente la preparazione. Sono soprattutto lessatura e frullatura a definire la consistenza finale e a legare tra loro i diversi sapori. È una cucina regionale molto varia, capace di accostare prodotti dell’Appennino, ingredienti contadini e specialità della costa. Pensato per iniziare il menu con sapori ben definiti.

Sarde di Ancona

Marche - secondi
Ingredienti: 1 kg di sarde, 4 pomodori grandi, olio q.b., vino bianco q.b., 1 cipolla, 30 g di pangrattato, prezzemolo q.b.
Preparazione: Un secondo di mare ricco e profumato: l’orata riposa con erbe e olio, viene farcita con cozze, vongole, gamberi e verdure e termina la cottura ben chiusa nel cartoccio.

Pannocchie all’agro

Molise - secondi
Ingredienti: 1 kg di pannocchie, 1 limone, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, olio, sale, pepe
Preparazione: Le mezze zite al ragù portano in tavola un condimento ricco costruito con quattro carni diverse, rosolate con cipolla e vino e poi lasciate cuocere lentamente nella salsa di pomodoro. La pasta viene infine condita con abbondante ragù e parmigiano grattugiato.

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